21 अप्रैल राशिफल : मूड स्विंग होने से आपका रूटीन प्रभावित हो सकता है, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

भारी खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, आपका शरीर हल्का महसूस करेगा। अपने नकारात्मक विचारों पर नियंत्रण पाएं, ओयुकी ये आपको डिस्टर्ब कर सकता है।
26 december rashifal
यहां है आपका 23 मई का राशिफल
शीतल शपारिया Published: 21 Apr 2024, 09:29 am IST
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मेष राशि: मेंटल हेल्थ का रखें खास ध्यान

आज आप आध्यात्मिक रूप से जुड़ी हुई नजर आ रही हैं। आपकी मानसिक और शारीरिक ऊर्जा के स्तर में बूस्ट देखने को मिलेगा। इसके अलावा आज आप अधिक सक्रिय रह सकती हैं। इस तालमेल को कुछ रचनात्मक परियोजनाओं को हाथ में लेने में आपका मार्गदर्शन करने दें।

प्रेम टिप- रोमांस को बरकरार रखें।
गतिविधि टिप- अपनी पसंदीदा गतिविधि में भाग लें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- मैरून
कामकाज के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- डाइटिंग करें।

वृषभ राशि: स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें

आज आप स्वस्थ रहेंगी। पेट की समस्या आपको परेशान कर सकती है। इसलिए गैस, ब्लोटिंग आदि पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से परहेज करें। अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें, आपको बेहतर महसूस होगा। मूड स्विंग्स होने पर आपको नियमित दिनचर्या पर प्रभाव पड़ सकता है।

लव टिप- आपके जीवन का एक नया चरण जल्द ही शुरू होने की संभावना है। सकारात्मक बदलावों को अपनाएं।
गतिविधि टिप- डांस करें, इससे शरीर लचीला होगा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- पीला
कामकाज के लिए शुभ रंग- गहरा लाल
स्वास्थ्य टिप- फिट और सक्रिय रहने के लिए नियमित रूप से एरोबिक एक्सरसाइज करें।

मिथुन राशि: वॉक करें और खुदको सक्रिय रखें

स्वस्थ संतुलित जीवनशैली के माध्यम से मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी। पिछले दिनों की तुलना में आज आप अधिक आराम महसूस करेंगी। इसलिए अतिरिक्त अति उत्साही ऊर्जा के साथ इसे बर्बाद न करने का प्रयास करें।

लव टिप- पार्टनर के साथ भावनात्मक जुड़ाव मेंटेन करने के साथ ही खुद के प्रति भी सहानुभूति रखें।
गतिविधि टिप- इनडोर गेम खेलें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- ऑफ-व्हाइट
कामकाज के लिए शुभ रंग- पीला
हेल्थ टिप- ज्यादा तनाव न लें।

कर्क राशि: डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं

स्वास्थ्य की दृष्टि से, आपको फिटनेस लक्ष्य हासिल करने के लिए अधिक दृढ़ संकल्प और लगातार प्रयास करने पड़ सकते हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विचारशील लोगों के साथ तालमेल बढ़ाएं। दोस्त और लव्ड वन भावनाओं को समझते हैं और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योगदान देते हैं।

प्रेम टिप- यह आपके प्रेम जीवन को नए सिरे से शुरू करने और नया नजरिया अपनाने का अच्छा समय है।
गतिविधि युक्ति- किताबें पढ़ें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- काला
कामकाज के लिए शुभ रंग- लाल
स्वास्थ्य टिप- हाइड्रेटेड रहें।

सिंह राशि: रात को पर्याप्त नींद प्राप्त करें

संभावना है कि आपकी रुचि कुछ आध्यात्मिक विषयों में हो सकती है। आज आपका मन शांत रहेगा और आपको बेहतर महसूस होगा। अपने शरीर को किसी शारीरिक गतिविधि में शामिल करने का प्रयास करें। समग्र कल्याण प्राप्त करने के लिए मन और शरीर के सही प्रभाव को संतुलित करें।

प्रेम टिप- यदि आप अपने प्रेमी की चाहतों को नजरअंदाज करती आ रही हैं, तो ऐसा करने से बचें।
गतिविधि युक्ति- नई चीज़ें सीखें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- हरा
कामकाज के लिए शुभ रंग- गुलाबी
स्वास्थ्य टिप- पर्याप्त नींद लें।

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कन्या राशि: इस गर्मी त्वचा संबंधी समस्याओं के प्रति विशेष सचेत रहें

व्यायाम व्यवस्था में शामिल होने से आपके शरीर और दिमाग पर कुछ सकारात्मक प्रभाव पड़ने की संभावना होती है। इस ऊर्जा को किसी उत्पादक चीज़ में निवेश करना एक अच्छा विचार है। आज आपको अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की जरूरत है। आज त्वचा संबंधी समस्याएं परेशान कर सकती हैं, इसलिए उनके प्रति सचेत रहें।

प्रेम टिप- आज आपको आगे बढ़कर अपनी बात रख देनी चाहिए।
गतिविधि टिप- नियमित रूप से मेडिटेशन करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- सफेद
कामकाज के लिए शुभ रंग- नीला
स्वास्थ्य टिप- एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।

