26 मार्च राशिफल : अपने स्वास्थ पर सबसे ज्यादा ध्यान दें मेष और कुंभ राशि के जातक, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

आप जंक फूड खाने से परहेज करें और जिम जाएं। शारीरिक गतिविधि पर खास ध्यान दें।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 19 मई राशिफल
Sheetal Shaparia Updated: 26 Mar 2023, 21:21 pm IST
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मेष- जंक फूड खाने से बचें

यदि आप लंबे समय से किसी चीज़ पर काम कर रहे हैं, तो वह ठीक उसी तरह से होगा जैसा आप चाहते थे। अधिक मात्रा में जंक फूड खाने से स्वास्थ्य संबंधी छोटी-मोटी समस्याएं हो सकती हैं। अपनी शारीरिक भलाई को प्राथमिकता दें। आपके निजी और व्यावसायिक संबंधों में कुछ तनाव हो सकता है। लोग आपसे क्या कह रहे हैं इसे बहुत ध्यान से सुनकर और अपने शब्दों को ध्यान से चुनकर इसका समाधान किया जा सकता है।

लव टिप – यदि आपका कोई रिश्ता था जो पहली बार असफल साबित हुआ था, तो उसे दूसरा मौका देने का यह एक आदर्श समय है
एक्टिविटी टिप – सुबह की सैर के लिए जाएं
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – नीला
हेल्थ टिप – अपने खान-पान के अनुसार ही भोजन करें

वृषभ- जिस चीज का लंबे समय से इंतजार कर रहे थे वह मिल सकती है

यह समय अज्ञात होने के अपने डर को नज़रअंदाज़ करने का है। आपके रास्ते में आने वाले अप्रत्याशित अवसर फ़ायदेमंद साबित होंगे। जिस चीज का आप लंबे समय से इंतजार कर रहे थे वह आपको मिल सकती है। पर्याप्त आराम करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपको किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। यात्रा करने और नई यादें बनाने के लिए यह एक आदर्श समय है।

लव टिप – आप अपने प्रेम जीवन में काफ़ी उत्साह और संतुष्टि पाएंगे
एक्टिविटी टिप – अपने कौशल का निर्माण करने के लिए शतरंज खेलें
काम के लिए शुभ रंग – लाल
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
हेल्थ टिप – आपको पेट की समस्या हो सकती है अपना ध्यान रखें

मिथुन- अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

अपने विचारों पर विश्वास रखें, क्योंकि आपके द्वारा लिए गए करियर के किसी भी फैसले का प्रतिफल मिलने की पूरी संभावना है। आपका काम आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अपने स्वास्थ्य को अपनी पहली प्राथमिकता बनाने से आपको लाभ होगा। दंत चिकित्सक के पास जाने की सलाह दी जाती है क्योंकि आपको दांतों की कुछ बीमारियां हो सकती हैं। अपने प्रियजनों को वह ध्यान दें जिसके वे हकदार हैं और उन्हें बताएं कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। आपका प्रेम जीवन एक नए स्तर पर आगे बढ़ेगा।

लव टिप – आपकी लव लाइफ एक नए मुकाम पर पहुंचेगी
एक्टिविटी टिप – खाना बनाना सीखें, घर के काम करें
काम के लिए शुभ रंग – गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – मैजेंटा
हेल्थ टिप – हाइड्रेटेड रहें, जितना हो सके पानी पिएं

कर्क- संतुलित आहार लेने की कोशिश करें

कोई रोमांचक अवसर हाथ लग सकता है जो आपके भविष्य के लिए फ़ायदेमंद साबित होगा। यदि आप करियर बदलना चाहते हैं, तो ऐसा करने से न डरें। कुछ लोगों को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग जैसे जैविक उपचारों को अपनाने में मदद मिल सकती है। संतुलित आहार बनाए रखने की कोशिश करें। इस सप्ताह आपकी बढ़ी हुई ऊर्जा आपके सामाजिक दायरे में सकारात्मक बदलाव लाएगी।

