खानपान में लापरवाही करना इन 4 राशियों पर पड़ सकता है भारी, जानिए क्या कहते हैं 12 राशियों के सेहत के सितारे

मेष – अपने स्लीप पैटर्न पर ध्यान देने की कोशिश करें

अधूरी नींद के कारण स्वास्थ्य अस्थिर होने की संभावना है। जिसके कारण आप फोकस की कमी और घबराहट महसूस कर सकती हैं। कैफीन का अत्यधिक सेवन करने से परहेज करें। आज काम स्थिर रहेगा, लेकिन अपने फैसलों में दूसरों को हस्तक्षेप नहीं करने दें। आज अपने दिल की सुनने की कोशिश करें। समय पर भोजन करने की आदत बनाएं। आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा, लेकिन पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। परिवार के साथ क्वालिटी टाईम बिताना शुरू करें, फिर भले ही आपका सामाजिक जीवन कितना भी व्यस्त हो।

लव टिप – पार्टनर फाइनेंस से जुड़ी किसी सलाह के लिए आपसे संपर्क कर सकता है

एक्टिविटी टिप – कुछ खेल खेलना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – एक अच्छी श्रोता बनें

वृषभ – मौसम में बदलाव सेहत पर असर डाल सकता है

गले और सर्दी-जुखाम से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। इसका कारण मौसम में बदलाव हो सकता है। आज किसी भी ठण्डी चीज का सेवन नहीं करे। लोगों की इच्छाओं पर ज्यादा ध्यान केंद्रित करना शुरू करें। काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें। समय पर भोजन करना लाभदायक होगा। आज आपका पारिवारिक जीवन भी स्थिर बना रहेगा और आप परिवार के सदस्यों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए अपना समय निकाल पाएंगी। पारिवारिक दायित्वों के कारण आपका सामाजिक जीवन धीमा हो सकता है।

लव टिप – लव लाइफ को लेकर कोई भी बड़ा फैसला करने से पहले धैर्य रखें

एक्टिविटी टिप – कार्डियो एक्सरसाइज करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – क्षमाशील बनी रहें

मिथुन – आज मानसिक तनाव से ग्रस्त हो सकती हैं

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आप जागने के बाद ऊर्जावान और शांत महसूस कर सकती हैं। मानसिक रूप से कोई कारण आपको परेशान कर सकता है। फ्लेक्सिबल बनी रहें और अपने अनुसार काम संभाले। काम पर दिन स्थिर रहेगा। क्योंकि आप नए लोगों, नए विचारों या नए प्रोजेक्ट्स के साथ काम कर पाएंगी। अतीत में किए गए कार्यों के लिए आपको सम्मान मिलेगा। परिवार के सदस्यों के साथ ज्यादा धैर्य बनाएं रखें। अपने काम का तनाव घर पर नहीं ले जाएं। सामाजिक जीवन में उतार-चढ़ाव आएगा लेकिन आप सभी के ध्यान का केंद्र बनी रहेंगी।

लव टिप – पार्टनर आज तनाव में हो सकता है, उनके लिए खाना बनाकर उन्हें स्पेशल फील कराएं

एक्टिविटी टिप – स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – फ्लेक्सिबल बनी रहें

कर्क – अपने स्लीप पैटर्न को स्वस्थ बनाएं रखें

आज नींद में समस्या हो सकती है, लेकिन आपके पास अपने दैनिक कार्य को जारी रखने के लिए पर्याप्त ऊर्जा रहेगी। काम में तेजी आएगी क्योंकि आसपास के लोग आपके विचारों और फैसलों के साथ तालमेल बिठा पाएंगे। किसी जरूरी मीटिंग में देरी हो सकती है, इसलिए इसके लिए पहले से तैयार रहें। आज खाना स्किप करने से परहेज करें। परिवार के सदस्य कुछ मुद्दों के कारण परेशान होंगे और सलाह लेने के लिए आपके पास आएंगे। हालांकि सामाजिक जीवन डिमांडिंग होगा लेकिन परिवार के लिए समय निकालने की कोशिश करें।

लव टिप – पार्टनर चिड़चिड़े होंगे इसलिए चीजों को पर्सनली नहीं लें

एक्टिविटी टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्रेम के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – ज्यादा जमीनी बनी रहें

