मानसिक रूप से संतुलित रहने के लिए सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास करें वृश्चिक राशि की महिलाएं

Published on: 29 March 2022, 00:00 am IST

रात को काम से थक हार कर आने के बाद सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास करने से आपको मानसिक रूप से संतुलित रहने में मदद मिलेगी। यह आपके दिन भर के मानसिक तनाव को कम करता है।

Tamanna C
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Ye hai vrishchik rashi ka aaj ka pyaar rashifal
ये है वृश्चिक राशि का आज का प्यार राशिफल।

आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। हालांकि नींद की समस्या से थोड़ी परेशान रह सकती हैं। ऐसे में रात को समयानुसार बेड पर जाने का प्रयास करें। क्योंकि यह आपको अगले पूरे दिन एक्टिव रहने में मदद करेगा। कार्य करते वक़्त मील स्किप करने से बचें। वहीं आज लंबे समय बाद आंखों के संवेदनशील रहने की संभावना है। आंखों पर अधिक जोर देने से बचें। क्योंकि बाद में आप को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। रोजाना योग और व्यायाम के अभ्यास से शारीरिक तथा मानसिक दोनों ही रूप से संतुलित रहने में मदद मिलेगी।

आज आप कार्य मे सकारात्मक रूप से व्यस्त रहेंगी। स्थिति को सहकर्मियों पर छोड़ने की जगह खुद से कार्यभार संभालने की कोशिश करें। वहीं बैठक में देरी होने के कारण आप तनावग्रस्त रह सकती हैं। लंबित कार्यो के कारण आप थोड़े दबाव में रहेंगी। साथ ही कागजी कार्यों को भी व्यवस्थित रखने का प्रयास करें। कार्यस्थल पर लोगों के साथ अधिक मूडी होने से बचें। नई नौकरी की तलाश कर रहे हैं लोगों को आज कुछ अच्छी खबर मिल सकती हैं।

पारिवारिक जीवन आज संतुलित रहेगा। वहीं परिवार के सदस्यों के माध्यम से कुछ सुखद समाचार मिलने की संभावना है। हालांकि, पारिवारिक दायित्वों के कारण आज आपका सामाजिक जीवन पीछे छूट जाएगा। काम से जुड़े मामले और निर्णय में भागीदारी को लेकर अपनों से मनमुटाव होने की संभावना है। खुद को मानसिक रूप से शांत रखने के लिए रात को सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास कर सकती हैं। अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने का प्रयास करें, ताकि आप जीवन के सभी क्षेत्रों पर बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित रख सकें। वही आज सामाजिक जीवन सक्रिय रहेगा और आप सभी के लिए ध्यान का केंद्र बनी रहेंगी। यदि आप सिंगल हैं, तो किसी नए व्यक्ति के साथ रिश्ते में जुड़ने की सोच सकती हैं। 

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले योग के लिए समय निकालें।

कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद रंग।

प्यार के लिए शुभ रंग – बरगंडी

कर्म टिप – नए लोगों के सामने अपनी भावनाओं को तुरंत प्रकट न करें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.