लव टिप – आपकी किसी ऐसे व्यक्ति से मुलाकात होने की संभावना है जिससे आप गहरे स्तर पर जुड़े हैं
एक्टिविटी टिप – अपने दोस्तों के साथ ट्रेक पर जाएं
काम के लिए शुभ रंग – काला
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
हेल्थ टिप – अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखें

सिंह – आपके जीवन में कई बदलाव हो सकते है

आज आप आकर्षण का केंद्र बन सकते है। उम्मीद करें कि लोग आपके साथ रॉयल्टी की तरह व्यवहार करेंगे। आप रोमांचक नए लोगों से मिलेंगे जो आपके जीवन को आर्थिक या प्रेमपूर्ण रूप से बदल सकते हैं। आपके जीवन में कई बदलाव होंगे जो भारी पड़ सकते हैं। इन बदलावों को धीरे-धीरे लें क्योंकि यही एक बेहतर जीवन की शुरुआत है। आप अनिद्रा का अनुभव कर सकते हैं, जिसे पढ़ने और ध्यान जैसी स्वस्थ आदतों को अपने जीवन में शामिल करके दूर किया जा सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर पर भरोसा करें लेकिन अंधविश्वास न करें
एक्टिविटी टिप – अकेले राइड के लिए जाएं
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – मैरून
हेल्थ टिप – ज्यादा सोचने के कारण आपको अनिद्रा की समस्या हो सकती है

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कन्या- अपने पर ध्यान दें

अपने करियर और निजी जीवन के मामले में अपनी सूझबूझ पर भरोसा रखें और आप परिणामों से संतुष्ट रहेंगे. यह आपके लिए आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। अपने आहार में सुधार करें और लंबी सैर पर जाएं। शराब का सेवन बंद करें और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करें। अपने आप पर ध्यान दें जिसके आप हकदार हैं और अपनी पहली प्राथमिकता खुद बनें।

लव टिप – आपका रोमांटिक रिश्ता इस दौरान आपके लिए अत्यधिक आराम और संतुष्टि लेकर आएगा
एक्टिविटी टिप – अपने स्कूल के दोस्तों, सहकर्मियों के साथ फ़ुटबॉल खेलें
काम के लिए शुभ रंग – लाल
प्यार के लिए शुभ रंग – इंडिगो
हेल्थ टिप – जितना हो सके चीनी खाने से बचें

तुला- आपका प्रेम संबंध स्थिर हो सकता है

कार्यक्षेत्र में शुभ समाचार प्राप्त होगा, जो आपको ख़ुशी मनाने का कारण देगा। कोई भी घृणास्पद करियर निर्णय न लें, जो कुछ भी आप तय करते हैं उस पर विश्वास करने के लिए समय निकालें। आपके प्रेम संबंधों में स्थिरता में वृद्धि देखने को मिलेगी।

लव टिप – अपने रिश्ते से मिलने वाली संतुष्टि से आप शारीरिक और मानसिक रूप से प्रफुल्लित महसूस करेंगे
एक्टिविटी टिप – जब भी आपको समय मिले, प्रतिदिन दौड़ने के लिए जाएं
काम के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – नारंगी
हेल्थ टिप – तनाव न लें, पौष्टिक भोजन करें

वृश्चिक- फायदा उठाने वाले लोगों से सावधान रहें

जल्दबाजी में आर्थिक फैसले न लें। आप कम काम करने और अवकाश गतिविधियों में भाग लेने की इच्छा महसूस कर सकते है। लेकिन यह सही समय नहीं है। कड़ी मेहनत करते रहें और अंततः इसका भुगतान होगा। आपकी दयालुता दूसरों द्वारा आसानी से ली जा सकती है। दयालु बनें लेकिन उन लोगों से सावधान रहें जो आपका फायदा उठाना चाहते हैं। अपने व्यक्तिगत कल्याण में निवेश करें।

