खाने में फाइबर की पर्याप्त मात्रा लें तुला राशि की महिलाएं

Published on: 5 June 2022, 00:00 am IST

अपने संतुलित आहार में फाइबर युक्त पदार्थों को शामिल करने से आपको पेट की समस्याओं से राहत मिलेगी। फाइबर आपकी पाचन शक्ति को मजबूत रखने का काम करता है।

Tamanna C
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Ye hai tula rashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है तुला राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा। परंतु इसका मतलब यह नहीं कि आप दोबारा से आहार योजना में अस्वस्थ भोजम को शामिल करें, साथ ही शारीरिक क्षमता को ध्यान में रखते हुए परिश्रम करने की जरूरत है। वहीं तैलीय भोजन से परहेज रखें। अन्यथा यह आपको पेट से जुड़ी कई समस्याओं से ग्रसित कर सकता है। शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी दें, और खुद को हाइड्रेटेड रखने का प्रयास करें। साथ ही शारीरिक गतिविधियों को करने से मदद मिलेगी। परंतु व्यायाम करते वक्त पीठ के निचले हिस्से पर ज्यादा जोर देने से बचें।

आज आपको कार्यस्थल पर लोगों की राजनीति और आलोचनाओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसी स्थिति में किसी प्रकार की प्रतिक्रिया करने से बचें। वहीं सीनियर्स कई जिम्मेदारियां सौपेंगे। अपनी बात साबित करने के लिए बेवजह सीनियर्स से बहस न करें। चीजों को थोड़ा समय दे, वह खुद-ब-खुद ठीक हो जाएंगे। साथ ही लिए गए निर्णय को लेकर स्पष्ट रहें। आयोजित मीटिंग में देरी होने की संभावना है। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। साथ ही वित्तीय कागजी कार्यों को व्यवस्थित रखने का प्रयास करें।

परिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। वहीं परिवार के किसी सदस्य के माध्यम से सकारात्मक समाचार प्राप्त हो सकता है। परिवार में कोई अपने निजी रिश्ते के मुद्दे को लेकर चिंतित रहेंगे। ऐसे में उनके समर्थन में खड़े रहें, उन्हें सलाह देने से पहले दोनों पक्ष की जानकारी होना जरुरी है। वहीं पार्टनर आज अपने काम के दायित्वों में व्यस्त रहेंगे। ऐसे में आप सामाजिक जीवन पर ध्यान केंद्रित रख सकती हैं। साथ ही आज योजनाओं में शामिल होने के लिए पर्याप्त समय मिलेगा। यदि आप सिंगल है, तो कार्य की व्यस्तता के बाद किसी नए व्यक्ति से मिलने के मूड में नहीं रहेंगी।

एक्टिविटी टिप – अपनी रुचि की पुस्तकें पढ़ने की आदत डालें।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – अपने निर्णय को लेकर स्पष्ट रहें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.