मानसिक तनाव सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानिए क्या कहते हैं 12 राशियों के सेहत के सितारें

अनियमित खानपान और अत्यधिक तनाव आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से बीमार कर सकता हैं। जानिए आज किन बातों का आपको रखना होगा ख्याल।

यहां है आपका 20 सितम्बर का राशिफल
Tamanna C Published on: 16 August 2022, 05:00 am IST
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मानसिक रूप से तरोताजा रहेंगी मेष राशि की लड़कियां

स्वास्थ्य स्थिर रहने के साथ आप शारीरिक गतिविधि शुरू करने के लिए मानसिक रूप से तरोताजा भी महसूस कर पाएंगी। आपके पास विचारों में स्पष्टता रहेगी और आप अपने विचारों पर काम करने के लिए उत्साहित बनी रहेंगी। आज कुछ देरी के साथ काम व्यस्त हो सकता है। साथ ही नए काम को लेकर भी आप उत्साहित बनी रहेंगी, लेकिन चल रहे प्रोजेक्ट भी आपको मानसिक रूप से थका सकते हैं। काम को समय पर पूरा करने के लिए आप पर दवाब बना सकती हैं। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा, लेकिन सामाजिक रूप से आपको किसी दोस्त के गुस्से या गलत व्यहवार का सामना करना पड़ सकता है।

लव टिप – दोस्तों के बीच पुराने मुद्दों को वापस नहीं लाएं
एक्टिविटी टिप – अपना माइंड क्लीयर करने के लिए सोने से पहले अपने विचारों और भावनाओं को जर्नल करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – पीच
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – अपने विश्वास के मुद्दे संतुलित करें

भारी भोजन से परहेज रखें वृषभ राशि के जातक

समय पर भोजन करने के साथ रात में भारी भोजन करने से परहेज रखें। आज दिन के दूसरे भाग में आपकी आंखें संवेदनशील होने की संभावना है। साथ ही दिन की शुरुआत भी धीमी हो सकती है। जबकि आप विचारों से चार्ज रहेंगी, लेकिन दिन के पहले भाग में किसी समस्या के कारण आप काम में अटका हुआ महसूस कर सकती हैं। आपको अपने विचारों को कार्यो में बदलने की आवश्यकता है। आज आपके परिवार के सदस्य भी चिड़चिड़े हो सकते हैं, जो आपको नाराज कर सकते हैं। आज सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा, इसलिए किसी करीबी दोस्त के साथ रिलेक्स करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं तो बाहर जाएं और नए लोगों से मिलें।

एक्टिविटी टिप – पढ़ने पर ध्यान लगाने के लिए कुछ समय अकेले बिताने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – दृढ़ बनी रहें

अपनी सेहत का ख्याल रखें मिथुन राशि की महिलाएं

त्वचा की एलर्जी या संवेदनशीलता के कारण आज स्वास्थ्य अस्थिर होने की संभावना है। साथ ही काम बहुत ज्यादा होगा, लेकिन टीम के सदस्यों की मदद और स्पष्टता की कमी के कारण आप निराश हो सकती हैं। आप आज नए लोगों को काम पर रख सकती हैं। पारिवारिक जीवन पीछे छूट सकता है, लेकिन सामाजिक जीवन में आप काम पर चर्चा करने के लिए दोस्तों और सोशल फ्रेंड्स के साथ समय व्यतीत करेंगी।

लव टिप – आज आपको अपने पार्टनर की कोई गलतफहमी दूर करने की जरूरत हो सकती है।

एक्टिविटी टिप – अपने लिए कोई रिलेक्सिंग खाना बनाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – नींबू हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – मैरून
कर्म टिप – ज्यादा चौकस बनी रहें

खुद को हाइड्रेटेड रखें कर्क राशि की लड़कियां

खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें अन्यथा इससे आपको सिरदर्द या एसिडिटी हो सकती है। काम के नए अवसरों के साथ आज का दिन व्यस्त हो सकता है। आपको नए सदस्य या नई टीम मिलेगी और आपको वह सहायता भी मिलेगी जिसकी आपको आवश्यकता है। आज आप किसी डील पर हस्ताक्षर भी कर सकती हैं, जिससे आपको बेहद खुशी मिलेगी। परिवार के किसी सदस्य का स्वास्थ्य आज चिंता का विषय बन सकता है। आपके व्यस्त कार्यो के कारण सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – पार्टनर भावनात्मक रूप से संवेदनशील महसूस हो सकता है, इसलिए उन्हें थोड़ा स्पेस दें।
एक्टिविटी टिप – कृतज्ञ होने का प्रयास करें
कार्य के लिए शुभ रंग – भूरा
प्यार के लिए शुभ रंग – बरगंडी
कर्म टिप – लोगों को जज नहीं करें

