आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। लेकिन आपको तैलीय पदार्थों के सेवन से खुदको दूर रखने की जरूरत है। क्योंकि इसके कारण आपको अपच के साथ-साथ पेट संबंधी कई अन्य समस्याएं हो सकती है। वहीं ब्लड प्रेशर के मरीजों के स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव आते रहेंगे। अपने खान-पान का ध्यान रखें और दिन के समय हल्का भोजन लेना उचित रहेगा। वहीं रात को समय अनुसार न सोने से आपको नींद की समस्या परेशान कर सकती है। हालांकि, अच्छी सेहत के लिए सुबह जल्दी उठने और रात को समय अनुसार सोने की आदत बनाएं। शारीरिक रूप से संतुलित रहने के लिए सुबह उठकर नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास कर सकती हैं।
आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। वहीं कार्य को जल्दी पूरा करने के लिए अपने संपर्कों का विस्तार कर सकती हैं। नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलने की संभावना है। व्यवसायिक लोग पुराने ग्राहकों के कारण थोड़े परेशान रह सकते हैं। हालांकि, आज आपको कंफर्ट जोन से बाहर निकल कर कार्य के लिए नई गतिविधियां करनी पड़ सकती हैं। दिन के दूसरे भाग में कागजी कार्यों को लेकर अधिक व्यस्त रहेंगी। वहीं सहकर्मियों के साथ मनमुटाव से बचें। क्योंकि यह आपको मानसिक रूप से परेशान कर सकता है। आर्थिक स्थिति में भी सुधार होने की संभावना है।
परिवार के सदस्यों की सेहत को लेकर सचेत रहने की आवश्यकता है। आज आपके भाई बहन किसी गंभीर निर्णय को लेकर आपसे सलाह ले सकते हैं। अतीत के मुद्दों को लेकर परिवार के सदस्यों के साथ मनमुटाव से बचे। हालांकि आपको अधिक दयालु और क्षमाशील रहने की जरूरत है। करीबी दोस्तों के साथ शाम को संगीत का आनंद ले सकती हैं। वहीं आज की शाम मस्ती भरी रहेगी। व्यस्त कार्यसूची से कुछ समय अपने पार्टनर के लिए निकालने का प्रयास करें। यह आप दोनों के रिश्ते के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप सिंगल हैं, तो काम के सिलसिले में आज किसी दिलचस्प व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है।
एक्टिविटी टिप – मानसिक शांति के लिए आज शाम रोम-कॉम मूवी के साथ अकेले समय बिता सकती है।
कार्य के लिए शुभ रंग – भूरा
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा को चैनेलाइज करें।
हेल्थशॉट्स पीरियड ट्रैकर का उपयोग करके अपने
मासिक धर्म के स्वास्थ्य को ट्रैक करें