Channel
Channel
आज आपको आराम करने की जरूरत है, क्योंकि लगातार काम करने से आपका सेहत अस्वस्थ हो सकता है। घर पर रहें, और दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान व्यायाम का अभ्यास कर सकते हैं। गरम पानी से लंबे स्नान के बाद आप उत्साहित, ताजा और पुनर्जीवित महसूस कर सकते हैं।
स्वास्थ्य को लेकर यह महीना आपके लिए नाज़ुक हो सकता है। अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखें, और सेहत से जुड़े जरूरी सुझावों को अनदेखा न करें। कास्केट संक्रमण, हवा में संक्रमित बीमारी आपको परेशान कर सकती हैं। बुखार, फ़्लू और अपच जैसी स्वास्थ्य समस्या आपको प्रभावित कर सकती हैं। समय पर दवाइयां लेने से आप सीघ्र स्वस्थ हो सकते हैं। अगर लंबे समय तक यह समस्या और कमजोरी आपको प्रभावित करतीं हैं तो तुरंत नजदीकी डॉक्टर से राय लेने की जरूरत हैं। नियमित रूप से व्यायाम और पोष्टिक संतुलित आहार जैसे कि फल, सब्जियां और अंकुरित चने आपके सेहत के लिए लाभदायक रहेंगे।
आपको शारीरिक और आंतरिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। जितनी अच्छी तरह आप अपने काम और परिवार के बीच संतुलन बना कर चलेंगे उतना ही आपका समग्र आंतरिक विकास हो सकता है। तुला राशि के अनुसार जब बात आपके जीवन के किसी बड़े निर्णय की हो, तब आपको जिम्मेदार और सकारात्मक होकर उस पर चिंतन करना चाहिए।
सारांश- अत्यधिक काम करने से बचें। आपको स्वास्थ्य पर पूरी तरह ध्यान देने की जरूरत है। स्वास्थ्य संबंधित किसी भी सुझाव को अनदेखा न करें। नियमित रूप से व्यायाम और पोष्टिक संतुलित आहार जैसे कि फल, सब्जियां और अंकुरित चने आपके सेहत के लिए लाभदायक रहेंगे।
शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।
यह भी पढ़ें: शादी के बंधन में बंध रहीं हैं? तो ये 3 टिप्स करियर और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाने में होंगे मददगार
शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें
