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इस महीने आपको अपने परिवार का विशेष ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि उनका स्वास्थ्य चिंता का कारण हो सकता है और तनाव का कारण बन सकता है। आपको सतर्क रहने की जरूरत है। आपको सर्दी लग सकती है इसलिए अपना विशेष ध्यान रखें। यह भी सुनिश्चित करें कि अपने हाथों को बार-बार धोएं क्योंकि बैक्टीरिया मुख्य रूप से हाथों से फैलते हैं।
लव टिप– अपने पार्टनर के साथ रोमांटिक समय बिताएं
एक्टिविटी टिप– स्विमिंग करना काफी फायदेमंद हो सकता है
काम के लिए शुभ रंग– गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप– अपनों का ध्यान रखें
आज आप थोड़ा तनावग्रस्त महसूस कर सकते हैं और इससे स्वयं की देखभाल करने और स्वस्थ आदतों को बनाए रखने की क्षमता पर प्रभाव पड़ सकता है। उन गतिविधियों के लिए समय निकालना बहुत जरूरी है जो किसी को खुश महसूस करने में मदद करा सकती हैं। स्वस्थ रहने के लिए डॉक्टर की बातों को सुने।
लव टिप– अपने पार्टनर को समय दें
एक्टिविटी टिप– ध्यान का अभ्यास करें
कार्म के लिए शुभ रंग– सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग– लाल
हेल्थ टिप– ऐसे काम करें जिससे आपको सुकून और खुशी मिले
आज आपके किसी करीबी का स्वास्थ्य चिंता का विषय हो सकता है। इससे तनाव बढ़ सकता है। इसलिए अपने स्वास्थ का ध्यान रखें और थकान और तनाव के कारण अपना स्वास्थ खराब न होने दें। ज्यादा सोचने के कारण आपको अनिद्रा की समस्या भी हो सकती है।
लव टिप– प्रेम आपके लिए प्रेरणा का सबसे बड़ा स्रोत बन सकता है
एक्टिविटी टिप– आप जिमनास्टिक्स या एरोबिक्स कर सकते है
प्यार के लिए शुभ रंग– गुलाबी
काम के लिए शुभ रंग– बैंगनी
हेल्थ टिप– ज्यादा तनाव न लें
आज खांसी-जुकाम जैसी छोटी-मोटी समस्या हो सकती है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। आपको हाथ न धोने के कारण रोग हो सकते है लेकिन ये रोग ये रोग ज्यादा नुकसान नही पहुंचाएंगे। इस सप्ताह स्वास्थ्य समस्या हो सकता है इसलिए उचित व्यायाम करने और स्वस्थ आहार का पालन करने की जरूरत है।
लव टिप– सोच-समझकर ही निर्णय लें
एक्टिविटी टिप– बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योगाभ्यास करें
प्यार के लिए शुभ रंग– पीला
काम के लिए शुभ रंग– मैजेंटा
हेल्थ टिप– उचित स्वच्छता बनाए रखें और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें
आज आपके किसी करीबी की तबियत खराब हो सकती हैं, इसलिए कोशिश करें कि उनके साथ रहें। इसलिए हर संभव तरीके से उनके पास रहने की कोशिश करें। अपने करीबी का भावनात्मक रूप से साथ दें। आप अत्यधिक चिंतित भी महसूस कर सकते हैं जिसका आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
लव टिप– आज आपका प्रेम जीवन अशांत हो सकता है
एक्टिविटी टिप– खेल खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग– गोल्ड
काम के लिए शुभ रंग– नीला
हेल्थ टिप– आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करेंआज आपका मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत अच्छा महसूस कर सकते है, लेकिन आपको बुखार भी आ सकता है। इसलिए बुखार होने पर आराम करने की कोशिश करें और तनावपूर्ण गतिविधियों से दूर रहने की कोशिश करें। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार लेना जारी रखें।
लव टिप– पार्टनर के साथ अपनी भावनाओं को साझा करें
एक्टिविटी टिप– सूर्य नमस्कार या सुबह सैर करें
प्यार के लिए शुभ रंग– नेवी ब्लू
काम के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप– अपने अच्छे स्वास्थ को बनाए रखें
आज आप कुछ कमजोर महसूस कर सकते हैं और आपका स्वास्थ भी खराब हो सकता है। आपका जुखाम कुछ समय के लिए बना रह सकता है। आपको नियमित रूप से व्यायाम करके और संतुलित आहार लेकर अपने स्वास्थ्य पर काम करने की जरूरत है।
लव टिप- ऑफिस का काम प्यार के बीच में न आने दें
एक्टिविटी टिप– बास्केटबॉल या टेनिस खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग– हल्का गुलाबी
काम के लिए शुभ रंग– हल्का ब्राउन
हेल्थ टिप– शारीरिक रूप से स्वस्थ और सक्रिय रहने का प्रयास करें
आज आपकी तबियत थोड़ी खराब हो सकती है और आपको सर्दी और वायरल भी हो सकता है। तबियत को ठीक करने के लिए पाषक तत्वों से भरपूर आहार लें और आरम करें। शराब पीने से बचें और जल्द ठीक होने के लिए मीठा खाने से बचें। आप काफी ऊर्जावान भी महसूस कर सकते हैं। मसाज कराने की कोशिश करें या स्पा में समय बिताएं।
लव टिप– आप जिसको पसंद करते है उससे अपनी भावनाएं बताने का सही समय है
एक्टिविटी टिप– वेट लिफ्टिंग या जिम्नास्टिक करने की कोशिश करें
प्यार के लिए शुभ रंग- नीला
काम के लिए शुभ रंग– गुलाबी
हेल्थ टिप– मसाज या स्पा आपको रिलैक्स करेगा
आज आपको स्वास्थ संबंधी समस्या हो सकती है आपको बुखार या किसी तरह का दर्द हो सकता है। यदि आप बेचैनी से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से जांच करवाएं। आप शारीरिक या मानसिक परेशानी का सामना कर सकते है जिसे अनदेखा न करें। इससे गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। आप ऊर्जा की कमी भी महसूस कर सकते हैं। धूम्रपान, शराब आदि जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों से दूर रहें।
लव टिप– अपने पार्टनर से झुठ न बोलें
एक्टिविटी टिप– वॉक करें या साइकल चलाएं
प्यार के लिए शुभ रंग– पीच
काम के लिए शुभ रंग– हरा
हेल्थ टिप– आपको अपने शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना चाहिए
आज आपको सर्दी जुखाम हो सकता है। सर्दी लगने के जोखिम से बचने के लिए नियमित रूप से अपने हाथ धोएं। छोटी-छोटी सावधानी करके आप अपने स्वास्थ को ठीक कर सकते है। आप चिड़चिड़े और निराश महसूस कर सकते हैं और आपकी शारीरिक बीमारी का आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आपको अपने काम में बाधा या चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।
लव टिप– आपके और आपके पार्टनर के बीच प्यार बढ़ सकता है
एक्टिविटी टिप – हॉकी, क्रिकेट या शतरंज खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग– पीला
काम के लिए शुभ रंग– काला या जामुनी
हेल्थ टिप– बेहतर स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने की कोशिश करें
आज आपका स्वास्थ्य आपके लिए बहुत जरूरी हो सकता है क्योंकि यह आपको प्रेरित महसूस करने में मदद करेगा। यदि पहले अस्वस्थ महसूस करने के कारण आप काम में पिछड़ गए थे, तो आज आप इसे वापस पा सकते है। आप कम तनावपूर्ण भी महसूस कर सकते हैं और अपने दोस्तों से मिल सकते हैं।
लव टिप– आप जिससे प्यार करते है उनकी अनुमति लेना मुश्किल होगा
एक्टिविटी टिप– बंजी जंपिंग या पैराग्लाइडिंग करें
प्यार के लिए शुभ रंग– नीला
काम के लिए शुभ रंग– सिल्वर
हेल्थ टिप– अपनी सेहत अच्छी बनाए रखने की कोशिश करें
आज आप मानसिक संतुष्टि और शांति महसूस कर सकते है और सब कुछ आपकी योजना के अनुसार होने की संभावना है। आपकी कड़ी मेहनत के साथ-साथ धैर्य आपको सभी व्यक्तिगत और व्यावसायिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा। आप अपनी व्यक्तिगत गतिविधियों के प्रति अच्छा महसूस कर सकते हैं।
लव टिप– आप उत्तेजित महसूस कर सकते है
एक्टिविटी टिप– दौड़ना शुरू करें
प्यार के लिए शुभ रंग– लाल
काम के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप– फिट रहने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की कोशिश करें
Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें
