सेहतमंद रहने के लिए वसायुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज रखें तुला राशि की महिलाएं

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। आपको अपने आहार में कुछ जरूरी परिवर्तन करने के साथ वसायुक्त भोजन से परहेज रखने की आवश्यकता है। रात को देर से भोजन करने से बचे। यदि आप मोटापे से परेशान हैं, तो कुछ जरूरी शारीरिक गतिविधियों में भाग ले सकती हैं। यह आपको कई समस्यायों से निजात पाने में मदद करेगा। शुरुआत में आपको परेशानी होगी परंतु धीरे-धीरे हेल्दी डाइट और व्यायाम आपके दिनचर्या का एक अहम हिस्सा बन जाएगा।

आज आपका कार्य अस्त व्यस्त रहेगा। कार्यभार को अच्छी तरह संभालने के लिए सीनियर्स द्वारा दबाव बनाया जा सकता है। साथ ही आपकी मेहनत को नजरअंदाज भी कर सकते हैं। वहीं आपकी कहीं किसी भी बात को गलत रूप से प्रस्तुत किया जा सकता है। दिन के दूसरे भाग में आयोजित मीटिंग के दौरान कुछ अच्छी खबर मिल सकती है। मीटिंग में खुलकर विचारों को व्यक्त करने की स्वतंत्रता दी जाएगी। अतीत की बातों को लेकर सहकर्मियों के साथ मनमुटाव से बचें। क्योंकि यह आपको मानसिक रूप से अशांत कर सकता है।

परिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। परिवार के किसी सदस्य के माध्यम से सकारात्मक समाचार प्राप्त हो सकता है। वहीं परिवार के कोई सदस्य अपने निजी रिश्ते को लेकर चिंतित रहेंगे। ऐसे में उनके समर्थन में खड़े रहें, उन्हें सलाह देने के बजाय उनकी स्थिति को समझने का प्रयास करें। वहीं पार्टनर आज अपने काम के दायित्वों में व्यस्त रहेंगे। ऐसे में आप सामाजिक जीवन पर ध्यान केंद्रित रख सकती हैं। साथ ही आज योजनाओं में शामिल होने के लिए पर्याप्त समय मिलेगा। यदि आप सिंगल है, तो आज अपने व्यस्त कार्यसूची से समय निकाल कर अकेले व्यतीत करने की योजना बना सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – तैराकी या पानी से जुड़ी गतिविधियों को करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – समस्या को बड़ा करने से बचें।

यह भी पढ़ें: बिस्तर पर बढ़ाना है टाइम और प्लेज़र, तो दोनों मिल कर खाएं ये दो खास फ्रूट