पीठ की समस्या से ग्रस्त रहेंगी सिंह राशि की लड़कियां

पीठ या गर्दन में दर्द या अकड़न के कारण दिन के दूसरे भाग में स्वास्थ्य खराब हो सकता है। फैसले लेने के लिए लोगों पर निर्भर होने के कारण आपका स्वास्थ्य धीमा हो सकता है। इसलिए आज काम पर लोगों के साथ मनमुटाव करने से परहेज रखें। अहंकार के मुद्दों या पिछले कुछ मुद्दों का समाधान नहीं होने के कारण आज कोई आपसे नाराज हो सकता है। लेकिन किसी भी बात को साबित करने की कोशिश नहीं करें। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा, लेकिन सभी सदस्यों के अपने जीवन में व्यस्त रहने के कारण अकेले समय बिताने के लिए आपके पास पर्याप्त समय नहीं होगा।

लव टिप – किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं जिसे आप जानती या पसंद करती हैं।
एक्टिविटी टिप – काम से पहले कोई शारीरिक गतिविधि करने के लिए समय निकालें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – व्यवस्थित बनी रहें

शारीरिक गतिविधि की आदत बनाएं कन्या राशि के जातक

स्वास्थ्य स्थिर होने के साथ आप तरोताजा महसूस करती हुई जागेंगी। लेकिन आपको अपना स्टेमिना बढ़ाने के लिए कोई शारीरिक गतिविधि शुरू करनी होगी। काम पर आपका दिन शानदार रहेगा, जहां आप अपनी मेहनत का परिणाम देख पाएंगी। नई नौकरी की तलाश करने वालों को आज सकारात्मक परिणाम देखने को मिल सकते हैं। साथ ही नए प्रोजेक्ट्स या मीटिंग्स भी अमल में आएंगी और आप सभी के आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी।

लव टिप – लंबे समय तक काम करने के कारण आप अपने पार्टनर के साथ योजनाओं में देरी या बदलाव कर सकती हैं।
एक्टिविटी टिप – काम के बाद नेचर के बीच समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – एक अच्छी श्रोता बनें

मानसिक रूप से चार्ज रहेंगी तुला राशि की महिलाएं

स्वास्थ्य स्थिर रहने के साथ आप मानसिक रूप से भी शांत और रिलेक्स महसूस करेंगी। काम स्थिर रहेगा,साथ ही लोग स्पष्टता और निर्णय लेने के लिए आपके साथ आगे बढ़ते रहेंगे। आखिरी मिनट पर किसी मीटिंग में बदलाव होंगे जो आपके शेडुल को बिगाड़ भी सकते हैं। परिवार के सदस्य डिमांडिंग बने रहेंगे और कुछ पारिवारिक मामलों पर आपसे चर्चा भी करना चाहेंगे, इसलिए समय निकालने की कोशिश करें। सामाजिक जीवन धीमा रहेगा क्योंकि आप किसी के व्यवहार या रवैये से दूर हो सकती हैं। इससे पहले कि आप उनके बारे में कोई राय बनाएं, इस मुद्दे को खत्म करने की कोशिश करें।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं तो आप पर किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने का दबाव रहेगा, जो आपके लिए उनके मन में है।

एक्टिविटी टिप – काम के बाद योग करने से आपको मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

भावनात्मक रूप परेशान रहेंगी वृश्चिक राशि की लड़कियां

स्वास्थ्य शारीरिक रूप से स्थिर रहेगा, लेकिन रिश्तों में कुछ समस्या के कारण आप भावनात्मक रूप से बहुत ही उग्र और चिड़चिड़ी हो सकती हैं। आज काम की डिमांड रहेगी क्योंकि आपको बहुर ज्यादा काम संभालना होगा और दूसरों की जिम्मेदारियों को पूरा भी करना होगा। अगर आप पिछले कुछ फैसलों के कारण अटका हुआ महसूस करती हैं, तो आज आप मानसिक रूप से ज्यादा कॉन्फिडेंट हो सकती हैं। परिवार के सदस्य आपको समझेंगे और आपको कॉन्फिडेंस और स्पष्टता देंगे जिसकी आपको बेहद आवश्यकता है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लें।

