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आपकी भावनात्मक व्यग्रता आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा कर सकती है। ऊर्जा से भरपूर खेलकूद जैसे कि टेनिस, बास्केटबॉल इत्यादि में खुद को व्यस्त रखकर आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य को स्वस्थ रख सकते हैं। स्पोर्ट्स क्लब और जिम जैसी उत्पादक जगहों पर खुद को व्यस्त रखकर आप नकारात्मक विचारों से दूर रह सकते हैं।
इस समय आंतरिक और शारीरिक स्वास्थ्य सामान्य रहेगा। इस सप्ताह आपको किसी तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं परेशान नहीं करेंगी। वहीं दूसरी ओर छोटी मोटी समस्या आपको चिंतित कर सकती हैं। रोजाना योग और मेडिटेशन के अभ्यास से अपने आंतरिक सेहत को स्वस्थ रख सकते हैं। स्ट्रेस को खुद पर हावी न होने दें। रोजाना व्यायाम और पौष्टिक आहार का सेवन आपको तंदुरुस्त रख सकता है।
यह समय आपके लव रिलेशन को खत्म करने का के लिए उचित रहेगा, क्योंकि आपका टॉक्सिक रिलेशनशिप, भावनात्मक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इसीलिए दोबारा से अकेले रहें, अपने आप पर ध्यान दें, और नए साथी का इंतजार करना उचित रहेगा।
शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।
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