सुबह का योग धनु राशि की महिलाओं को रखेगा स्वस्थ

आज आपका पेट संवेदनशील रहेगा। ऐसे में भारी भोजन न लें। वहीं अस्वस्थ भोजन से दूरी बनाए रखें, अन्यथा यह आपके पेट की समस्याओं को और ज्यादा गंभीर कर सकता है। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पियें और फाइबर युक्त भोजन लेने से मदद मिलेगी। आज शारीरिक गतिविधियों को करते वक्त अधिक परिश्रम न करें। हल्के योग और व्यायाम का अभ्यास उचित रहेगा। साथ ही आज कार्यस्थल से लौटने के बाद मानसिक रूप से तनावग्रस्त रह सकती हैं। ऐसे में मेडिटेशन का अभ्यास स्ट्रेस को दूर करने में आपकी मदद करेगा।

कार्यक्षेत्र पर आपको अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। केवल योजनाएं न बनाए उन्हें पूरा करने के लिए मेहनत करना भी जरूरी है। आज लोग आपसे कार्य को लेकर सलाह और स्पष्टीकरण की मांग कर सकते हैं। इसलिए आपको अपने कार्य पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित रखने की जरूरत है। दिन के दूसरे भाग में सहकर्मियों के साथ बातचीत में देरी होने के कारण कार्य धीमी गति से आगे बढ़ेगा। वही कार्य करते हुए आंखों के संवेदनशील होने की संभावना है। आपके कोई पुराने क्लाइंट आपके काम से इंप्रेस रह सकते है।

आज पारिवारिक जीवन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। जीवन को लेकर किये गए फैसलों के कारण आज परिवार के सदस्य थोड़े परेशान रह सकते हैं। वह इस मामले पर आपको मार्गदर्शन और सलाह देने की कोशिश करेंगे। ऐसे में उनकी बातों को सुनने और समझने का प्रयास करें। क्योंकि उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाना उचित नहीं रहेगा। वहीं आज पार्टनर आपके साथ आउटिंग पर जाने की योजना बना सकते हैं। ऐसे में आउटिंग पर जाना आपके लिए तनाव से एक अच्छा ब्रेक रहेगा। यदि आप सिंगल हैं, तो भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त होने के कारण किसी व्यक्ति से मिलने जुलने के मूड में नहीं रहेंगी।

एक्टिविटी टिप – प्रकृति के बीच समय बिताने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – पिला
कर्म टिप – खुद को संतुलित रखने का प्रयास करें।

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