लव टिप – आप और आपके पार्टनर में बहुत प्यार हो सकता है लेकिन आपकी सोच अलग हो सकती है इसलिए एक दूसरे से बात जरूर करें
एक्टिविटी टिप – बैडमिंटन खेलें
काम के लिए शुभ रंग – स्लेटी
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का भूरा
हेल्थ टिप – सब्जियों और फलों का अधिक सेवन करें

धनु- परिवार और प्रियजनों के साथ समय बिताएं

सहकर्मियों के साथ आपकी कुछ अनबन हो सकती है, लेकिन ऐसी स्थितियों में शांत रहना ही इन स्थितियों को सुलझाने का सबसे अच्छा तरीका होगा. उन स्थितियों में बह जाना आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। परिवार और प्रियजनों के साथ अधिक समय बिताने से आपको मानसिक शांति मिल सकती है। अपने मन की बात कहने से न डरें और अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार रहें। अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने पर काम करने से शारीरिक स्वास्थ्य और शांति बेहतर होगी।

लव टिप – नए रिश्ते की शुरुआत करने के लिए यह एक आदर्श समय है
एक्टिविटी टिप – सॉकर खेलें
काम के लिए शुभ रंग – सरसों
प्यार के लिए शुभ रंग – नेवी ब्लू
हेल्थ टिप – सिर पर अत्यधिक दबाव के कारण आप कुछ ज़्यादा ही तनावग्रस्त हो सकते हैं

मकर- कसरत जरूर करें

आपके कार्यक्षेत्र में कुछ ड्रामा हो सकता है, लेकिन इससे दूर रहना ही आपके हित में होगा। ऐसी किसी भी स्थिति से बचें जो चिंता पैदा कर सकती है। हो सके तो छुट्टी ले लो। यह समय अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने और कसरत करने का है। आप किसी स्तर पर प्रसिद्धि का अनुभव कर सकते हैं। अपने डर का डटकर मुकाबला करें और सफलता आपके कदम चूमेगी।

लव टिप – अगर आप किसी में रूचि रखते हैं तो पहला कदम उठाएं
एक्टिविटी टिप – शारीरिक गतिविधि करें
काम के लिए शुभ रंग – सियान
प्यार के लिए शुभ रंग – सिल्वर
हेल्थ टिप – जिम ज्वाइन करें

कुंभ- वो करें जो आपको अच्छा लगता है

काम से जुड़ा कोई भी फैसला बाद के लिए टाल दें। यह समय अपनी सभी प्रवृत्तियों का पालन करने और वह करने का है जो आपको अच्छा लगता है। छोटी छुट्टी या किसी त्यौहार पर जाने का यह सही समय है। मज़े करने और यादें बनाने पर ध्यान दें। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए अधिक सब्जियां खाएं।

लव टिप – यदि कोई पुराना रोमांटिक पार्टनर फिर से प्रकट होता है, तो उसे नज़रअंदाज़ करें
एक्टिविटी टिप – अपने परिवार के साथ इनडोर गेम खेलें
काम के लिए शुभ रंग – सियान
प्यार के लिए शुभ रंग – रस्ट
हेल्थ टिप – शराब पीने से बचें

मीन- एक ब्रेक लेना आपके लिए अच्छा होगा

आपको बस इतना करना है कि सकारात्मक रवैया बनाए रखें। जब उचित अवसर स्वयं उपस्थित होते हैं, तो उचित योजना और तैयारी के साथ आप महसूस कर सकते हैं कि इस समय आपके जीवन में उत्साह की कमी है, लेकिन यह एक अच्छा समय है जब आप एक ब्रेक लें और आत्म-देखभाल करें। इसे आराम से लें और ऐसे काम करें जिससे आपको खुशी मिले। अपने पार्टनर के साथ वेकेशन पर जाने के लिए यह एक आदर्श समय होगा।

लव टिप – प्रेम संबंधों को लेकर शुभ समाचार प्राप्त होंगे
एक्टिविटी टिप – ड्राइंग, पेंटिंग करें या कला का एक नया रूप सीखें
काम के लिए शुभ रंग – कोरल
प्यार के लिए शुभ रंग – बरगंडी
हेल्थ टिप – मेडिटेशन करें

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Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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