संतुलित सेहत के लिए रात को पर्याप्त नींद लें मेष राशि के जातक

Published on: 14 May 2022, 00:00 am IST

संतुलित सेहत के लिए रात की पर्याप्त नींद बहुत जरूरी है। इसलिए समय अनुसार सोने का प्रयास करें। यह आपको अगले पूरे दिन एक्टिव रहने में मदद करेगा।

Tamanna C
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Yeh hai mesh raashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है मेष राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

लंबे समय तक काम करने से नींद में खलल पड़ेगा साथ ही आप तनावग्रस्त रह सकती हैं। वहीं आप एसिडिटी, हाई ब्लड प्रेशर और सिरदर्द जैसी समस्याओं से परेशान रहेंगी। दिन में हल्का हल्का भोजन लेने का प्रयास करें। वहीं कार्य से ब्रेक लेकर शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना, सेहतमंद रहने में आपकी मदद कर सकता है। तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें और काम के बाद आराम करना उचित रहेगा। खाने की अच्छी आदत और फाइबर युक्त भोजन पाचन शक्ति को बढ़ाने में आपकि मदद करेंगे। साथ ही स्वास्थ्य को प्राथमिकता देंने की जरूरत है।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। आपको मीटिंग और प्रेजेंटेशन से जुडी कुछ महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां सौंपी जा सकती है। ऐसे में अपने रचनात्मक विचारों को कार्य में शामिल करने का प्रयास करें। सीनियर्स आज आपके कार्य की प्रशंसा करेंगे साथ ही सहकर्मी आपके विचार और निर्णय के प्रति पूरी तरह सहायक रह सकते है। लोगों की बातों पर ध्यान देने की जगह अपने कार्य पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित रखना ज्यादा जरूरी है। दिन के दूसरे भाग में सहकर्मियों के साथ मनमुटाव होने की संभावना को देखते हुए, खुद को ऐसी परिस्थिति से दूर रखने का प्रयास करें। अपने निर्णय से जुड़ी प्रतिक्रिया के प्रति खुल कर बातचीत करने से मदद मिलेगी। नइ नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज सकारात्मक समाचार प्राप्त हो सकता है।

परिवार के सदस्यों की सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता है। वहीं आज परिवार में किसी छोटे सदस्य के साथ करियर संबंधी बातों को लेकर बहस होने की संभावना है। पार्टनर को लेकर आलोचनात्मक न रहे, क्योंकि आज वह आपकी सभी बातों से भावनात्मक रूप से अधिक प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए खुद को भावनात्मक रूप से मजबूत रखें और उन्हें समर्थन देने का प्रयास करें। दिन के अंत में कुछ सामाजिक योजनाओं में शामिल होने का अवसर प्राप्त होगा, जहां एक मस्ती भरी शाम गुजार सकती हैं। वहीं लंबे समय बाद कुछ पुराने दोस्तों से भी मुलाकात होने की संभावना है। यदि आप सिंगल है, तो किसी व्यक्ति की ओर भावनात्मक रूप से जुड़ाव महसूस कर सकती हैं। ऐसे में अपनी भावनाओं को उनके सामने व्यक्त करने से मदद मिलेगी।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले मधुर संगीत और मंत्र सुनने की जरूरत है।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – दूसरों के संवेदनशील भावनाओं को समझने का प्रयास करें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.