इमोशनल ईटिंग पड़ सकती है सेहत पर भारी, जानिए आज क्या कहते हैं 12 राशियों की सेहत के सितारे

ईटिंग पैटर्न में लापरवाही करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए समय पर भोजन करने के साथ इमोशनल ईटिंग करने से परहेज करें।

यहां है आपका 29 अक्टूबर का राशिफल
Tamanna C Published on: 29 October 2022, 05:00 am IST
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मेष – घरेलू उपचारों से अपना स्लीप पैटर्न बेहतर बनाएं 

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आपके द्वारा अपनाए जाने वाले घरेलू उपचारों के जरिए आपके स्लीप पैटर्न में सुधार हो पाएगा। काम स्थिर बना रहेगा, आपके पास बहुत ज्यादा काम होंगे और आप अपनी जिम्मेदारियों को शेडुल करने पर भी ध्यान दे पाएंगी। आज आप रचनात्मक विचारों से चार्ज रहेंगी और काम पर अपने रिश्तों को सुधारने पर भी ध्यान केंद्रित कर पाएंगी। आज आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा लेकिन व्यस्त दिन होने के कारण आप सामाजिक दायित्वों से पीछे हट सकती हैं।

लव टिप – पार्टनर के साथ पुरानी बातों पर बातचीत नहीं करें

एक्टिविटि टिप – सोने से पहले मेडिटेटिव संगीत सुनें
कार्य के लिए शुभ रंग – काला
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – ज्यादा भरोसेमंद बनी रहें

वृषभ – समय पर भोजन करना होगा लाभदायक

समय पर भोजन करने की आदत बनाएं, क्योंकि काम में व्यस्तता होने के कारण आपको खाने के समय पर ध्यान देने का मौका नहीं मिल पाएगा। देर रात तक बाहर खाने से परहेज करें। साथ ही लोग क्या कहते हैं, इस बारे में ज्यादा नहीं सोचें। उनकी बातों को चुटकी भर नमक की तरह समझें। अपने फाइनेंशियल पेपर्स को व्यवस्थित बनाएं रखें और सुनिश्चित करें कि सभी चीजें ठीक से कार्य कर सकें। आज पारिवारिक जीवन भी स्थिर बना रहेगा। लेकिन परिवार का कोई बड़ा सदस्य भावनात्मक रूप से कमजोर हो सकता है। रिश्ते पर किसी तरह की सलाह लेने के लिए आपका कोई दोस्त आपके पास आ सकता है।

लव टिप – पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है, काम शुरू करने से पहले उनके साथ क्वालिटी टाइम बिताने की कोशिश करें

एक्टिविटि टिप – अपनी अलमारी को व्यवस्थित बनाएं रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का भूरा
प्यार का शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – चीजों को दूसरे के नजरिए से भी समझे

मिथुन – आज काम पर ध्यान केंद्रित करना होगा आसान

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, जिससे आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो पाएंगी। अगर आप नई नौकरी या क्लाइंट की तलाश कर रही हैं, तो आज कुछ सकारात्मक समाचार आने की संभावना है। लेकिन समाचार मिलने के बाद भी सावधान बनी रहें। सहकर्मी के साथ उनकी खराब आदतों को लेकर मनमुटाव नहीं करें। आज आपका पारिवारिक जीवन पीछे छूट सकता है। सामाजिक जीवन भी स्थिर बना रहेगा। आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के बारें में जानने के लिए कोई दोस्त आपके पास आ सकता है। आज शाम में आपके कुछ दोस्त आपके मिलने आएंगे, जो आपके लिए एक अच्छा स्ट्रेस बस्टर की तरह होगा।

लव टिप – अपने अहंकार के कारण पार्टनर के साथ मनमुटाव नहीं करें

एक्टिविटि टिप – एक्सरसाइज करना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – मौव
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – ज्यादा व्यवस्थित बनी रहें

