वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
आज आपको अपनी सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता है। वहीं ब्लड प्रेशर पीड़तों की सेहत में मानसिक तनाव के कारण उतार-चढ़ाव देखने को मिलेगा। ऐसे में आपको अपने खान-पान के प्रति विशेष रूप से सचेत रहने की आवश्यकता है। साथ ही दिन में हल्का हल्का भोजन लेने का प्रयास करें। समय अनुसार वर्कआउट एवं अन्य शारीरिक गतिविधियों में भाग लें। यह आपके शारीरिक शक्ति के लिए उचित रहेगा।
आज आपका कार्य व्यस्तता से भरा रहेगा। आपके कार्य को लेकर सहकर्मियों के बीच बातचीत चलती रहेगी। हालांकि, लोगों को स्पष्टता देने के लिए कुछ भी न करें। वहीं कार्यस्थल पर किसी का गलत निर्णय पूरे टीम को प्रभावित कर सकता है। निर्धारित मीटिंग सकारात्मक रूप से सामने आएगी। परंतु उस दौरान एक बेहतर श्रोता बनने का प्रयास करें। किसी भी चीज को ग्रहण करने से पहले पूरी तरह ध्यान केंद्रित रखना आवश्यक है।
पारिवारिक और सामाजिक दायित्वों के कारण पूरे दिन व्यस्त रहेंगी। साथ ही अधिक थकान होने के कारण अंतिम समय में परिवारिक योजनाओं में परिवर्तन करना पड़ सकता है। जिस वजह से आप अत्यधिक निराश रहेंगी। पार्टनर के साथ चीजों को व्यक्तिगत रूप से न लें। सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा। और लंबे समय बाद पुराने दोस्तों से मुलाकात जो सकती है। वहीं आपका कोई दोस्त वित्तीय संबंधी सलाह के लिए आपके पास आएगा। यदि आप सिंगल हैं, तो आज किसी व्यक्ति को लेकर अपनी भावनाओं को स्वीकार कर सकती हैं।
एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – पिला
कर्म टिप – एक बेहतर श्रोता बनने की आवश्यकता है।
यह भी पढ़ें: नाश्ते में भून कर खाएं या सूप बनाएं, हर तरह से फायदेमंद है ब्रोकोली
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
