संतुलित आहार में ताजे फल और हरि पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें धनु राशि की महिलाएं

पेट और ब्लड प्रेशर संबंधी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। ऐसे में शारीरिक गतिविधियों से ब्रेक लेने की आवश्यकता है, अन्यथा यह आपकी परेशानी को और ज्यादा बढ़ा सकती है। काम के बाद शरीर को पर्याप्त आराम देने का प्रयास करें। यही नहीं खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लें, यह पेट की समस्या से निजात पाने में मददगार साबित होगा। समय अनुसार आपको स्वस्थ और संतुलित भोजन करना चाहिए।

नई परियोजनाओं को लेकर कार्य में अत्यधिक व्यस्त रहेंगी। वहीं आज कार्य को समय सीमा के तहत पूरा करने की आवश्यकता होगी। परंतु ऐसे में दूसरों पर दबाव डालने से बचें, क्योंकि यह आपके कार्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। भविष्य की योजनाओं को लेकर कुछ स्पष्ट समाचार प्राप्त हो सकते हैं। साथ ही होने वाले आयोजित मीटिंग की तैयारी शुरू करने की आवश्यकता है। सहकर्मी और सीनियर्स से विचार परामर्श करने के बाद कार्य में बदलाव करने की आवश्यकता पड़ सकती है। यह एक तरह से आपके लिए उचित रहेगा। हाल ही में किए गए बेफिजूल के खर्चों के कारण मानसिक रूप से तनावग्रस्त रह सकती हैं।

परिवार के किसी बुजुर्ग की सेहत बिगड़ने की संभावना को देखते हुए, उनकी सेहत को लेकर सचेत रहने का प्रयास करें। परंतु कुछ ऐसा नहीं है, जो उनके दिनचर्या को अव्यवस्थित कर सकें। वहीं आज पार्टनर के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसे में उनके साथ समय बिताने का प्रयास करें, यह आप दोनों के तनाव को कम करने में मदद करेगा। साथ ही आप मानसिक रूप से भी शांत और संतुलित रहेंगी। वहीं परिवार के साथ समय व्यतीत करने की वजह से सामाजिक जीवन पर ध्यान नहीं दे पाएंगी। आज पार्टनर आपको स्पेस देने की कोशिश कर सकते हैं। यदि आप सिंगल है, तो अधिक थकान के कारण नए लोगों से मिलने के मूड में नहीं रहेंगी। ऐसे में अपने साथ विनम्र रहने का प्रयास करें, और अपने दिल की सुनने की जरूरत है।

एक्टिविटी टिप – अपने विचार को लेकर स्पष्ट रहने का प्रयास करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – अपने निर्णय को लेकर दृढ़ रहें।

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