स्वस्थ संतुलित सेहत के लिए तुला राशि की लड़कियां तैलीय पदार्थों से रखें परहेज

अधिक थकान होने के कारण आज आपका स्वास्थ्य नाजुक रहेगा। शरीर को आवश्यकता अनुसार आराम देने की जरूरत है। अपने संतुलित आहार में कुछ जरूरी बदलाव कर सकती हैं। मानसिक रूप से शांत रहने के लिए गहरी सांस वाले व्यायाम का अभ्यास करना उचित रहेगा। हालांकि, आज कमर दर्द की समस्या से परेशान रह सकती हैं। ऐसे में स्ट्रेच और मालिश से आपको राहत मिलेगी। तैलीय पदार्थों के सेवन से परहेज रखें। साथ ही मील स्किप करने से बचें, वरना यह आपको एसिडिटी की समस्या से ग्रसित कर सकता है। 

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। रुके हुए कार्यों पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। अपनी रचनात्मक ऊर्जा को नए कार्यों में प्रयोग कर सकती हैं। वहीं सीनियर्स द्वारा आज आपको महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां दी जाएंगी। किसी नए प्रोजेक्ट पर काम शुरू कर सकती हैं। कार्यों को टालने से बचें, वरना बाद में यह आपके मानसिक तनाव का कारण बन सकता है। अपने दिनचर्या को पूरी तरह व्यवस्थित रखने का प्रयास करें। इस समय आपको अपने कार्य पर ध्यान केंद्रित रखना चाहिए। 

पार्टनर द्वारा अतीत में कहे गए किसी बात को लेकर मनमुटाव होने की संभावना है ऐसी परिस्थिति में अपने क्रोध को नियंत्रित रखने का प्रयास करें। अतीत के कारण अपने वर्तमान के उत्साह को खराब करने से बचें। परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। इन सभी उलझनों के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे रह जाएगा। यदि आप सिंगल हैं, तो अतीत की बातों को लेकर अधिक परेशान रहेंगी। ऐसे में आज किसी नए व्यक्ति से मिलने के मूड में नही होंगी।

एक्टिविटी टिप – अपनी भावनात्मक जरूरतों पर ध्यान दें।

कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद

प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला

कर्म टिप – बेवजह की बातों पर ध्यान न दें।

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