हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम युक्त भोजन करें तुला राशि की महिलाएं

पीठ संबंधि परेशानियों के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आज किसी तरह की भारी वस्तु को उठाने से बचें। पीठ का निचला हिस्सा अधिक संवेदनशील रहेगा। दिन में कुछ देर के लिए दर्द बहुत ज्यादा बढ़ सकता है। ऐसे में सिकाई और मालिक से मदद मिलेगी। साथ ही खाने में कैल्शियम युक्त भोजन लेने की जरूरत है। वही आज किसी तरह की शारीरिक गतिविधियों को न करें। क्योंकि यह आपकी समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकती है। अतीत की बातों को जाने दें क्योंकि इसका सीधा असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है।

आज कार्य संतुलित रहेगा। परंतु आप दूसरों द्वारा की गई गलतियों में फंस सकती हैं। दिन के दूसरे भाग तक चीजों में सुधार देखने को मिलेगा। अपनी सीमाओं को लेकर स्पष्ट रहें। हालांकि, आज शुरू में कार्य को समझना थोड़ा मुश्किल होगा परंतु धैर्य के साथ धीरे-धीरे आप कार्य को समझ जाएंगी। अपने काम को जल्द से जल्द खत्म करने पर ध्यान केंद्रित रखेंगी, और सहकर्मियों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। आपके लंबित कार्य आने वाले समय में आपके काम को धीमा कर सकते हैं।

पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। आज आप परिवार के सदस्यों के साथ घर पर क्वालिटी टाइम स्पेंड कर सकती हैं। वहीं भाई बहन को आपसे आर्थिक मदद की जरूरत पड़ सकती है। सामाजिक जीवन पीछे रह जाएगा। वही पार्टनर के साथ किसी बात को लेकर बहस होने की संभावना है। ऐसी परिस्थिति में शांति और धैर्य से काम लें, साथ ही बातचीत करके मसले का हल निकालने की कोशिश करें। यह आप दोनों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए उचित रहेगा। दिन के समय हल्की झपकी लेते हुए अपने आंखों को आराम दे सकती हैं। वहीं शाम को काम के बाद फिल्म देखते हुए समय बिता सकती है। यदि आप सिंगल हैं, तो आज दोस्त के माध्यम से किसी दिलचस्प व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है।

एक्टिविटी टिप – काम के बाद नमक-पानी से स्नान करें।

कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी

प्यार के लिए शुभ रंग –  लाल

कर्म टिप – एक बेहतर श्रोता बनें।

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