सिंह राशि के लोगों का स्वास्थ्य के लिहाज से शानदार रहने वाला है आज का दिन

Published on: 15 February 2022, 00:00 am IST

स्वास्थ्य के लिहाज से भरे ही आपका दिन आज अच्छा जाने वाला हो लेकिन छोटी-मोटी समस्याएं कभी भी किसी के भी सामने आ सकती हैं। जिस से बचने के लिए नियमित व्यायाम दिनचर्या में जरूर होना चाहिए।

Ye hai singh raahi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज का दिन आपके लिए बहुत अच्छा रहने वाला है। यह संभव है कि आपको आंतरिक शक्ति का अहसास होगा। हो सकता है कि आपके पार्टनर के साथ आपके संबंध बेहतर हों। इस समय सितारे आपके पक्ष में हैं, और यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक शानदार दिन है। आपका स्वास्थ्य बहुत अच्छा रहेगा और यह आपके लिए महीने के सबसे सुखद दिनों में से एक होगा। नियमित व्यायाम, जैसे जॉगिंग, साथ ही एक स्वस्थ आहार, आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार करेगा।

फिर भी, यदि आप सामाजिक हैं और कुछ टोन-कोडलिंग में फिसलते हैं तो आपका ड्रिल प्रोग्राम आसान महसूस कर सकता है। आपने नियमित रूप से अपने आप को स्वस्थ तरीके से पुरस्कृत करने का अधिकार अर्जित किया है! एक नियमित खाने की योजना बनाएं और उस पर टिके रहने का प्रयास करें। कुछ नया शुरू करने का यह एक उत्कृष्ट समय है; स्वस्थ खाने की आदतें डालने की कोशिश करें जो आपको लंबे समय तक लाभान्वित करेंगी। यदि संभव हो तो अब लंबी दूरी की यात्राओं से बचना चाहिए। मांसपेशियों में खिंचाव से बचने के लिए अब टोनिंग से बचना चाहिए।

स्वस्थ शरीर के लिए अपने दैनिक आहार में फलों को शामिल करें। इसके अलावा, डेमेस्ने के माध्यम से सुबह की सैर करें। इस सप्ताह अपने बच्चों को खतरनाक खेलों और ऊंचाइयों से दूर रखें। आप में से जो लोग ठंडी जलवायु में रहते हैं, उन्हें अब इन स्वाभाविक रूप से उग्र प्रतिबिंबों का सेवन करना चाहिए। एक पल के लिए स्प्राउट्स को अपनी डाइट में शामिल करें।

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शीतल शपारिया शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।