कर्क – जल्दबाजी में फैसलें करने की कोशिश नहीं करें

स्वास्थ्य संवेदनशील होने की संभावना है।अपना स्टेमिना और हेल्थ को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए आपको कुछ उपचारों का पालन करना पड़ सकता है। आज काम तनावपूर्ण बना रहेगा। कोई आपके जल्दबाजी में लिए फैसलों के लिए आपकी आलोचना कर सकता है। आपको शांत रहने के साथ उनकी प्रतिक्रिया को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है, अन्यथा इससे आपको काम पर ज्यादा तनाव हो सकता है। पारिवारिक जीवन बेहतर बना रहेगा। आपको परिवार के साथ तालमेल बिठाने की आवश्यकता होगी। आज परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आपका सामाजिक जीवन भी धीमा बना रहेगा।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आज आप किसी ऐसे व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करेंगी, जिससे आप हाल ही में मिली हैं

एक्टिविटि टिप – नमक के पानी से स्नान करना शुरू करें

कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लाइट पिंक
कर्म टिप – स्वीकार करना शुरू करें

सिंह – अधिक खाने से आपको ज्यादा समस्या हो सकती है

अधिक खाने से परहेज रखें अन्यथा आपको एसिडिटी हो सकती है। साथ ही आप ज्यादा बीमार महसूस कर सकती हैं। आपको दिन के समय भोजन और तरल पदार्थ को लेकर ज्यादा संतुलित रहने की आवश्यकता है। आज काम स्थिर बना रहेगा। नए लोगों से बातचीत करते समय धैर्य बनाएं रखें। अपनी राय और विचारों को थोपने से पहले उनके काम के तरीके को समझे। निवेश से जुड़ा कोई भी फैसला जल्दबाजी में नहीं लें। परिवार के सदस्य रुके हुए कार्यो पर स्पष्टता लेने के लिए आपके पास आ सकते हैं। सामाजिक जीवन बेहतर बना रहेगा क्योंकि आपको कई कार्यक्रम में जाने की जरूरत होगी।

लव टिप – दिन व्यस्त होने के कारण आपका प्रेम जीवन पीछे छूट सकता है

एक्टिविटि टिप – काम के बाद खेल के लिए समय निकालें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – किसी भी चीज को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

कन्या – पेट और गला समस्या का कारण बना सकते हैं

पेट और गले से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य अस्थिर हो सकता है, इसलिए खुद दवा करने से परहेज रखें। इसके बजाय डॉक्टर से मिलें और अपने स्वास्थ्य की पूरी तरह से जांच करवाएं। काम अस्थिर होने के कारण आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। अपने भाई-बहनों के साथ पैसों से जुड़े मामलों को लेकर मनमुटाव नहीं करें। आज सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा और दोस्त आपके साथ बने रहेंगे, लेकिन लोगों के इरादों पर संदेह करने की गलती नहीं करें।

लव टिप – आज पार्टनर का सहयोग मिलेगा और इससे आपको पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का वक्त मिलेगा

एक्टिविटी टिप – काम के बीच डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – ज्यादा निर्णायक बनी रहें

तुला – कई मीटिंग्स के कारण आपका काम व्यस्त हो सकता है

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। अगर आप दिन भर काम करेंगी, तो आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। आज कई मीटिंग्स होने के कारण आपका काम ज्यादा व्यस्त हो सकता है। लेकिन कुछ अधूरे कार्यो को पूरा करने के लिए सीनियर्स आप पर निर्भर हो सकते हैं। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। काम से जुड़ी किसी सलाह के लिए आपका कोई भाई-बहन आपसे बात कर सकता है। सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं क्योंकि आज वे भावनात्मक रूप से कमजोर हो सकते हैं
एक्टिविटि टिप – समय पर सोएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपने मन की गति को धीमा करने की कोशिश करें

वृश्चिक – जल्दी सोने की आदत होगी लाभदायक

जल्दी सोने की आदत बनाएं अन्यथा दिन के आखिर तक आपको मानसिक और भावनात्मक तनाव होने की संभावना हो सकती है। किसी जरूरी कार्य में देरी तनाव का कारण बन सकती है। आज आप नए विचारों से चार्ज रहेंगी, लेकिन दूसरों की सीमाओं के कारण परेशान भी हो सकती हैं। आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। साथ ही कोई भाई-बहन आपके स्वास्थ्य की जांच के लिए आपके पास आ सकता है। सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो मेट्रिमोनियल साइट के माध्यम से नए लोगों से मिल सकती हैं

