सुबह जल्दी उठने की आदत के साथ तुला राशि के जातक कई तरह की समस्याओं से रह सकते हैं दूर

Published on: 11 March 2022, 00:00 am IST

सुबह जल्दी उठने की आदत आपको बीमारियों से दूर रहने में मदद करती है। मॉर्निंग वर्कआउट के साथ आप खुद को सेहतमंद और संतुलित रख सकती हैं।

Aaj ka tula rashi ka swasthya rashifal
आज का तुला राशि का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपके स्वास्थ्य में उतार चढ़ाव आते रहेंगे। आपको मिलेजुले परिणाम देखने को मिल सकते हैं। जब बात आपके स्वास्थ्य की हो, तब आपको अधिक सावधान रहने की आवयसक्ता है। दोपहर के खाने तक आपके स्वास्थ्य में सुधार होने की संभावना है। आजा पूरी तरह सकारात्मक रहने की कोशिश करेंगी। आज अपने सारे उबाऊ कामो को सफलतापूर्वक पूरा करने में सक्षम रह सकती हैं। आज अपनी सेहत में सुधार करने के साथ साथ अपने व्यक्तित्व में भी बदलाव ला सकती हैं। आपके जीवन मे कई अच्छे बदलाव आने की संभावना है। लंबे समय से चली आ रही बीमारियों से राहत मिल सकती है। अपने काम से कुछ समय की छुट्टी ले सकते है।

 

अपने खान-पान को लेकर अधिक सचेत रहने की जरूरत है। ज्यादा से ज्यादा कैल्शियम युक्त फल का सेवन करना आपकी सेहत के लिए अच्छा रहेगा। वहीं आज का दिन आपके लिए अनेक तरह की चुनौतियों से भरा रहेगा। आपका गुस्सा आपके लिए मुशीबत खड़ी कर सकता है इसीलिए अपनी सहनशक्ति को बढ़ाने की जरूरत है। परिस्थितियों को देखते हुए आपके लिए रोज सुबह खुले वातावरण में योग का अभ्यास उचित रहेगा। विटामिन सी आपके सेहत के लिए महत्वपूर्ण है, तो पूरे दिन में हल्का हल्का बिटामिन सी युक्त भोजन लेते रहना जरूरी है। अपने परिवार और दोस्तों के साथ छुट्टी पर जाना आपको तनाव मुक्त रहने में मदद करेगा। मेडिटेशन करना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है। हर दिन सुबह अपने बच्चों के साथ खुले वातावरण में जोगिंग पर जा सकती हैं। यह आपको और आपके बच्चों को शारीरिक रूप से सक्रिय रहने में मदद करेगा।

 

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शीतल शपारिया शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।