अपने ईटिंग पैटर्न पर ध्यान दें मेष और कन्या राशि के लोग, जानिए क्या कहते हैं 12 राशियों के सेहत के सितारें

मेष – बाहर के खाने से परहेज रखना बेहद जरूरी

आज स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा। लेकिन बाहर के खाने से परहेज करने की कोशिश करें। तनाव के कारण आज आपके ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव आ सकता है। सीनियर्स या क्लाइंट्स के देरी करने के कारण आज काम धीमा होने की संभावना है। लेकिन आज आप कोई जरूरी पेपर वर्क पूरा करने के लिए स्पष्टता प्राप्त करने की कोशिश करेंगी। दिन के दूसरी भाग में मीटिंग में देरी होगी लेकिन इससे आपको अधूरे कार्यो को पूरा करने और अपने शेडुल को व्यवस्थित करने का समय मिल सकता है। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

लव टिप – आज आपका पार्टनर आपको दोस्तों से मिलने का समय देगा

एक्टिविटी टिप – अपने पेपर वर्क को व्यवस्थित करने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – पेस्टल हरा
कर्म टिप – मूडी बनने से परहेज करें

वृषभ – कंफ्यूजन के कारण काम व्यस्त हो सकता है

आंखों और गले में समस्या होने के कारण आज सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। आपके और किसी व्यक्ति के बीच कुछ कंफ्यूजन होने के कारण काम अस्त-व्यस्त हो सकता है। आज आप नौकरी बदलने या नए प्रोजेक्ट की तलाश करने के बारे में सोच सकती हैं। आपके किसी व्यवहार के कारण आपके भाई-बहन नाराज हो सकते हैं। आपको उन्हें बेहतर महसूस कराने और मामलों को सुलझाने के लिए उनसे बात करने की आवश्यकता है। आज आपके पास कुछ सामाजिक दायित्व भी होंगे, जिससे आपको नए लोगों से जुड़ने में मदद मिल पाएगी।

लव टिप – आज आपकी लव लाइफ पीछे छूट सकती है

एक्टिविटी टिप – स्विमिंग करने या एक लंबे समय तक शॉवर लेने से आपको रिलेक्स करने में मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – ब्लैक
कर्म टिप – विवेकपूर्ण बनी रहें

मिथुन – ठण्डी चीजों से परहेज रखने की कोशिश करें

आज ठण्डी चीजों का सेवन करने से परहेज करें। साथ ही वर्कआउट करते समय अपने घुटनों पर ज्यादा जोर नहीं डालें। आज आपके काम में व्यस्तता आने के साथ आपको बहुत कुछ करना पड़ सकता है। आज नए क्लाइंट से मिलने वाल काम बेहतर रहेगा। साथ ही आप नई नौकरियों के लिए आवेदन भी कर सकती हैं। लेकिन रुके हुए कार्यो को लेकर सहकर्मियों से मनमुटाव करने से परहेज करें। आज आपका पारिवारिक जीवन भी स्थिर बना रहेगा और आप परिवार के बड़े सदस्यों के साथ क्वालिटी टाइम बीता पाएंगी। आप अपने भाई-बहनों के साथ भी समय बिताएंगी और कही घूमने जाने की प्लानिंग भी करेंगी। सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – आज अतीत की किसी गलतफहमी को लेकर पार्टनर के साथ मनमुटाव हो सकता है।

एक्टिविटी टिप – कोई खेल खेले या शारीरिक गतिविधि करना शुरू करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – अपना भरोसा बनाएं रखें

कर्क – लोगों को स्पेस देने की कोशिश करें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आप अपनी मांसपेशियों और इम्युनिटी को मजबूत करने पर ध्यान दे पाएंगी, और उसके अनुसार ही शारीरिक गतिविधि करेंगी। आज दिन की शुरुआत में काम धीमा होने की संभावना है। साथ ही
काम पर लोगों के साथ विचारों को लेकर मतभेद हो सकता है। लेकिन नाराज होने के बजाय उन्हें थोड़ा स्पेस देने की कोशिश करें। अपने रचनात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नए क्लाइंट को समझा सकती हैं। परिवार के सदस्यों के बीच मनमुटाव होने के कारण आज आपका पारिवारिक जीवन अस्त-व्यस्त हो सकता है। लेकिन सामाजिक जीवन धीमा बना रहेगा।