एक्टिविटी टिप – कोई कार्डियो वर्कआउट करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार का शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – बहुत ज्यादा नहीं सोचे

धनु – इमोशनल ईटिंग से दूर रहने की कोशिश करें

इमोशनल ईटिंग करने से परहेज रखें। साथ ही समय पर सोने की आदत बनाएं क्योंकि आपको किसी बात को लेकर तनाव हो सकता है। आज किसी सहकर्मी से निपटना मुश्किल हो सकता है। दिन का दूसरा भाग भावनात्मक रूप से बोझिल होगा, क्योंकि काम धीमा होने के अलावा किसी सीनियर की आलोचना का सामना करना पड़ सकता है। आज परिवार का कोई सदस्य भावनात्मक रूप से कमजोर हो सकता है। आप उनसे बातचीत करने से साथ उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद भी करेंगी। सोशल एप के जरिए आप किसी पुराने दोस्त से फिर से जुड़ सकती हैं।

लव टिप – अपने पार्टनर को हल्के में लेने की गलती नहीं करें

एक्टिविटि टिप – सोने से पहले कोई किताब पढ़ें
कार्य के लिए शुभ रंग – पीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – अपने अतीत को जाने दें

मकर – ठंडी चीजों से परहेज करने की जरूरत होगी

गले से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। इसका कारण ठंडी चीजों का सेवन करना या मौसम के बदलाव हो सकता है। सहकर्मियों के देरी करने के कारण काम अस्त-व्यस्त हो सकता है। चीजों को पूरा करने के लिए आप काम पर निर्भर हो सकती हैं। आर्थिक तनाव के कारण काम में देरी होने की संभावना है। आज आपका पारिवारिक जीवन और सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा लेकिन आपके पास जाने के लिए कुछ सभा हो सकती है। आप कुछ समय अकेले बिताने और अपने शरीर और दिमाग पर काम करने के लिए बिताना चाहेंगी।

लव टिप – अपने पार्टनर के लिए बेहतर श्रोता बने, फिर भले ही आपके पास अपनी बात कहने या साबित करने के लिए बहुत कुछ हो

एक्टिविटि टिप – आभार व्यक्त करने का प्रयास करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – ज्यादा गंभीर बनी रहें

कुंभ – डाइट में फाइबर और तरल पदार्थ शामिल करें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। अपनी डाइट में पर्याप्त मात्रा में फाइबर और तरल पदार्थ लें। नींद में समस्या होने की संभावना भी है। आज दिन के पहले भाग में काम स्थिर बना रहेगा। लेकिन कुछ जरूरी मीटिंग्स होंगी, जो योजना के अनुसार ही चलेंगी। दिन का दूसरा भाग तनावपूर्ण बना रहेगा, क्योंकि आपको कई कार्य एक साथ करने की जरूरत होगी। भाई-बहन या परिवार के किसी सदस्य के भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त होने के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण बना रहेगा। आज आपका सामाजिक जीवन भी व्यस्त बना रहेगा।

लव टिप – आज पार्टनर चिड़चिड़े हो सकते हैं, उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटि टिप – ध्यान करने में समय व्यतीत करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – ज्यादा संतुलित बनी रहें

मीन – आज नींद में समस्या होने की संभावना है

अधूरी नींद और मौसम में बदलाव के कारण आपको कमजोरी महसूस हो सकती हैं। इसलिए आपको अपनी इमयुनिटी पर काम करने की आवश्यकता हैं। आज आपका काम मानसिक रूप से डिमांडिंग रहेगा क्योंकि आपको कई कार्य एक साथ करने की जरूरत होगी। दिन के पहले भाग में आपको अत्यधिक जिम्मेदारियां भी मिल सकती है। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। आपको उनके साथ डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होगी। दिन व्यस्त होने के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता हैं।

लव टिप – आज आपका पार्टनर मूडी हो सकता है, इसलिए चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

एक्टिविटी टिप – प्रकृति के बीच समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – समस्याओं को ज्यादा नहीं बढ़ाएं

यह भी पढ़े – October Monthly Horoscope: दशहरा, करवा चौथ और दिवाली वाले इस महीने में जानिए सेहत के बारे में क्या कहती ग्रहों की चाल

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लेखक के बारे में
Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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