शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य का भी खयाल रखें तुला राशि की लड़कियां

आज आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रहेंगी। परंतु मानसिक और भावनात्मक रूप से अधिक थकान और तनाव महसूस कर सकती हैं। समय अनुसार भोजन करने का प्रयास करें। साथ ही पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने की जरूरत है। यह आपके पेट को साफ रखने के साथ कब्ज तथा अपच जैसी समस्याओं से दूर रहने में मदद करेगा। छोटी-छोटी समस्याओं को लेकर बेवजह दवाइयों का सेवन करने से बचें। क्योंकि ऐसा करने से आप कमजोरी महसूस करेंगी और यह आपकि सेहत को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। परंतु कागजी कार्यों को व्यवस्थित रखने की जरूरत है। दिन के दूसरे भाग में सहकर्मियों द्वारा कुछ सकारात्मक समाचार प्राप्त हो सकते हैं। व्यवसायिक लोग आज अपने टीम का विस्तार करने और नए लोगों को काम पर रखने का सोच सकते हैं। नौकरी करने वालों को नए कार्य में भाग लेने का मौका मिलेगा। वहीं आप अपने विचारों की मदद से इसमें कुछ नया कर सकती हैं। अधिक खर्च करने के कारण आर्थिक रूप से तनाव में रहेंगी। साथ ही आज आप मानसिक तौर पर भी अशांत रह सकती हैं। इन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता स्वयं बनाने का प्रयास करें।

परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। वहीं उनकी सेहत को लेकर अधिक चिंतित रहेंगी। ऐसे में डॉक्टर से मिलकर उचित सलाह लेने से उन्हें बेहतर महसूस होगा। पार्टनर सपोर्टिव रहेंगे और आपको परिवारिक दायित्वों को पूरा करने के लिए पर्सनल स्पेस देने का भी प्रयास करेंगे। आज पुराने दोस्तों से मुलाकात हो सकती है। ऐसे में उनके साथ बेवजह बहस में पड़ने से बचें। क्योंकि वे भावनात्मक रूप से हताश रह सकते हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो हाल ही में सामाजिक कार्यक्रम में मिले किसी व्यक्ति की ओर आकर्षण महसूस कर सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – कार्डियो एक्सरसाइज करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – सहनशीलता को बढ़ाएं।

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