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आपकी भावनाओं के वजह से आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। अपने वर्तमान के स्वास्थ्य की जानकारी के लिए नजदीकी डॉक्टर से व्यापिक शारीरिक परीक्षण करवा लेना उचित रहेगा। प्रभावी और उत्पादक दिन के लिए एक अच्छी नींद लेना आवश्यक है।
आज आपका स्वास्थ्य नाजुक रह सकता है। अपने स्वास्थ्य पर खास ध्यान दें और किसी भी तरह के सुझाव को अनदेखा न करें। कास्केट इन्फेक्शन और वायुजनित रोग आपको अस्वस्थ कर सकते हैं। छोटी मोटी स्वास्थ्य समस्या जैसे कि ठंड, बुखार, फ्लू और अपच आपको परेशानी में डाल सकती हैं। समय पर दवाइयों का सेवन आपको इन समस्याओं से उभरने में मदद कर सकता है। अगर आपको लंबे समय से कमजोरी की शिकायत आ रही है तो, अपने नजदीकी डॉक्टर से तुरंत सलाह लेने की आवश्यकता है। रोजाना व्यायाम का अभ्यास, पौष्टिक आहार का सेवन जैसे कि अंकुरित दाने, फल और सब्जियों के सेवन से आप अपने आंतरिक और शारीरिक सेहत को स्वस्थ रख सकते हैं।
आपकी ग्रहों की दशा को देखते हुए आपको अपने आंतरिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर खास ध्यान देने की जरूरत है। अपने काम और घर के बीच संतुलन बनाये रखना आपके कार्य को और ज्यादा उत्पादक बना सकता है।
सारांश- अपने वर्तमान स्वास्थ्य की जानकारी के लिए नजदीकी डॉक्टर से व्यापिक शारीरिक परीक्षण करवा लेना उचित रहेगा। आपको आंतरिक और शारीरिक दोनों ही स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है।
शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
