अपने स्लीप पैटर्न का खास ख्याल रखें मिथुन और कन्या राशि के जातक, जानिए 15 जनवरी को कैसा रहेगा आपकी सेहत का हाल

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मेष – पारिवारिक जीवन पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। लेकिन किसी ऑर्डर या पेमेंट में क्लाइंट की ओर से देरी हो सकती है। आप किसी नई साझेदारी या सहयोग में शामिल हो सकती हैं। छाती से जुड़ी समस्याओं के कारण आज परिवार के किसी बडें सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। परिवार के सदस्य किसी जरूरी सलाह के लिए आपसे संपर्क कर सकते हैं। उन्हें सलाह देते समय ज्यादा गंभीर बनी रहें। आज आपका सामाजिक जीवन भी व्यस्त रहेगा।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं तो नए लोगों से जुड़ने के लिए खुद को आगे बढ़ाए

एक्टिविटी टिप – खुद की केयर करना शुरू करे काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – गंभीर बनी रहें

वृषभ – मानसिक स्वास्थ्य पर खास ध्यान देने कि जरूरत होगी

अगर आप ब्लड प्रेशर या एसिडिटी से ग्रस्त रहती हैं, तो मानसिक तनाव आपके स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। व्यवसाय वालों को नई साझेदारी या सहयोग मिलने की संभावना हो सकती है। आप आज टीम का विस्तार करने या नए लोगों को काम पर रखने पर विचार कर सकती हैं। लंबे समय तक काम करने से आपके निजी दायित्वों में देरी हो सकती है। आज परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि आप उनका ख्याल रखें फिर चाहे आप कितनी भी व्यस्त क्यों न हों। पुराने दोस्तों से दोबारा जुड़ने की संभावना रहेगी।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आज आप बस अकेले समय बिताना चाहेंगी

एक्टिविटी टिप – अपने पेपर वर्क को व्यवस्थित बनाए रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
लव के लिए शुभ रंग – पेस्टल ग्रीन
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करना शुरू करें

मिथुन – ईटिंग और स्लीप पैटर्न पर खास ध्यान दें

खान-पान और सोने के समय में बदलाव आने से आपका स्वास्थ्य अस्थिर हो सकता है। आज शारीरिक गतिविधियों में लिप्त होने से परहेज करें अन्यथा आपको और भी कमजोरी महसूस हो सकती हैं। आज नए क्लाइंट से काम मिलने की संभावना भी होगी। आज किसी जरूरी मीटिंग में देरी भी हो सकती है, लेकिन इससे आपको अधूरे कार्यो को पूरा करने का समय मिल पाएगा। परिवार के सदस्य अपनी-अपनी जिम्मेदारियों और दायित्वों में व्यस्त रहेंगे। पार्टनर के साथ समय बिताने की जरूरत के कारण आप सामाजिक जीवन से पीछे हटना चाहेंगी।

लव टिप – आज पार्टनर के पास आप दोनों के लिए प्लान होंगे, साथ ही आप दोनों एक अच्छी शाम का आनंद भी लेंगे

एक्टिविटी टिप – अपने रचनात्मक विचारों को नोट जरूर करें
कार्य के लिए शुभ रंग – पीला
लव के लिए शुभ रंग – सी ग्रीन
कर्म टिप – लोगों की नीयत पर शक नहीं करें

कर्क – खुद को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड बनाए रखें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। खुद को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड बनाए रखें। आज काम सकारात्मक बना रहेगा, क्योंकि आपको पुराने ग्राहकों से स्पष्टता के साथ नए विचार और ऑर्डर भी मिलेंगे। आज आप सभी के आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी और इससे आपका कॉन्फिडेंस ही बढ़ेगा। परिवार का सदस्य डिमांडिंग और आलोचनात्मक रहेंगे, इससे आप कॉन्फिडेंस की कमी महसूस कर सकती हैं। उनकी बातों पर कायम रहने की कोशिश करें। पर्याप्त आराम लेने के लिए आप सामाजिक जीवन से पीछे हटना चाहेंगी।

