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शरीर और मांसपेशियों के दर्द के कारण सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता है। कमजोर मांसपेशियों के कारण इस समय आपको भारी शारीरिक गतिविधियों को करने और खेल में भाग लेने से बचने की जरूरत है। साथ ही ऐसे में मालिश या फिजियोथेरेपी की मदद ले सकती हैं। इस समय खुदको डिटॉक्स करने के लिए बाहरी भोजन से परहेज रखना जरूरी है। बढ़ती गर्मी को देखते हुए डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। ऐसे में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना उचित रहेगा।
आज कार्यस्थल पर काम को लेकर आलोचनाएं सुननी पड़ सकती है। जिसके कारण आप संवेदनशील रहेंगी। आसपास के लोगों पर ध्यान देने की जगह कार्य पर ध्यान केंद्रित रखने की आवश्यकता है। क्योंकि हर बात पर प्रतिक्रिया दिखाने से चीजें और ज्यादा खराब हो सकती हैं। हालांकि, आपको इन सभी बातों को अनदेखा करते हुए अपनी आगामी योजनाओं को नियंत्रित रखने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। लोगों से बेवजह बहस न करें, क्योंकि यह आपको मानसिक रूप से तनावग्रस्त कर सकता है।
परिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। वहीं परिवार के किसी सदस्य के माध्यम से सकारात्मक समाचार प्राप्त हो सकता है। परिवार में कोई अपने निजी रिश्ते के मुद्दे को लेकर चिंतित रहेंगे। ऐसे में उनके समर्थन में खड़े रहें, उन्हें सलाह देने से पहले दोनों पक्ष की जानकारी होना जरुरी है। वहीं पार्टनर आज अपने काम के दायित्वों में व्यस्त रहेंगे। ऐसे में आप सामाजिक जीवन पर ध्यान केंद्रित रख सकती हैं। साथ ही आज योजनाओं में शामिल होने के लिए पर्याप्त समय मिलेगा। यदि आप सिंगल है, तो सभी के ध्यान का केंद्र बनी रहेंगी। परंतु ऐसे में किसी व्यक्ति से जुड़ने में जल्दबाजी न करें, अन्यथा बाद में पछताना पड़ सकता है।
एक्टिविटी टिप – अपनी अलमारी को व्यवस्थित रखने की कोशिश करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – भूरा
प्यार के लिए शुभ रंग – बरगंडी
कर्म टिप – भावनाओं को नियंत्रित रखें।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
