समय से सोने की आदत इस सीजन में होगी आवश्यक, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

समय पर उठने के साथ समय पर सोने की आदत बनाएं। अन्यथा दिन छोटे होने के कारण आपको पर्याप्त आराम नहीं मिल पाएगा।
यहां है आपका 28 नवम्बर का राशिफल
Tamanna C Published on: 28 November 2022, 05:00 am IST
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मेष – समय पर सोने की आदत होगी लाभदायक

आपको समय पर सोने की आदत बनानी होगी क्योंकि आपके शरीर को पर्याप्त आराम की आवश्यकता हो सकती है। आज आपका काम भी डिमांडिंग हो सकता है, साथ ही पेपर वर्क पर ध्यान देने की आवश्यकता भी होगी। कोई पुराना काम नए काम में रुकावट खड़ी कर सकता है। दिन का दूसरा भाग तनावपूर्ण रहेगा, क्योंकि आज आप भावनात्मक रूप से परेशान हो सकती हैं। आज सभी अधूरे ऑर्डर पूरे होने की संभावना है, लेकिन आप इसका ज्यादा आनंद नहीं ले पाएंगी। परिवार के सदस्य आज चिड़चिड़ा व्यहवार कर सकते हैं।

लव टिप – नए लोगों से जुड़ने के लिए डेटिंग ऐप इस्तेमाल करना शुरू करें

एक्टिविटि टिप – कोई खेल खेलना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – अपने जीवन को अपनी प्राथमिकता बनाएं

वृषभ – अपने भोजन को लेकर सतर्क बनी रहें

आज आप दिनभर तरोताजा बनी करेंगे और अपने भोजन को लेकर भी सतर्क बनी रहेंगी। अपनी सेहत में इस संतुलन को बनाए रखने के लिए समय पर सोने की आदत बनाएं। कई कार्य एक साथ करने के कारण आपका काम व्यस्त हो सकता है। लोग आपसे मदद की उम्मीद करेंगे, जिसका आप पर दबाव भी आ सकता है। आज अपनी सेहत का खास ख्याल रखें। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा, लेकिन सामाजिक जीवन धीमा हो सकता है। आप जिन लोगों से आपकी मिलने की प्लानिंग है, उनमें थोड़ी देरी हो सकती है।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ जरूरी मुद्दों को लेकर विवेकपूर्ण बनी रहें

एक्टिविटि टिप – प्रकृति के बीच समय बिताना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – गंभीर बनी रहें

मिथुन – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

मौसम में बदलाव के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। हल्की सर्दी-खांसी या वायरल आपकी दिनचर्या को खराब भी सकता है। लेकिन एक समय पर एक भी चीज पर ध्यान दें। आज लोगों के लिए आपके काम को समझना या आपकी गति से मेल खाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। इसके कारण आप ज्यादा काम नहीं कर पाएंगी। अधिक गंभीर बनी रहें। परिवार के सदस्यों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की जरूरत होगी, अन्यथा वे नजरअंदाज महसूस कर सकते हैं। दूसरों की समस्याओं में दखल न दें अन्यथा आप भी इसमें घसीटी जा सकती हैं।

लव टिप – किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ें जो आपमें रुचि दिखा रहा है
एक्टिविटि टिप – सोने से पहले पढ़ें
काम के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ब्राउन
कर्म टिप – ज्यादा संतुलित बनी रहें

कर्क – एलर्जी की समस्या पर खास ध्यान दें

आज एलर्जी की समस्या पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। इसके लिए घरेलू उपाय करने की कोशिश करें। कई मीटिंग्स होने के कारण आज काम व्यस्त हो सकता है। पुराने क्लाइंट के काम मिलने की संभावना हो सकती है। कुछ मुद्दों पर सहकर्मियों के साथ मनमुटाव हो सकता है। आज आपका दिन संतुलित बना रहेगा, जहां आपको काम, परिवार और दोस्तों के लिए बराबर समय मिल पाएगा। पारिवारिक जीवन में ज्यादा जिम्मेदारी आ सकती है। क्योंकि कई फ़ैसलों और भावनात्मक समर्थन के लिए परिवार के सदस्यों को आपकी जरूरत होगी। आज सभी सामाजिक योजनाएं योजना के अनुसार ही काम चलेंगी, लेकिन दोस्तों के साथ काम करने में सावधानी बनाएं रखें।