लव टिप – अपना गुस्सा पार्टनर पर नहीं उतारें बल्कि अपनी समस्याओं को लेकर खुलकर बातचीत करें

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले नमक के पानी से नहाने से मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – चीजों को स्वीकार करना शुरू करे

सिंह – खुद पर ज्यादा तनाव डालनें की गलती नहीं करें

सेहत पहले से बेहतर रहेगी लेकिन खुद पर ज्यादा तनाव डालनें की कोशिश नहीं करें। आज जरूरी नहीं कि सभी चीजें आपकी योजना के अनुसार ही हो। किसी भी बात में जल्दबाजी नहीं दिखाएं। आज कोई पुराना क्लाइंट काम पर सलाह लेने के लिए आपसे सम्पर्क कर सकता है। पारिवारिक जीवन में, परिवार का कोई बड़ा सदस्य अपने निजी जीवन पर सलाह या निर्णय लेने के लिए आपसे संपर्क कर सकता है। सामाजिक जीवन व्यस्त बना रहेगा क्योंकि आप अपने करीबी दोस्तों से मिल पाएंगी।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के मिल सकती हैं, जिसमें आपकी रुचि है

एक्टिविटी टिप – काम के दौरान गहरी सांस लेने का व्यायाम जरूर करें
काम के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – काम पर ध्यान केंद्रित करें

कन्या – स्लीप पैटर्न पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

स्लीप पैटर्न के कारण आज आपकी सेहत पर प्रभाव पड़ सकता है। काम धीमा बना रहेगा। आज आपके पास काम की समय सीमा भी होगी जिससे आपको लंबे समय तक काम करना पड़ेगा। एक समय पर सब कुछ करने के बजाय अपनी प्राथमिकता निर्धारित करें। पारिवारिक जीवन सुचारू रूप से चलता रहेगा साथ ही आपको परिवार से कुछ मदद या मार्गदर्शन भी मिल सकता है। आज आपका सामाजिक जीवन भी व्यस्त रहेगा।

लव टिप – पार्टनर सपोर्टिव रहेगा और आपको होने के लिए स्पेस देगा।

एक्टिविटी टिप – अपनी भावनाओं पर काम करने से मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
कर्म टिप – अतीत को जानें दें

तुला – आज कई योजनाओं में बदलाव होने की संभावना रहेगी

आज सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी जिससे योजनाओं में भी बदलाव हो सकता है। नौकरी की तलाश करने वालों को आज के दिन लाभ भी होगा। सहकर्मी के साथ मनमुटाव नहीं करें। कई मीटिंग्स होने के कारण दिन का दूसरा भाग व्यस्त रहेगा। आज परिवार के किसी बड़े सदस्य की सेहत पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होगी। कोई पुराना दोस्त काम से जुड़ी सलाह के लिए आपसे संपर्क भी कर सकता है।

लव टिप – पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने से आपका रिश्ता मजबूत बनेगा

एक्टिविटी टिप – रात में जल्दी सोने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – समस्याओं को ज्यादा बढ़ा-चढ़ाकर नहीं दिखाएं

वृश्चिक – पर्याप्त रूप से तरल पदार्थ का सेवन करें

आज आपको जागने के बाद बेचैनी या एसिडिटी महसूस हो सकती है। इसलिए तरल पदार्थ का सेवन करें और डाइट में फाइबर शामिल करें। अनावश्यक दवाओं का सेवन नहीं करें।करें। काम पर दिन बहुत ज्यादा व्यस्त होने वाला है। अपने संचार को लेकर स्पष्ट बनी रहें। आज अधूरे भुगतानों में देरी हो सकती है। पारिवारिक दायित्व आपको व्यस्त बनाए रखेंगे। आज परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होगी। आप लंबे समय से दूर दोस्तों से भी जुड़ पाएंगी।

