काम के बाद एक्सरसाइज की आदत बनाए इन खास राशियों के लोग, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

काम के बाद एक्सरसाइज की आदत बनाने से आप लंबे समय तक फिट और एक्टिव बनी रहेंगी। साथ ही अपनी डाइट पर भी ज्यादा ध्यान देने की कोशिश करें।

aaj ka rashifal
यहां है आपका 30 जनवरी का राशिफल
Tamanna C Updated on: 19 December 2022, 12:00 pm IST
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मेष – काम पर ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होगी

शरीर में दर्द रहने के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही शरीर और मांसपेशियों की अकड़न भी चिंता का कारण बन सकती है। नए प्रोजेक्ट्स पर ध्यान लगाने के कारण काम व्यस्त बना रहेगा। काम की समय सीमा होगी लेकिन दूसरों पर दबाव डालने की गलती नहीं करें, अन्यथा वे क्वालिटी देने में सक्षम नहीं हो पाएंगे। काम पर अपने क्लाइंट के साथ खुलकर बातचीत रखें। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा लेकिन सामाजिक जीवन धीमा हो सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर कुछ मुद्दों के कारण भावनात्मक रूप से परेशान हो सकता है

एक्टिविटी टिप – डांस या जॉगिंग करने से आपको अपने गुस्से को शांत करने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – वर्तमान की तुलना अतीत से नहीं करें

वृषभ – बिना सोचे समझे कोई फैसला नहीं लें

पेट और ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य अस्थिर हो सकता है। काम में व्यस्तता बनी रहेगी और आपको अपनी रचनात्मकता पर काम करने का मौका भी मिलेगा। स्पष्टता मिलने से आपके लिए फैसले करने आसान होंगे। व्यवसाय वालों को नई साझेदारी या सहयोग मिलने की संभावना है। परिवार के बड़े सदस्यों के साथ अनबन होने के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। भावनात्मक समस्याओं से निपटने के लिए आज आपमें हिम्मत नही होगी। इसलिए कोई भी ऐसी बात नहीं करें, जो आपके मतलब की नहीं हो, अन्यथा आपको बाद में पछतावा हो सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर आपके साथ क्वालिटी टाइम बिताना चाहेगा

एक्टिविटी टिप – रचनात्मक कार्य करने से आपको परेशानी में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – क्षमाशील बनी रहें

मिथुन – आज अपनी आखों पर खास ध्यान दें

आज अपनी आंखों को पर्याप्त आराम देने की कोशिश करें। स्क्रीन पर ज्यादा समय देने के कारण यह समस्या हुई होगी। आर्थिक क्षेत्रों से जुड़ें लोगों को आज लाभ हो सकता है। अपने जरूरी पेपर्स को व्यवस्थित करके रखें। रुका हुआ पेपर वर्क आज आगे बढ़ेगा साथ ही आपको अपने काम का विस्तार करने का मौका भी मिलेगा। आज परिवार की किसी महिला सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है लेकिन दोस्त आपसे मिलने आ सकते हैं।

लव टिप – पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटी टिप – शांत फिल्मे देखने से आपको अपना मूड बदलने में मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – बहुत ज्यादा कल्पना नहीं करें

कर्क – अपनी डाइट में जरूरी बदलाव करने की आवश्यकता होगी

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। साथ ही आपको अपनी डाइट में जरूरी बदलाव करने की आवश्यकता होगी। काम पर दिन की शुरुआत धीमी होगी, जहां आप इस बात पर ध्यान देंगी कि आपके लिए क्या ज्यादा जरूरी है। लेकिन दिन के दूसरे भाग में काम में तेजी आने की संभावना होगी। जरूरी फैसलों के लिए सहकर्मी आप पर निर्भर भी हो सकते है। आज आपको अतीत के फैसलों के लिए कुछ आलोचनाओं का भी सामना करना पड़ेगा लेकिन उनसे सीख कर आप मानसिक रूप से मजबूत बनेंगी। आज पारिवारिक जीवन भी स्थिर होने की संभावना है।

लव टिप – आप पार्टनर के साथ समय बिताएंगी और उनके साथ काम से जुड़े विचारों पर चर्चा भी करेंगी

एक्टिविटी टिप – सुबह उठने के बाद जप या प्रार्थना करने से मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – ज्यादा गंभीर बनी रहें

सिंह – काम के बाद शारीरिक गतिविधि के लिए समय दें

खुद को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड बनाए रखें क्योंकि आज आपको कई कार्यो पर एक साथ ध्यान देना होगा। काम के बाद आपको शारीरिक गतिविधि के लिए समय निकालने की आवश्यकता होगी। आज काम धीमा बना रहेगा, लेकिन आपको अपने नए विचारों पर काम करने की जरूरत होगी। दिन के दूसरे भाग में परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। सामाजिक जीवन व्यस्त रहेगा साथ ही आप सभी के ध्यान का केंद्र बनी रहेंगी। आज कोई दोस्त रिश्ते से जुड़ी सलाह के लिए आपसे संपर्क भी कर सकता है।

लव टिप – आपका पार्टनर आपके लक्ष्यों को लेकर सहयोगी बना रहेगा

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले जर्नलिंग करने से आपको मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपनी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर न दिखाएं

कन्या – आज पीठ पर ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होगी

पीठ के निचले हिस्से से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। इसका कारण ज्यादा परिश्रम करना या आपका गलत पोस्चर हो सकता है। काम व्यस्त बना रहेगा। लंबे समय से अधूरे कार्य पर खास ध्यान दें। अपने काम को बढ़ाने के लिए अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करना शुरू करें। परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही परिवार का कोई बड़ा सदस्य अतीत की गलतफहमियों को दूर करने की कोशिश करेगा।

