एक्सरसाइज की आदत आज इन राशियों के लिए होगी लाभदायक, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

मेष – अपना ईटिंग पैटर्न हेल्दी बनाने की कोशिश करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आपको अपने खान-पान का तरीका संतुलित रखने के साथ समय पर भोजन करने की आवश्यकता होगी। क्लाइंट नए विचारों और कार्यो पर सलाह लेने के लिए आपके पास आ सकते हैं। आर्थिक क्षेत्र से जुड़े लोगों के लिए आज का दिन लाभदायक रहेगा। अगर आपका अपना व्यवसाय है, तो आप अपनी टीम का विस्तार करने या नए लोगों को काम पर रखने का विचार कर सकती हैं। परिवार के सदस्य किसी अन्य सदस्य के संबंध में पारिवारिक चर्चा करने के लिए आपसे बात करना चाहेंगे।

लव टिप – पार्टनर फाइनेंस से जुड़ी किसी सलाह के लिए आपसे बात कर सकता है

एक्टिविटि टिप – डांस या जॉगिंग करने से आपको रिलेक्स होने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – गंभीर बनी रहें

वृषभ – भोजन स्किप करने की गलती नहीं करें

रात का खाना स्किप करने की गलती नहीं करें। साथ ही आज काम पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होगी। जब आप बारीक चीजों को समझ रही होंगी, तो आपको विवरणों पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। अपने किसी भी पेपर वर्क को प्रस्तुत करने से पहले ध्यान से पढ़ लें। परिवार के अन्य सदस्यों के बीच तनाव होने के कारण आपका पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। जिसके कारण आप उनकी समस्याओं में घसीटी जा सकती हैं। आज सामाजिक जीवन भी धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – आप अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए सामाजिक दायित्वों से पीछे हटना चाहेंगी

एक्टिविटि टिप – अपने काम को व्यवस्थित करके रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

मिथुन – परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताना होगा बेहतर

आज स्वास्थ्य अस्थिर होने की संभावना है। लेकिन एसिडिटी से बचने के लिए समय पर भोजन करें। आज कोई क्लाइंट डिमांडिंग भी हो सकता है। साथ ही दिन का दूसरा भाग मीटिंग्स और कार्यो से व्यस्त हो सकता है। घर पर काम का तनाव लेने की गलती नहीं करें। परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। अपनी सेहत को लगातार नजरअंदाज करने के कारण उनको यह समस्या हुई होगी। परिवार के साथ समय बिताने की इच्छा के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर पर गुस्सा न उतारें अन्यथा इससे मतभेद पैदा हो सकता है

एक्टिविटि टिप – समय पर सोना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
कर्म टिप – संतुलित रहने की कोशिश करें

कर्क – काम पर शांति और सहनशीलता बनाएं रखें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। काम पर साझा करने के लिए आपके पास कई विचार हो सकते हैं। लेकिन आज आपको दूसरों के विचारों को सुनने के साथ कुछ हटकर सोचने की जरूरत होगी। आज चीज़े आपके अनुसार न होने के कारण आप परेशान हो सकती हैं। आज परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। दिन के दूसरे भाग में कोई पुराना दोस्त आपसे संपर्क करने की कोशिश कर सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर के पास शाम की प्लानिंग हो सकती है, जिसके कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है

एक्टिविटि टिप – कार्डियो एक्सरसाइज करने से आपको अपना स्टेमिना बढ़ाने में मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – गंभीर बनी रहें

सिंह – काम पर किसी पर दवाब बनाने की कोशिश नहीं करें

बाहर के खाने से परहेज बनाएं रखें। आज दिन का दूसरा भाग शारीरिक रूप से बेहतर होने वाला है। नए प्रोजेक्ट्स पर काम करने के कारण आज का दिन व्यस्त हो सकता है। आज आपके पास काम की समय सीमा भी हो सकती है, लेकिन दूसरों पर दबाव डालने की कोशिश नहीं करें। अन्यथा वे क्वालिटी देने में सक्षम नहीं हो पाएंगे। काम पर क्लाइंट के साथ खुलकर बातचीत करें। परिवार का कोई सदस्य अपनी निजी मामलों से परेशान होगा, आपको उनकी मदद करने की जरूरत होगी। उनका पक्ष लेने के बजाय उन्हें सही सलाह देने की कोशिश करें।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ किसी भी संवेदनशील विषय पर चर्चा नहीं करें, अन्यथा आपकी छोटी-मोटी बहस हो सकती है

एक्टिविटि टिप – कोई रचनात्मक गतिविधि करने से आपको तनाव में मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – सभी चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

कन्या – आज सेहत पर खास ध्यान देने की कोशिश करें

पीठ के निचले हिस्से और घुटनों से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आज काम धीमा रहेगा। साथ ही आज आपके पास करने के लिए बहुत काम होंगे, जिन्हें आपको अपनी टीम को सौंपने की आवश्यकता होगी। किसी पुरानी मीटिंग के परिणाम आने की संभावना हो सकती है। परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य के कारण आपका पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। आपको उनके साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए समय निकालने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – आज पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, उनका ख्याल रखने के साथ उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटि टिप – सोने से पहले संगीत सुनकर या किताब पढ़कर रिलेक्स करें
कार्य के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – अतीत को जानें दें

तुला – काम पर दिन पहले से बेहतर रहेगा

रात में पर्याप्त नींद लेने के बावजूद आज आप कमजोर और अत्यधिक थकावट महसूस कर सकती हैं। अपनी दवाएं समय पर लेने के साथ जरूरत से ज्यादा मेहनत नहीं करें। आज क्लाइंट ज्यादा काम देने के साथ नए कार्यो पर बात भी करना चाहेंगे। नौकरी की तलाश करने वालों को दिन के दूसरें भाग में स्पष्टता मिलने की संभावना है। छोटी-मोटी बातों पर भाई-बहनों के साथ मनमुटाव नहीं करें। आज आपका सामाजिक जीवन भी व्यस्त रहेगा क्योंकि आपको कई कार्यक्रमों में जानें की आवश्यकता होगी।