लव टिप – अपने पार्टनर से मदद या सलाह लेने के लिए तैयार रहें
एक्टिविटी टिप – सोने से पहले पढ़ने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्रेम के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – ज्यादा संतुलित बनी रहें

सिंह – अपनी आखों का ख्याल रखने की कोशिश करें

आज आप भोजन के समय को बदलने पर ध्यान दे पाएंगी। लेकिन लैपटॉप या फोन का बहुत ज्यादा उपयोग करने के कारण आपकी आंखों पर दबाव पड़ सकता है। कुछ अटके हुए पेपर वर्क को लेकर आज स्पष्टता आ सकती है। साथ ही जो लोग नई नौकरी की तलाश कर रहे हैं, उन्हें आज अपने आस-पास से स्पष्टता मिलने की संभावना है। आज रुका हुआ पैसा भी वापिस आ सकता है। साथ ही फाइनेंस से जुड़े मामलों में मनमुटाव हो सकता हैं। आपको सहनशील बने रहने की आवश्यकता है। आज आपका पारिवारिक जीवन भी स्थिर रहेगा। लेकिन सामाजिक जीवन में आप किसी दोस्त से रिश्ता टूटने पर परेशान हो सकती हैं।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की कोशिश करें, क्योंकि आज उन्हें आपके इमोशनल सपोर्ट की जरूरत हो सकती है।

ऐक्टिविटी टिप – अपने रचनात्मक विचारों के नोट्स बनाने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – पीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सी ग्रीन
कर्म टिप – लोगों की नीयत पर शक नहीं करें

कन्या – आप भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें

पीठ और मांसपेशियों में पीड़ा होने के कारण आज स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। लेकिन भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें, अन्यथा आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है। साथ ही आज अपनी पीठ को आराम देने की कोशिश करें। काम स्थिर बना रहेगा लेकिन रुके हुए या किसी पेंडिंग काम की जिम्मेदारी आपको संभालनी पड़ सकती है। आज आपके सहकर्मी काम में व्यस्त रहेंगे, जिसके कारण आप ज्यादा दबाव महसूस कर सकती हैं। काम से जुड़े कुछ फैसलों को लेकर पुराने क्लाइंट आप पर निर्भर हो सकते हैं। अपने परिवार के लिए एक अच्छी श्रोता बनने की कोशिश करें। आज आपका सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा। साथ ही आप पुराने दोस्त से मिलने के लिए समय निकाल पाएंगी, जो खुद अपने रिश्तों के मुद्दे से गुजर रहा होगा।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की कोशिश करें क्योंकि ज्यादा काम के कारण आज उनका दिन खराब हो सकता है।

एक्टिविटी टिप – रीडिंग करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – व्हाइट
कर्म टिप – अपने फैसलों पर भरोसा रखें

तुला – आज काम पर बेहतर फोकस कर पाएंगी आप

आज अपनी पीठ पर ज्यादा जोर नहीं डालें अन्यथा आपको बेड रेस्ट की जरूरत पड़ सकती है। आज दिन की शुरुआत में काम धीमा होगा, लेकिन दिन के दूसरे भाग तक तेजी आती जाएगी। साथ ही दूसरा भाग ज्यादा बेहतर रहेगा क्योंकि आने वाले प्रोजेक्ट्स के लिए आपको विचार-मंथन करना पड़ेगा। आज आपके कुछ फैसलों में सीनियर्स आपका साथ दे सकते हैं। लेकिन अपने सहकर्मियों के साथ भविष्य की योजनाओं को लेकर ज्यादा सावधान बनी रहें। आज आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। लेकिन परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। आज सामाजिक जीवन भी धीमा हो सकता है।

लव टिप – पार्टनर के साथ अपने मुद्दों को लेकर संभलकर रहें

एक्टिविटी टिप – सुबह नमक के पानी से स्नान करने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

वृश्चिक – अपने काम को लेकर ज्यादा जिम्मेदार बनी रहें

नींद में कमी और पेट में परेशानी होने के कारण आज स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। साथ ही कार्य व्यस्त लेकिन तनावपूर्ण होने की संभावना है। अपने काम को लेकर जिम्मेदार बनने की कोशिश करें। आज अपने सीनियर्स के साथ फैसलों को लेकर ज्यादा कॉन्फिडेंट बनी रहें। लेकिन दूसरों से सलाह भी स्वीकार करने की कोशिश करें। आज कई सामाजिक दायित्वों होने के कारण आपका पारिवारिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – पुरानी बातों को लेकर आज पार्टनर चिड़चिड़े हो सकते हैं। लेकिन उनकी भावनात्मक जरूरतों पर ध्यान दें अन्यथा आप भावनात्मक समस्या में फस सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले योग करने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
लव- के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – अपने अतीत पर पछतावा नहीं करें

