वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। परंतु मानसिक रूप से अत्यधिक थकान महसूस कर सकती है। यह आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करेगा। बाहरी भोजन से परहेज रखें अन्यथा यह आपकि आंतो की कमजोर का कारण बन सकता है। खान-पान और नींद की अनुसूची में बदलाव करने की जरूरत है। वहीं अत्यधिक काम करने के कारण नींद की कमी और ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव देखने को मिलेगा। भोजन छोड़ने और रात को देर से खाना खाने की आदत के कारण आपको अपच, कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
आज कार्यस्थल पर एक सामान्य दिन रहेगा। समय पर ऑफिस पहुंचने का प्रयास करें, अन्यथा आज किसी महत्वपूर्ण चर्चा से चूक सकती हैं। वहीं कार्यस्थल पर लोगों के साथ मनमुटाव की स्थिति पैदा न होने दें। ऐसे में सहकर्मियों के विचारों को समझने का प्रयास करें क्योंकि सभी के सोचने का तरीका अलग हो सकता है। आज सीनियर्स द्वारा कई कार्यों को संभालने की जिम्मेदारी दी जाएगी। दूसरों पर फिजूल खर्च करने से बचें क्योंकि यह आपके आर्थिक स्थिति में गिरावट का कारण बन सकता है।
पारिवारिक और सामाजिक जीवन संतुलित रहेगा परंतु लंबे समय तक काम करने के बाद आप अकेले कुछ देर आराम करते हुए समय व्यतीत करना चाहेंगी। पार्टनर आपको स्पेशल फील कराने के लिए आपके साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड कर सकते हैं। रात को कुछ पढ़ते हुए जल्दी सोने का प्रयास करें। वहीं आज कई ऐसे दोस्तों से मुलाकात होगी, जो कार्य में आपकी मदद कर सकते हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो परिवार की ओर से किसी रिश्ते का प्रस्ताव आ सकता है। ऐसे में पूरी तरह सोच समझ कर फैसला लेने की जरूरत है।
एक्टिविटी टिप – रात को सोने से पहले ध्यान करने का प्रयास करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – बेज
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – खुद को संतुलित रखें।
यह भी पढ़ें: #NoBigDeal: शाहीन भट्ट कर रही हैं पीरियड्स, पैड्स और पीएमएस पर खुलकर बात
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
