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ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। सुबह उठते के साथ चक्कर और सिर दर्द महसूस कर सकती हैं। समय अनुसार दवा लेने से इन समस्याओं से राहत मिलेगी। खाने में कम नमक लेने का प्रयास करें। साथ ही कुछ महत्वपूर्ण व्यायाम का अभ्यास कर सकती हैं। इस बढ़ती गर्मी में बच्चों की सेहत का खास ध्यान रखें।
आज काम व्यस्तता से भरा रहेगा। वहीं कई सहकर्मी काम को लेकर आपसे सलाह ले सकते हैं। लंबित कार्य और नए ग्राहकों की योजनाओं को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित रखने की जरूरत है। नई नौकरी और कार्य विस्तार का सोच रहे लोगो को सकारात्मक समाचार मिलने की संभावना है। हालांकि, हाल ही में हुई किसी गलती को लेकर आत्मविश्वास में कमी महसूस कर सकती हैं। दिन के दूसरे भाग में आपको थोड़ी राहत मिलेगी। कार्यस्थल पर आज कुछ महत्वपूर्ण आर्थिक निर्णय लेने पड़ सकते हैं।
परिवार के सदस्य तनाव से गुजर रहे होंगे। ऐसे में उनकी मदद करने का प्रयास करें। वहीं परिवार के साथ क्वॉलिटी टाइम बिताने की योजना बना सकती हैं। आपके भाई बहन को आपसे कुछ कैरियर संबंधी सलाह की जरूरत पड़ेगी। उन्हें उचित राह दिखाने का प्रयास करें। अतीत के मुद्दों को लेकर पार्टनर के साथ बेवजह बहस करने से बचें। क्योंकि यह आप दोनों के मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। आराम करने और अकेले समय व्यतीत करने के लिए सामाजिक जीवन से दूरी बना सकती हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो आज परिवारिक मामलों पर ध्यान केंद्रित रखते हुए किसी नए व्यक्ति से मिलने के मूड में नहीं रहेंगी।
एक्टिविटी टिप – काम के बाद नमक और पानी से नहाए।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए लकी रंग – मौबे
कर्म टिप – विश्वास के मुद्दों को लेकर सावधान रहें।
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