सिंह – दिन भर पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें

दिन के दूसरे भाग में आपको भोजन पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। काम के दौरान पर्याप्त पानी पीना शुरू करें। आपकी नींद पहले से बेहतर होगी लेकिन आपको समय से सोने पर ध्यान देने की जरूरत है। काम पर दिन संतुलित बना रहेगा, पुराने क्लाइंट के माध्यम से आपको ज्यादा काम मिल सकता है। काम पर दूसरों की जरूरतों के लिए ज्यादा गंभीर बनी रहें। साथ ही अपने वर्तमान को अतीत से जोड़ने की कोशिश नहीं करें। काम पर दिन व्यस्त होने के कारण आपका पारिवारिक और सामाजिक धीमा हो सकता है। करियर के मामलों पर कोई पुराना दोस्त आपसे सलाह ले सकता है।

लव टिप – अतीत की किसी बात को लेकर पार्टनर नाराज हो सकता है

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले कुछ समय खुद के लिए निकाले
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – फ्लेक्सिबल बनी रहें

कन्या – बाहर के खाने से परहेज करने की कोशिश करें

शारीरिक गतिविधि करने से आपको अपना स्टेमिना बढ़ाने में मदद मिलेगी। लेकिन देर रात में बाहर के खाने से परहेज करें, अन्यथा इसका असर आपके पेट पर पड़ सकता है। आगे बढ़ने के लिए आप चार्ज रहेंगी, लेकिन आपको किसी रुके हुए काम पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आज आप नए लोगों के साथ साझेदारी भी कर सकती हैं। लेकिन जल्दबाजी में फैसले लेने से परहेज करें। पारिवारिक जीवन सुचारू रूप से चलता रहेगा, लेकिन आपका कोई दोस्त भावनात्मक रूप से तनाव में हो सकता है। अधिक समझदार बनी रहें।

लव टिप – सामाजिक कार्यो में नए लोगों से मिलने के लिए तैयार रहें

एक्टिविटी टिप – किसी ऐसे विषय रिसर्च करें जिसने हाल ही में आपका ध्यान खींचा हो
कार्य के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – नीला
कर्म टिप – विवेकपूर्ण बनी रहें

तुला – आपका पेट संवेदनशील हो सकता है

पेट खराब होने के कारण आज सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। अगर आप ब्लड प्रेशर से ग्रस्त रहती हैं। तो अपने भोजन को लेकर ज्यादा सतर्क बनी रहें, अन्यथा तैलीय या मसालेदार भोजन हाई ब्लड प्रेशर का कारण बन सकता है। काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन काम पर लोगों के साथ मनमुटाव होने के कारण आप कम्फर्ट नही हो पाएंगी। इसको लेकर ज्यादा क्षमाशील बनी रहें। पुराने क्लाइंट के माध्यम से काम शुरू हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप लोगों पर निर्भर होने के बजाय काम संभालेंगी। पारिवारिक जीवन व्यस्त बना रहेगा क्योंकि आपके पास कई समाजिक दायित्व हो सकते हैं।

लव टिप – पार्टनर पर अपना गुस्सा नहीं निकालें

एक्टिविटी टिप – तनाव महसूस करने पर गहरी सांस लेने का व्यायाम करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – संतुलित बनी रहें

वृश्चिक – समय पर भोजन करना होगा लाभदायक

समय से भोजन करने के साथ तैलीय भोजन से परहेज करने की कोशिश करें। अपना स्टेमिना बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि करना शुरू करें। आपका काम व्यस्त और प्रोडक्टिव बना रहेगा, लेकिन हो सकता है कि लोग आपके साथ तालमेल बिठाने में सक्षम नहीं हो। लोगों पर निर्भर होने से परहेज करें और ज्यादा संचारी बनी रहें। काम व्यस्त होने और अकेले समय बिताने की जरूरत के कारण आपका पारिवारिक जीवन और सामाजिक जीवन पीछे छूट सकता है।

लव टिप – अतीत का प्रेम किसी काम के उद्देश्य से आपसे संपर्क कर सकता है

एक्टिविटी टिप – आभार व्यक्त करने का अभ्यास करें
काम के लिए शुभ रंग – हल्का बेज
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – दृढ़ बनी रहें