लव टिप – पार्टनर अपने निजी जीवन में व्यस्त हो सकता है, इसलिए उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटी टिप – काम के बाद संगीत सुनकर रिलेक्स रहें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – आपको अपने लिए जरूरी चीजों को समझने की आवश्यकता है

तुला – अपने अधूरे कार्यो को समय से पूरा करें

हल्की-फुल्की स्वास्थ्य समस्याओं के कारण स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। काम धीमा बना रहेगा, साथ ही आज अपनी पॉवर को एंजॉय भी कर पाएंगी। अधूरे कार्यो को ध्यान देने के साथ आने वाली मीटिंग्स की भी योजना बनानी होगी। आपको अपने क्लाइंट की जरूरतों पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। आर्थिक मामलों पर अपने परिवार के साथ मनमुटाव नहीं करें। आज सामाजिक जीवन व्यस्त होने की संभावना है।

लव टिप – आज पार्टनर आपके पास उनके लिए पर्याप्त समय न होने की शिकायत कर सकता है

एक्टिविटी टिप – परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताने से आप ज्यादा आत्म विश्वास महसूस करेंगी
काम के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – पार्टनर के साथ नरमी से पेश आएं

वृश्चिक – बाहर के खाने से परहेज बनाए रखें

बाहर के खाने से परहेज करने की आवश्यकता होगी। काम पर लोगों को जज करने की कोशिश नहीं करें। काम स्थिर बना रहेगा, काम पर लोगों के साथ मनमुटाव कार्य की गलती नहीं करें। आपको हाल ही में किए गए प्रोजेक्ट्स पर स्पष्टता प्राप्त हो सकती है। आज आप थकावट से ग्रस्त रहेंगी लेकिन परिवार के साथ समय बिताने की आवश्यकता होगी। इससे आप परिवार के सा एक अच्छी शाम का आनंद ले पाएंगी। सामाजिक जीवन स्थिर होने की संभावना है।

लव टिप – पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए समय निकालें

एक्टिविटी टिप – काम के बाद योग करने से आपको रिलेक्स करने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करना शुरू करें

धनु – काम के बीच भोजन स्किप नहीं करें

काम के दौरान भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें। आखिरी समय में मीटिंग्स में बदलाव या पिछले कुछ फैसलों के कारण आपका काम व्यस्त हो सकता है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। परिवार के साथ आज आप बेहतरीन शाम का आनंद ले पाएंगी। कोई पारिवारिक जीवन में तनाव से गुजर रहा होगा और आपको उन्हें खुश करने की आवश्यकता होगी। सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा साथ ही आपको कई सामाजिक दायित्वों पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – अपने पार्टनर को पुरानी बातों को लेकर परेशान नहीं करें

एक्टिविटी टिप – काम के बाद कुछ समय व्यायाम के लिए जरूर निकालें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – दूसरों से स्वीकृति नहीं लें

मकर – पीठ और गर्दन पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

दिन के दूसरे भाग में पीठ के निचले हिस्से और गर्दन से जुड़े मुद्दों पर ध्यान देना होगा। इसका कारण लंबे समय तक काम करना या आपका गलत पोस्चर हो सकता है। अगर आप नए काम की तलाश कर रही हैं, तो आज बातचीत करने के लिए शुभ दिन होगा। मामले को दबाने के बजाय अपने कार्यों की जिम्मेदारी ले। दूसरों की समस्याओं के कारण आपका पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। किसी दोस्त की भावनात्मक समस्याओं पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – आज पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटी टिप – सुबह गहरी सांस लेने या जप करने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
कर्म टिप – लोगों के कहने पर ज्यादा ध्यान नहीं दें

कुंभ – पारिवारिक जीवन पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

दिन के दूसरे भाग में ब्लड प्रेशर का खास ख्याल रखें। आज भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें। आपको अपने अनुशासन और डाइट पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। काम पर अपने फैसलों को लेकर कॉन्फिडेंट बनी रहें। अपनी सफलता को अपने सिर पर न चढ़ने दें। जब तक आप अपने अगले कदम को लेकर सुनिश्चित नहीं हो जाती, तब तक परिवार और दोस्तों से अपने काम पर बात नही करें। परिवार के सदस्यों की अपनी योजनाएं होने के कारण आपका पारिवारिक जीवन व्यस्त हो सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ किसी भी मुद्दें को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

एक्टिविटी टिप – काम से जुड़े विचारों पर कुछ देखने से आपको अपने विजन पर काम करने का मौका मिलेगा
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – अतीत पर ध्यान न दें

मीन – सामाजिक जीवन पीछे छूटने की संभावना है

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आपको अपनी शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। ज्यादा जिम्मेदारीयों के कारण आपका काम व्यस्त हो सकता है। अगर आप नौकरी बदलने की सोच रही हैं, तो आज के स्पष्टता आने की संभावना हो सकती है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा, क्योंकि आप परिवार के साथ खुलकर बातचीत कर पाएंगी। आर्थिक मामलों पर सहायता लेने के लिए कोई भाई-बहन आपसे संपर्क कर सकता है। जल्दी सोने की आवश्यकता के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छूट सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर अपने काम को लेकर चिड़चिड़ा और परेशान हो सकता है, इसलिए चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

एक्टिविटी टिप – समय पर सोना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – सी ग्रीन
कर्म टिप – अपने फैसलों पर शक न करें

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लेखक के बारे में
Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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