लव टिप – पार्टनर से बातचीत करते वक़्त ज्यादा गंभीर बनी रहे

एक्टिविटि टिप – काम से पहले योग या स्ट्रेचिंग करने से आपको तरोताजा रहने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – बेबी पिंक
कर्म टिप – विवेकशील बनी रहें

वृश्चिक – शारीरिक गतिविधि की आदत होगी लाभदायक

तैलीय भोजन से परहेज करने के साथ खुद को हाइड्रेटेड बनाएं रखने की कोशिश करें। आज कोई शारीरिक गतिविधि शुरू करना अच्छा विचार हो सकता है। दिन के पहले भाग में मीटिंग में देरी हो सकती है। आज काम पर लोग डिमांडिंग भी हो सकते हैं जिनसे उलझना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। दिन के दूसरे भाग में कोई सहकर्मी आपके और दूसरों के बीच तनाव पैदा कर सकता हैं। रुका हुआ काम आज तनाव बनकर काम को धीमा भी कर सकता है। घर पर काम का प्रेशर लेने के कारण आपका पारिवारिक जीवन भी पीछे छूट सकता है। लेकिन वही आपके कुछ दोस्त आपसे मिलने के लिए अपना वक़्त निकाल सकते हैं।

लव टिप – पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटि टिप – रीडिंग करना फिर से शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – गंभीर बनी बनें

धनु – आज आप भावनात्मक रूप से परेशान हो सकती हैं

आज आपको समझना होगा कि कौन सी चीजें आपको भावनात्मक रूप से परेशान कर रही है। साथ ही उन्हें ठीक करने पर ध्यान देना होगा। इससे आपको शारीरिक थकान दूर करने में मदद मिल सकती है। आज काम तनावपूर्ण होने की संभावना है। पुराने क्लाइंट आपसे नए कार्यो को लेकर बात करना चाहेंगे। आज रुका हुआ पैसा अस्थिर होने की संभावना है। शुरुआत में परिवार के सदस्य आपके बिजी शेड्यूल को लेकर नाराज हो सकते हैं, लेकिन आपको दी गई जिम्मेदारीयों और कार्य लक्ष्यों को जानने के बाद वे आपको स्पेस देने की कोशिश करेंगे। आज आपका सामाजिक जीवन भी व्यस्त होने की संभावना है।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ हुई गलतफहमियों को दूर करने पर ध्यान दें, अन्यथा आपमें मतभेद भी हो सकता है

एक्टिविटि टिप – काम पर जाने से पहले जिम जाएं
काम के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – कृतज्ञता होने की कोशिश करें

मकर – काम पर तनाव लेने की गलती नहीं करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा लेकिन काम धीमा होने की संभावना है। आज आपको जो भी काम मिलेगा, उसे आप समय से पूरा कर पाएंगी। आज आपको किसी मीटिंग की जिम्मेदारी संभालने के साथ अपने क्लाइंट या कंपनी के लिए भविष्य की योजनाओं पर ध्यान देने की जरूरत भी होगी। दिन का दूसरा भाग जरूरी कार्यो में व्यतीत होने की संभावना है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा लेकिन परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

लव टिप – किसी बात पर गलत रिएक्शन नहीं करें, अन्यथा यें मतभेद का कारण बन सकता है

एक्टिविटी टिप – योगा या कोर स्ट्रेंथ वर्कआउट करने से आपको मदद मिल सकती है
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
कर्म टिप – फ्लेक्सिबल बनी रहें

कुंभ – आज आप भावनात्मक रूप से परेशान हो सकती हैं

आज आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रहेंगी, लेकिन रिश्ते में तनाव होने के कारण आप भावनात्मक रूप से परेशान हो सकती हैं। काम धीमा बना रहेगा साथ ही टीम में पर्याप्त सदस्य न होने के कारण काम धीमा हो सकता है। किसी की छोटी-छोटी गलतियों के कारण आपको जरूरी कार्य फिर से करने पड़ सकते हैं। आज आपका पारिवारिक जीवन पीछे छुट सकता है। आपके दोस्त आपके लिए सपोर्ट सिस्टम की तरह मौजूद रहेंगे। लेकिन आज किसी दोस्त के स्वास्थ्य को लेकर आप परेशान भी हो सकती हैं।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताना शुरू करें

एक्टिविटि टिप – प्रकृति के बीच समय बिताने से आपको मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – अपनी तुलना दूसरों से नहीं करें

मीन – शारीरिक गतिविधि की आदत होगी लाभदायक

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आप शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देने के साथ काम खा बाद खेल खेलने की आदत बना पाएंगी। काम व्यस्त होने की संभावना है। साथ ही आप पर अधूरे कार्यो को पूरा करने का दबाव बन सकता है। पारिवारिक जीवन सुचारू रूप से चलता रहेगा। आज परिवार के किसी सदस्य के बारें में सकारात्मक समाचार आने की संभावना भी हो सकती है। आपका सामाजिक जीवन भी आज बेहतर बना रहेगा।

लव टिप – आपके बिजी शेड्यूल के कारण आपका पार्टनर आपसे नाराज हो सकता है, इसलिए अपना शेड्यूल फ्लेक्सिबल बनाएं

एक्टिविटि टिप – सुबह उठने के बाद जप या प्रार्थना करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – काला
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – एक अच्छी श्रोता बनें

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