लव टिप – अपने पार्टनर की भावनात्मक जरूरतों के लिए गंभीर बनी रहें

एक्टिविटि टिप – अपने रचनात्मक विचारों को लिखकर रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – अपनी क्षमता पर शक नहीं करें

सिंह – अपना ईटिंग पैटर्न बेहतर बनाएं रखें

सेहत पहले से बेहतर होगी, लेकिन इसके कारण खुद पर जोर डालने की गलती नहीं करें। अपने ईटिंग पैटर्न पर खास ध्यान देने की कोशिश करें। आज काम में देरी होने की संभावना है, लेकिन आपका दिन संतुलित बना रहेगा। काम स्थिर होने के कारण आप कई कार्यो पर ध्यान दे पाएंगी। परिवार के सदस्यों की पहले से ही योजनाएं होंगी, जिनमें आपको भी शामिल होने की जरूरत होगी। परिवार के साथ क्वालिटी टाईम बिताने की जरूरत के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – आज आपकी लव लाइफ धीमी हो सकती है
एक्टिविटि टिप – योग करना बेहतर होगा
कार्य के लिए शुभ रंग – हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – मैरून
कर्म टिप – अपनी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं दिखाएं

कन्या – अपना कोई भी वादा अधूरा नहीं छोड़े

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आपको एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। जरूरत से ज्यादा वादे नहीं करें अन्यथा आपका परिवार के साथ मनमुटाव हो सकता है। आज काम धीमा रहेगा, लेकिन इससे आपको अपने विचारों पर काम करने का समय मिल पाएगा। आपको काम से जुड़ें लोगों से मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है। सहकर्मियों के दबाव के आगे नहीं झुकें, अन्यथा आपमें मनमुटाव हो सकता है। किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, जिससे आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन धीमा हो सकता है।

लव टिप – पार्टनर के साथ बनाई गई योजनाओं में बदलाव नहीं करें, अन्यथा वे आपसे नाराज हो सकते हैं
एक्टिविटि टिप – समय पर सोना शुरू करे
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

तुला – सामाजिक जीवन आज काफी बेहतर होगा

शारीरिक रूप से आप दिन-प्रतिदिन के अनुशासन में हो रही प्रगति से बेहतर महसूस करेंगी। लेकिन थकावट के कारण पैरों का दर्द आपकी शारीरिक गतिविधि में बीच में आ सकता है। आज काम में व्यस्तता बनी रहेगी। लोग आपके काम का सम्मान करेंगे और आप अपने फैसलों को लेकर ज्यादा गंभीर बनी रहेंगी। परिवार के किसी सदस्य से मतभेद नहीं रखें। लोगों के बारे में राय बनाने से पहले सच्चाई को गहराई से समझे। आज आपका सामाजिक जीवन व्यस्त हो सकता है। साथ ही आप ऐसे लोगों से मिलेंगी जो भविष्य के कार्यो में आपकी मदद करेंगे।

लव टिप – किसी दोस्त के माध्यम से आपकी किसी दिलचस्प व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है

एक्टिविटि टिप – अगले कुछ दिनों के लिए अपना शेड्यूल बनाकर रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – विवेकशील बनी रहें

वृश्चिक – अधूरे कार्यो को समय से पूरा करें

योगा या शाम की सैर शुरू करने से आपको अपना स्टेमिना बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आज काम में स्थिरता रहेगी, लेकिन आपकी कई पेंडिंग कार्य और ईमेल पर ध्यान देना पड़ सकता है। लंबे समय तक काम करने के कारण सामाजिक दायित्वों में देरी हो सकती है। सिरदर्द या आंखों में समस्या आज समस्या का कारण भी बन सकती है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा, साथ ही आपको पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करने की आवश्यकता होगी। आज सामाजिक जीवन व्यस्त हो सकता है।

लव टिप – पार्टनर पर उनके आर्थिक मामलों के लिए नाराज नही रहें
एक्टिविटि टिप – समय पर सोएं
काम के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – निर्णायक बनी रहें

