रोजाना मेडिटेशन का अभ्यास, धनु राशि के मानसिक स्वास्थ्य के लिए रहेगा फायदेमंद

Published on: 13 March 2022, 00:00 am IST

प्रतिदिन मेडिटेशन का अभ्यास करने से आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रख सकती हैं। ऐसा करने से आप शारीरिक तथा आंतरिक रूप से बेहतर महसूस करेंगी।

Ye hai dhanu rashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है धनुराशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

धनु राशि के जातकों का स्वास्थ्य सामान्य रहेगा। वहीं आज आपकी ऊर्जा के स्तर में गिरावट देखने को मिलेगी। यह आपके कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। आपको अपनी व्यस्त कार्यसूची से ब्रेक लेने की जरूरत है। अपने माता-पिता और जीवनसाथी के साथ समय बिताए। यह आपको मानसिक रूप से संतुष्ट और प्रसन्न रहने में मदद करेगा। आज आपको अपनी सेहत पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है। पूर्व में जो समस्याएं आ रही हैं, उनके कुछ दिनों में हल होने की संभावना है। आपको अपने चिकित्सक स्थितियों पर पूर्ण रुप से ध्यान देने की सलाह है। जो लोग पहले से ही किसी समस्या से पीड़ित हैं, इस समय उन्हें अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए। आपको छोटी मोटी स्वास्थ्य समस्याओं से परेशानी हो सकती है। इसपर डॉक्टर से सलाह लेना उचित रहेगा।

 

स्वास्थ्य संबंधी किसी तरह की परेशानीयों से बचने के लिए जरूरी एहतियात बरतने की आवश्यकता है। ऐसा करने से आपको सेहतमंद रहने में मदद मिलेगी। वहीं आज आपको किसी दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या का अनुभव हो सकता है। हालांकि, आपको फिट रहने के लिए अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। स्वच्छ और अच्छे खानपान का सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। नियमित रूप से शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने से आपकी मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति के बृद्धि हो सकती है। यह स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रहने में भी आपकी मदद करता है। आपको अपने खान-पान के प्रति विशेष रुप से ध्यान देने की जरूरत है। नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास आपको स्वस्थ रहने में मदद करेगा।

 

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शीतल शपारिया शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।