धनु – आप मानसिक रूप से परेशान हो सकती हैं

शारीरिक रूप से एनिर्जेटिक महसूस करने के बाद भी आप बाहरी दबाव के कारण मानसिक और भावनात्मक रूप से थकावट महसूस कर सकती हैं। छोटी-छोटी शारीरिक समस्याओं के लिए दवा का सेवन करने से परहेज करें। आज काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन नए विचारों के साथ आपके आसपास के लोग आपके फैसलों का समर्थन करने लगेंगे। पीठ और घुटने के दर्द का ख्याल रखने की कोशिश करें। आपका पारिवारिक जीवन सुचारू रूप से चलता रहेगा, लेकिन परिवार के सदस्यों के साथ स्थितियों का विश्लेषण नहीं करें। सामाजिक जीवन व्यस्त बना रहेगा और आप लंबे समय के बाद किसी से मिलेंगी। अपने दोस्तों के साथ ज्यादा विवेकशील बनी रहें।

लव टिप – आपकी लव लाइफ आज पीछे छुट सकती है
एक्टिविटी टिप – काम के बाद नमक के पानी से स्नान करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – निर्णायक बनी रहें

मकर – अनियमित खान-पान समस्या का कारण बन सकता है

त्वचा और घुटने से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। अनियमित खान-पान या भोजन स्किप करने के कारण आज आप कमजोर महसूस कर सकती हैं। दिन धीमा रहेगा जहां आप अपनी मानसिक और भावनात्मक एनर्जी पर काम कर पाएंगी। आपको परिवार के साथ निर्णायक बनने की आवश्यकता है, अन्यथा वे आपसे नाराज हो सकते हैं। सामाजिक जीवन धीमा बना रहेगा क्योंकि आपके दोस्तों को आपकी समस्या समझ नहीं आ पाएगी।

लव टिप – जिस व्यक्ति को आप डेट कर रही हैं, उसके साथ बहुत ज्यादा जानकारी शेयर नहीं करें

एक्टिविटी टिप – अपने विचारों को जर्नल करें
काम के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – दूसरों के बहकावे में नहीं आएं

कुंभ – आप अपने अधूरे मामलों पर ध्यान दें पाएंगी

आप अपनी डाइट में बदलाव करने पर ध्यान देंगी और बाहर के खाने से परहेज भी कर पाएंगी। काम पर दिन स्थिर होगा और आप अधूरे मामलों को पूरा करने पर ध्यान दे पाएंगी। हालांकि इसमें ज्यादा ज़िम्मेदारी भी शामिल हो सकती है। आपको परिवार के सदस्यों का सहयोग मिल सकता है, लेकिन काम के दवाब के कारण आप कुछ समय अकेले बिताना और आराम करना चाहेंगी।

लव टिप – आप खुद को कम्फर्ट जोन से बाहर निकाल कर अपने पार्टनर के साथ अच्छा समय बीता पाएंगी

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले मेडिटेशन करने के लिए समय निकालें
कार्य के लिए शुभ रंग – बेज
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – अपने विश्वास के मुद्दे बैलेंस करें

मीन – तैलीय भोजन से परहेज करने की कोशिश करें

आज आप काम में व्यस्त रहेंगी इसलिए सुनिश्चित करें कि आप खाने के समय को लेकर ज्यादा जागरूक बनी रहें। तैलीय भोजन से परहेज करने की कोशिश करें। काम की व्यस्तता होने के कारण आपको कई मीटिंग्स या प्रोजेक्ट्स के बीच तालमेल बिठाना होगा। काम पर दिन व्यस्त बना रहेगा, आपको काम पर लोगों की आलोचना का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए ज्यादा सहनशील बनी रहें। अपनों के साथ रिलेक्स करने और समय बिताने की कोशिश करें क्योंकि वे आपको बेहतर महसूस कराने के लिए अपना समय निकालेंगे। अपने काम का तनाव घर पर नहीं लें।

लव टिप – अतीत के डर को वर्तमान डेटिंग पर हावी नहीं होने दें

एक्टिविटी टिप – स्वीमिंग करने के लिए समय निकालें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ब्लैक
कर्म टिप – भरोसा बनाएं रखें

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