तुला राशि: नियमित रूप से ध्यान और व्यायाम का अभ्यास करें

गर्मी में आपको लू लगने की संभावना है, इसलिए शरीर को जितना हो सके उतना ठंडा रखने का प्रयास करें। इसके अलावा पाचन संबंधी समस्याएं भी परेशान कर सकती हैं, ऐसे में पाचन क्रिया के प्रति सचेत रहें और स्वस्थ एवं संतुलित खाद्य पदार्थ लें। आपका शरीर आज आपके विचारों के अनुरूप हो सकता है। यह आपके शरीर की लय, ज़रूरतों और आदतों को समझने का अच्छा समय है।

प्रेम टिप- प्यार की तलाश में हताश न हों। आपके जीवन का प्यार सही समय और गति से आपके पास आएगा।
गतिविधि टिप- अपने परिवार के साथ शारीरिक गतिविधियों में भाग लें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- ग्रे
कामकाज के लिए शुभ रंग- गहरा नीला
स्वास्थ्य टिप- स्वस्थ भोजन खाएं।

वृश्चिक राशि: मेंटल हेल्थ को स्थापित करने पर ध्यान दें

मानसिक स्वास्थ्य ही शारीरिक एवं भावनात्मक स्वास्थ की नीव होती है। जैसे-जैसे आप दृढ़ निर्णय लेना सीखेंगे आपकी निर्णय लेने की क्षमता बढ़ेगी। शारीरिक शक्तियों पर ध्यान दें, और प्रयाप्त मात्रा में हाइड्रेटिंग ड्रिंक लें। शरीर में पानी होने से गर्मी आपको अधिक परेशान नहीं करती है।

प्रेम टिप- अपने पार्टनर के मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें।
गतिविधि टिप- अपने परिवार के साथ समय बिताएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- ऑफ-व्हाइट
कामकाज के लिए शुभ रंग- नारंगी
हेल्थ टिप- डाइटिंग करें।

धनु राशि: कैफीनेटेड ड्रिंक्स का सेवन सीमित करें

स्वास्थ्य के लिहाज से चीजें काफी सकारात्मक नजर आ रही हैं। अपने जीवन और दुनिया के प्रति आपका दृष्टिकोण काफी बदल जाएगा। भारी खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, आपका शरीर हल्का महसूस करेगा। अपने नकारात्मक विचारों पर नियंत्रण पाएं, ओयुकी ये आपको डिस्टर्ब कर सकता है।

लव टिप- अपने प्रेमी की भावनाओं को भी समझने का प्रयास करें।
गतिविधि युक्ति- शाम के समय खुले वातावरण में वॉक करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- गहरा भूरा
कार्य के लिए शुभ रंग- सिल्वर
स्वास्थ्य टिप- पर्याप्त नींद लें।

मकर राशि: आज नकारात्मक ऊर्जा शक्ति पर ध्यान न दें

अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। दूसरों की नकारात्मकता को अपनी प्रेरणा और लक्ष्यों पर प्रभाव न डालने दें। आप सभी को खुद की शारीरिक गतिविधियों पर भरोसा रखना है। पेट संबंधित समस्या आपको परेशान कर सकती है, इसलिए ठंडा पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें। हर्बल टी पीने से मदद मिलेगी।

लव टिप- अपने साथी के साथ कुछ कीमती समय बिताकर अपने रिश्ते में प्यार और रोमांस की जीवंतता जोड़ें।
गतिविधि टिप- डिनर के बाद वॉक करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- चॉकलेट
कामकाज के लिए शुभ रंग- गहरा भूरा
स्वास्थ्य टिप- तनाव लेने से बचें।

कुंभ राशि: फिटनेस गतिविधियों पर ध्यान दें

आज आपका स्वास्थ्य पूरी तरह से संतुलित नजर आ रहा है। आत्मविश्वास आपकी सबसे बड़ी संपत्ति हो सकती है। यदि आप अपने फिटनेस लक्ष्य हासिल करना चाहती हैं तो बेहतर महसूस करने के लिए व्यायाम करें और जीवनशैली में बदलाव लाएं। अपनी त्वचा की देखभाल करना स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता देने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

प्रेम टिप- अपने पार्टनर के प्रति संवेदनशील रहें।
गतिविधि टिप- छोटी यात्रा पर जाएं।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- गुलाबी सुनहरा
कामकाज के लिए शुभ रंग- सफेद
स्वास्थ्य टिप- अधिक चीनी खाने से बचें।

मीन राशि: आंखों को सूरज की हानिकारक किरणों के प्रभाव से प्रोटेक्ट करें

पीठ दर्द जैसी कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। मुद्रा जैसे सूक्ष्म विवरणों पर काम करने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी। वहीं बढ़ती गर्मी में धूप में निकलने से पहले सनग्लासेस लगाना न भूलें, अन्यथा आंखों में जलन महसूस हो सकती है।

लव टिप- आपका नजरिया आपके पार्टनर से काफी अलग हो सकता है। इसपर ध्यान दें।
गतिविधि टिप- आउटडोर गेम खेलें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- लैवेंडर
कामकाज के लिए शुभ रंग- केसरिया
स्वास्थ्य टिप- पर्याप्त नींद लें।

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लेखक के बारे में

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें

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