संतुलित आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करें सिंह राशि की महिलाएं

Published on: 21 April 2022, 00:00 am IST

स्वस्थ संतुलित पेट के लिए खाने में पर्याप्त मात्रा में पोषण लेने की जरूरत है। फाइबर, विटामिन, कैल्शियम से युक्त पदार्थ आपके पेट को साफ रखने के साथ कब्ज और अपच की समस्या से दूर रहने में मदद करेंगे।

Tamanna C
  • 100 Likes
singh raashi ka aajka raashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। अपनी आदतों को अनुशासित करने की जरूरत है। रात को पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें। साथ ही काम के बाद शरीर को आवश्यकता अनुसार आराम देना जरूरी है। समय अनुसार भोजन करें। वहीं रचनात्मक रुचि की किताबें पढ़ने से मानसिक रूप से संतुलित रहने में मदद मिलेगी। मसालेदार भोजन से परहेज रखने की जरूरत है। क्योंकि यह कब्ज, अपच और पेट संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है। ऐसे में फाइबर युक्त भोजन के सेवन से मदद मिलेगी।

आज कार्य धीमी गति से आगे बढ़ेगा। कार्य की समय सीमा होने के कारण इसे पूरा करने पर ध्यान केंद्रित रखने की जरूरत है। दिन के दूसरे भाग में कार्यस्थल पर लोगों के साथ बहस होने की संभावना है। ऐसी परिस्थिति से खुद को दूर रखें क्योंकि यह आपके मानसिक तनाव का कारण बन सकती है। वहीं आज अटके हुए कार्यों में सुधार देखने को मिलेगा। यदि आप अपने कार्य का विस्तार करने और नई नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो आज का दिन इस काम के लिए उचित रहेगा।  

पारिवारिक और सामाजिक जीवन संतुलित रहेगा परंतु लंबे समय तक काम करने के बाद आप अकेले कुछ देर आराम करते हुए समय व्यतीत करना चाहेंगी। पार्टनर आपको स्पेशल फील कराने के लिए आपके साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करने का प्रयास करेंगे। रात को कुछ पढ़ते हुए जल्दी सोने का प्रयास करें। वहीं आज कई ऐसे दोस्तों से मुलाकात होगी, जो कार्य में आपकी मदद कर सकते हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो परिवार की ओर से किसी रिश्ते का प्रस्ताव आ सकता है। ऐसे में पूरी तरह सोच समझ कर फैसला लेने की जरूरत है।

एक्टिविटी टिप – रात को सोने से पहले ध्यान करने का प्रयास करें।

कार्य के लिए शुभ रंग – बेज

प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा

कर्म टिप – खुद को संतुलित रखें।

यह भी पढ़ें:  खाने से पहले पानी में क्यों डुबोए जाते हैं आम? एक्सपर्ट बता रहीं हैं इसका ब्यूटी कनैक्शन

Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.