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इस सप्ताह मीन राशि के जातकों का स्वास्थ्य सामान्य रहेगा। आप परिस्थिती को अपने अंतर्गत रख सकते हैं। अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। अगर आप अपने जीवन को संतुलित नहीं रख पा रहे, तो आपको कई तरह के स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आप इस बात पर ध्यान दें कि आपके जीवन में ज्यादा जरूरी क्या है और आप किन चीजों में कटौती कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए हेल्थ गुरु कारगर साबित हो सकते हैं, मगर बाकियों को स्वास्थ्य संबंधित जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ की राय लेने की जरूरत पड़ सकती है।
खाने में बदलाव और एक संतुलित भोजन स्वस्थ रहने का एकमात्र व्यावहारिक रास्ता है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की कोशिश करें। आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है इसीलिए अपने सफ़र में जितना हो सके उतना पानी और जूस पिएं, अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ रखें। आपको हाथों में हल्का दर्द महसूस होगा जो आपको पूरे दिन परेशान रख सकता है। नकारात्मक लोग और सोच से खुद को दूर रखना उचित रहेगा।
संतुलित आहार की मदद से अपने जीवन को स्वस्थ रख सकते हैं। योगा चिंतन और आध्यात्मिक जागृति का अभ्यास आपके अंदरूनी ताकत को बढ़ा सकता है। टोफू,सोयाबीन और पनीर जैसे प्रोटीन युक्त आहार आपके संतुलित भोजन का हिस्सा होने चाहिए। मां बाप अपने बच्चों को योग और सौहार्द के बारे में शिक्षित कर सकते हैं।
शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