लव टिप – पार्टनर अपने शेड्यूल में व्यस्त रहेगा और आपको अपने काम करने का समय भी देगा।

एक्टिविटी टिप – कृतज्ञ होने का प्रयास करें
कार्य के लिए शुभ रंग – लिंक ब्लू
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – लोग के कहने पर ध्यान नहीं दें

तैलीय भोजन से परहेज रखें धनुराशि के जातक

आज आपको तैलीय भोजन से परहेज करने की आवश्यकता है। साथ ही स्वस्थ रहने के लिए फ्लो के साथ जाने के बजाय अपनी दिनचर्या को संभालने की कोशिश करें। आप बिस्तर के दायी ओर से उठकर सकारात्मक और तरोताजा महसूस करेंगी। साथ ही अपनी रचनात्मक ऊर्जा को दिशा देंगी और बिजली की गति से अपने कार्य पूरा करेंगी। आज आपकी शाम परिवार के साथ बीतेगी आपके किसी दोस्त का भावनात्मक स्वास्थ्य आपको थका सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर के लिए एक अच्छी श्रोता बनी रहें
एक्टिविटी टिप – कोई गतिविधि करें या स्ट्रेचिंग करना शुरू करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद रंग
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – अतीत को दोहराने से नहीं डरें

अपनी शुगर क्रेविंग कंट्रोल रखें मकर राशि की लड़कियां

पेट की संवेदनशीलता के कारण आज स्वास्थ्य अस्थिर होने की संभावना है। लेकिन एसिडिटी से बचने के लिए आपको समय पर खाने की जरूरत है। अपनी शुगर क्रेविंग को कंट्रोल करने की कोशिश करें। आज काम स्थिर रहने पर किसी तीसरे पक्ष के कारण तनाव हो सकता है। लोगों के आपके काम करने के तरीके या कुछ नियमों और शर्तो से सहमत न होने की संभावना है। अगर आप कोई डील करने की योजना बना रही हैं, तो इसे कैंसिल कर दें क्योंकि हो सकता है कि अभी बात आपके पक्ष में नहीं हो। आपको परिवार के सदस्यों की आलोचना का सामना भी करना पड़ सकता है।

लव टिप – अपनी शाम पार्टनर के साथ अपनी पसंद की चीजें करते हुए बिताएं
एक्टिविटी टिप – समय पर सोएं
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद रंग
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – खुद के लिए कोमल बनी रहें

अपनी रचनात्मकता पर काम करें कुंभ राशि के जातक

स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा लेकिन हल्की सर्दी -खांसी आपको सुस्त और घबराहट महसूस करा सकती है। यह समस्या दवा के कारण भी हो सकती है। आज काम स्थिर रहेगा, लेकिन कुछ भी बहुत ज्यादा खास नहीं होगा, साथ ही आप चल रहे प्रोजेक्ट्स पर ध्यान देंगी और कामकाज में कुछ बदलाव करेंगी। आज रचनात्मक रूप से भी आप रुका हुआ महसूस कर सकती हैं। पारिवारिक और सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा। आप एक व्यस्त दिन के आखिर में अकेले रहना चाहेंगी।

लव टिप – अपनी समस्या और तनाव अपने पार्टनर पर नहीं डालें क्योंकि उनकी खुद अपनी समस्याएं भी हो सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले मेडिटेशन करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – विचारशील बनी रहें

ज्यादा अनुशासित बनी रहें मीन राशि की लड़कियां

पेट और कमर के निचले हिस्से की समस्या के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील होने की संभावना है। इससे आपके ईटिंग पैटर्न में बदलाव आएगा लेकिन यह ज्यादा अनुशासित बनने का समय है। आज काम अस्थिर हो सकता है, जहां दिन का पहला भाग मीटिंग्स और चर्चाओं से भरा रहेगा। वहीं दिन के दूसरे भाग में थकावट हो सकती है, जिसके कारण आप पूरी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगी। लोगों की अपना समस्याओं से गुजरने के कारण पारिवारिक और सामाजिक जीवन अस्त-व्यस्त रहेगा, साथ ही आप खुद को आराम देने के लिए सचेत रूप से प्रयास करेंगी, जिसकी आपको आवश्यकता है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं तो आपको शादी के लिए कोई दिलचस्प प्रस्ताव मिलने की संभावना है।

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले नमक के पानी से नहाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – अपने जीवन को अपनी प्राथमिकता बनाएं

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लेखक के बारे में
Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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