धनुराशि – आपको समय पर सोने की आदत बनाने की आवश्यकता है

आज कोई भी शारीरिक गतिविधि करने से परहेज करें अन्यथा यह आपको ज्यादा थका सकती है। साथ ही आज समय पर सोने की कोशिश करें। आज आपको तैलीय भोजन से परहेज रखने की आवश्यकता है। काम स्थिर बना रहेगा। लेकिन आपको ज्यादा गंभीर बनना होगा अन्यथा आपके सहकर्मी नजरअंदाज महसूस कर सकते हैं। परिवार के सदस्य अपनी समस्याओं पर सलाह लेने के लिए आप पर निर्भर हो सकते हैं। लेकिन कोई भी सलाह देने से पहले चीजों को बारीकी से समझे अन्यथा यह समस्या बढ़ सकती है।

लव टिप – आज काम को लेकर पार्टनर चिड़चिड़े और तनावग्रस्त बने रहेंगे

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले आभार व्यक्त करने की कोशिश करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ब्लैक
कर्म टिप – अपनी तुलना दूसरों से नहीं करें

मकर – अपनी डाइट में पर्याप्त फाइबर लेने की कोशिश करें

अपनी डाइट में बदलाव करने के बजाय आपको ज्यादा संतुलित रहने की जरूरत है। साथ ही पर्याप्त फाइबर लेती रहें। अन्य लोगों के देरी करने के कारण आपका काम अनिश्चित हो सकता है। लेकिन गलत संचार के कारण आपके शेडुल में बदलाव भी हो सकता है। काम पर अन्य लोगों को लेकर आलोचनात्मक नहीं बनें। साथ ही पैसों को लेकर आपके भाई-बहनों को तनाव हो सकता है। उनकी मदद करने की कोशिश करें, लेकिन अपनी सलाह थोपने की कोशिश नहीं करें।

लव टिप – पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है, आप अपनी शाम उनका ख्याल रखने में व्यतीत करेंगी।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले अपने लक्ष्यों पर ध्यान दें
कार्य के लिए शुभ रंग – भूरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप- ज्यादा गंभीर बनी रहें

कुंभ – आज मानसिक रूप से परेशान हो सकती हैं आप

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। जहां शारीरिक रूप से तो आप फिट रहेंगी, लेकिन वहीं मानसिक रूप से थकावट महसूस कर सकती हैं। अन्य लोगों के देरी करने के कारण काम अनिश्चित हो सकता है। साथ ही गलत संचार के कारण आज आपके शेडुल में भी बदलाव हो सकता है। काम पर अन्य लोगों के प्रति आलोचनात्मक होने से परहेज करें। आज दिन का दूसरा भाग आपके कंट्रोल में रहेगा। आपका पारिवारिक जीवन भी स्थिर बना रहेगा। साथ ही आप परिवार के सदस्यों को फैसले लेने में मदद करेंगी और फाइनेंस से जुड़े फैसलों में स्पष्टता लाने में उनकी मदद भी करेंगी। आज आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – आपका पार्टनर आज थोड़ा परेशान हो सकता है।

एक्टिविटी टिप – काम के बाद योग या स्ट्रेचिंग करने से आपको मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – ज्यादा आवेगी बनी बनें

मीन – इमोशनल ईटिंग करने से परहेज करने की कोशिश करें

आज इमोशनल ईटिंग से परहेज करें अन्यथा आपका पेट भी खराब हो सकता है। काम प्रोडक्टिव होने के साथ आपको रचनात्मक विचारों पर काम करना होगा। आज आपके काम से सीनियर्स खुश रहेंगे। आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। साथ ही परिवार के सदस्यों से धन की प्राप्ति होने की संभावना है। समय पर सोने की इच्छा के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – अपनी प्रेम रुचि को साथ भविष्य के फैसलों को लेकर ज्यादा स्पष्ट बनी रहें

एक्टिविटी टिप – अपनी शाम कुछ देखने या कुछ पढ़ने में बिताएं जिससे आपका मन शांत हो पाए
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – लोगों के कहने पर ध्यान नहीं दें