लव टिप – पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम जरूर बिताएं, अन्यथा वे नजरअंदाज महसूस कर सकते हैं

एक्टिविटी टिप – समय पर सोना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – बेहतर श्रोता बनी रहें

धनु – खान-पान और व्यायाम को लेकर सतर्क बनी रहें

स्वास्थ्य स्थिर रहेगा और आपको अपने खान-पान और व्यायाम को लेकर गंभीर बनना होगा। आज आपको अपना फोकस लगाने की जरूरत होगी। अगर आप काम की प्लानिंग करके रखेंगी तो आपके सभी काम समय से पूरे हो जाएंगे। परिवार के सदस्यों के साथ संचार में अधिक खुली रहें। पारिवारिक दायित्वों के कारण आज आपका सामाजिक जीवन धीमा बना रहेगा। आखिरी समय में दोस्तों से मिलने की प्लानिंग बन सकती है।

लव टिप – अपने पार्टनर के लिए संवेदनशील बनी रहें
एक्टिविटी टिप – सोने से पहले संगीत सुने या किताब पढ़कर रिलेक्स करें
काम के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – अपने जीवन को अपनी प्राथमिकता बनाए

मकर – काम और सेहत पर बराबर ध्यान देने की जरूरत होगी

आखों और एलर्जी के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। अगर आप माइग्रेन, या साइनस के ग्रस्त रहती हैं, तो आज आपको ज्यादा समस्या हो सकती है। आज आपको संचार में स्पष्ट होने की आवश्यकता होगी। कॉल या ईमेल के माध्यम से संचार में देरी होगी, इसलिए आज ज्यादा सावधान रहें। लोगों की ओर से प्लानिंग में बदलाव आपके पूरे शेड्यूल को अस्त-व्यस्त कर सकता हैं। पारिवारिक जीवन में ध्यान देने की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपका कोई अपना भावनात्मक रूप से भी परेशान हो सकता है। कई दायित्वों के कारण आपका सामाजिक जीवन व्यस्त रहेगा।

लव टिप – अपने पार्टनर पर ज्यादा भरोसा बनाए रखें

एक्टिविटी टिप – अपने पर्सनल स्पेस को व्यवस्थित बनाए रखें
काम के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – गंभीर बनी रहें

कुंभ – समय से भोजन करने की आदत बनाए

समस्या होने पर काम नहीं करें अन्यथा आपका दर्द बढ़ सकता है। अगर आप एसिडिटी से ग्रस्त रहती हैं, तो समय से भोजन करें। आज मसालेदार भोजन से परहेज बनाए रखें। दिन के पहले भाग में काम में व्यस्तता बनी रहेगी, लेकिन आज आपको मेहनत का फल नहीं मिल पाएगा। परिवार के सदस्यों के साथ खुलकर बातचीत करें। साथ ही अतीत की स्थितियों को वर्तमान जीवन में नहीं आने दें। आज सामाजिक जीवन बेहतर और व्यस्त रहेगा। आप समान विचारधारा वाले लोगों से मिल पाएंगी।

लव टिप – अपनों की मदद के लिए हमेशा तैयार रहें

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले नमक के पानी से स्नान करें
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – फ्लेक्सिबल बनी रहें

मीन – आज काम पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

स्वास्थ्य स्थिर रहने के साथ आपका दिन भी संतुलित रहेगा। आपको अपनी दिनचर्या और डाइट में बदलाव करने की जरूरत होगी। ऑयली फूड का सेवन करने से परहेज करें। आज काम पर ज्यादा ध्यान की आवश्यकता होगी, फिर चाहे आप मानसिक या रचनात्मक रूप से कितनी भी व्यस्त क्यों नहीं हों। आज आर्थिक मामलों पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आज आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन धीमा रहेगा, लेकिन आपको परिवार को प्राथमिकतादेने की जरूरत होगी।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ अच्छा समय व्यतीत करें

एक्टिविटी टिप – कोई रचनात्मक गतिविधि करने से आपको समस्या में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

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