धनु – भारी भोजन करने से परहेज करें

आज आपका पेट संवेदनशील हो सकता है, इसलिए भारी भोजन से परहेज रखें। अपने शरीर से टोक्सिन बाहर निकालने के लिए पर्याप्त रूप से तरल पदार्थ और फाइबर लेना शुरू करें। आज काम में स्थिरता आएगी लेकिन लोगों के व्यवहार को लेकर आप कंफ्यूज हो सकती हैं। काम में व्यस्तता होने के साथ आप पर अधूरे कार्यो को पूरा करने का दवाब भी आ सकता है। अपनी भावनाओं को लेकर परिवार के साथ खुलकर बातचीत करें। उनके रिएक्शन की चिंता नहीं करें। आज अपने दोस्तों के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं क्योंकि इससे आपका मन शांत हो सकता है। पुराने मुद्दों को दूर करने के लिए कोई दोस्त आपसे मिल भी सकता है।

लव टिप – छोटी-छोटी बातों के लिए पार्टनर को दोष नहीं दें
एक्टिविटि टिप – अपने घर को व्यवस्थित बनाएं रखें
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
कर्म टिप – अधिक गंभीर बनी रहें

मकर – थकावट को खुद पर हावी नहीं होने दें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, लेकिन दिनभर की थकान और कमजोरी आप पर हावी हो सकती है। आज आपकी शाम भी सुकून भरी होगी। काम में स्थिरता रहेगी, लेकिन स्वास्थ्य खराब होने के कारण आज आप बहुत ज्यादा काम नहीं कर पाएंगी। परिवार के सदस्य आपकी सेहत को लेकर आपसे नाराज हो सकते हैं। इसलिए समय पर भोजन करने की आदत बनाएं। अगर आपकी समस्या लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से जाकर मिलें। आज आपके कुछ दोस्त आपसे मिलने भी आ सकते हैं।

लव टिप – पार्टनर की बातों को दिल से नहीं लगाएं
एक्टिविटि टिप – अपना माइंड क्लीयर करने के लिए काम के बाद वॉक करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – दूसरों से स्वीकृति नहीं लें

कुंभ – अपने रचनात्मक विचारों पर काम करना शुरू करें

अपने व्यायाम और ईटिंग पैटर्न को लेकर गंभीर बनी रहें जिससे आप अपने हेल्दी लाइफस्टाइल में वापिस आ सके। आज काम बेहतर होगा, जहां आप अपने रचनात्मक विचारों पर काम कर पाएंगी। पुराने क्लाइंट से काम मिलने की संभावना हो सकती है। अगर आप नई नौकरी की तलाश कर रही हैं, तो शुरुआत के लिए आजका दिन अच्छा बेहतर हो सकता है। परिवार के साथ काम के मुद्दों पर खुलकर बातचीत करें, क्योंकि इससे आपको सही सलाह मिल सकती है। सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा, लेकिन अकेले समय बिताने और रचनात्मक विचारों पर काम करने की जरूरत के कारण आज इससे पीछे हटना चाहेंगी।

लव टिप – नए लोगों के साथ नरमी से पेश आना शुरू करें

एक्टिविटि टिप – काम के बाद नमक के पानी से स्नान करना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – काला
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
कर्म टिप – खुद पर भरोसा रखें

मीन – अपनी डाइट को लेकर अनुशासित बनी रहें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, जहां आपको अपनी डाइट और व्यायाम को लेकर अनुशासित होना होगा। काम बहुत ज्यादा होगा लेकिन धीमा बना रहेगा। अगर आप नौकरी बदलने की सोच रही हैं, तो आज स्पष्टता आने की संभावना हो सकती है। पेपर वर्क के कारण आज आपका स्लीप पैटर्न धीमा हो सकता है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा इससे बचने की कोशिश पर भी आप सामाजिक जिम्मेदारियों में उलझी रहेंगी। अपने दोस्तों के बारे में अनावश्यक राय नहीं बनाएं।

लव टिप – अपने पार्टनर के लिए क्षमाशील बनी रहें
एक्टिविटि टिप – सोने से पहले जरूरी चीज़े जर्नल करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – बेहतर श्रोता बनी रहें

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लेखक के बारे में
Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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