संक्रमण से बचने के लिए वृषभ राशि के जातकों को रहना होगा सचेत

Published on: 8 March 2022, 00:00 am IST

बदलते मौसम को देखते हुए आप सर्दी-खांसी से संक्रमित हो सकते हैं। इस वक्त अपनी सेहत के प्रति सचेत रह कर ही खुदको स्वस्थ रखा जा सकता है।

yeh hai vrishabh raashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है वृषभ राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

दूसरे भाव में ग्रहों के प्रभाव के कारण वृषभ राशि के जातकों का स्वास्थ्य आज नाजुक रह सकता है। इस दौरान आपको त्वचा संबंधी परेशानी या जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है। अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं का प्राथमिक कारण तनाव हो सकता है। अपने दिमाग को शांत और रचनात्मक विचारो के साथ आप मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रख सकते है।

अपनी मानसिक दृढ़ता को सुधारने का प्रयास करने की जरूरत है। अपने कार्य पर ध्यान केंद्रित कर के आप खुदको तनाव मुक्त रख सकते हैं। आज योग, ध्यान, या अरोमाथेरेपी का अभ्यास करना आपके सेहत के लिए आवश्यक है। अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियों का सेवन आपको तंदुरुस्त रहने में मदद करेगा। हमेशा संतुलित सेवन करें और जंक फूड और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से खुदको दूर रखें। आपको नींद और आराम को प्राथमिकता देनी चाहिए, साथ ही आज व्यायाम का अभ्यास करना आजके लिए उचित रहेगा। 

अपने सेहत और कार्य के बीच संतुलन बनाये रखना जरूरी है। आपको अपने स्वास्थ्य और साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसा न करने से आप बिभिन्न प्रकार के संक्रमण से प्रभावित हो सकते हैं।अधिक समय कंप्यूटर के सामने विताने के बाद, आपको आंखों को आराम देने की जरूरत है। ऐसा न करने से आपके आंखों की रौशनी कम हो सकती है। डॉक्टर से जांच करवाने उचित रहेगा।

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शीतल शपारिया शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।