अधूरी और खराब नींद सेहत पर पड़ सकती है भारी, जानिए कैसा रहेगा आज 12 राशियों के सेहत का हाल

स्लीप पैटर्न में लापरवाही करना आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है, साथ ही इसका असर आपके काम पर भी नजर आने लगेगा.

यहां है आपका 28 अक्टूबर का राशिफल
Tamanna C Published on: 14 October 2022, 05:00 am IST
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मेष – ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव समस्या का कारण बन सकता है

आज ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव से स्वास्थ्य संवेदनशील होने की संभावना है। लेकिन भोजन स्किप करने से परहेज करें। काम तनावपूर्ण बना रहेगा, लेकिन कोई सहकर्मी आप पर गुस्सा हो सकता है। इसलिए उनके साथ ज्यादा सहनशील बनी रहें। आज आप फाइनेंस से जुड़े कुछ जरूरी फैसलें भी लेंगी। जो बाद में आपके पक्ष में काम करेगा। भाई-बहन के द्वारा लिए गए गलत फैसलों के कारण उनके साथ मतभेद होने की संभावना भी है। लेकिन इसके लिए उन्हें दोषी महसूस नहीं कराएं। आज आपका सामाजिक जीवन भी पीछे छुट सकता है।

लव टिप – पार्टनर अतीत के मुद्दों पर आपका सामना करने की कोशिश करेगा, उनके लिए बेहतर श्रोता बनने की कोशिश करें

एक्टिविटी टिप – अपने मूड को ठीक करने के लिए हल्की-फुल्की फिल्में देखना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – मूडी बनने से परहेज करें

वृषभ – शारीरिक गतिविधि की आदत होगी लाभदायक

आज शारीरिक गतिविधि शुरू करना एक अच्छा विचार साबित हो सकता है, लेकिन अपनी पीठ के निचले हिस्से पर ज्यादा जोर नहीं डालें। अत्यधिक जिम्मेदारीयों के कारण आपके काम का बोझ भी बढ़ सकता है। अगर आप नौकरी में बदलाव करने की सोच रही हैं, तो आज कुछ स्पष्टता आने की संभावना हो सकती है। अपने भविष्य की योजनाओं को लेकर गंभीर बनी रहें। परिवार का कोई बड़ा सदस्य निवेश आधारित सलाह के लिए आपके पास आ सकता है। आपको उनके लिए पेपर वर्क के कुछ काम भी करने पड़ सकते हैं। सामाजिक जीवन में आपको कई दायित्वों में भाग लेना पड़ सकता है।

लव टिप – काम पर तनाव में जाने से पार्टनर कमजोर हो सकता है

एक्टिविटी टिप – कोई खेल खेलना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – अतीत को जाने दें

मिथुन – आखों की समस्या परेशानी का कारण बन सकती है

सिर दर्द और आंखों की समस्या के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील होने की संभावना है। लेकिन अपनी आंखों पर बहुत ज्यादा तनाव डालनें से परहेज करें। आज काम धीमा बना रहेगा। क्लाइंट के कार्यो के कारण तनाव हो सकता है। कोई सहकर्मी आपकी मदद के लिए आएगा और आपको काम के मुद्दों को सुलझाने के तरीके भी बताएगा। इसलिए आपको गुस्से की जगह शांति से काम लेने की जरूरत है। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आपको उनके साथ ज्यादा शांत रहने की आवश्यकता है। मानसिक रूप से व्यस्त के कारण सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – दिन के दूसरे भाग में पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटी टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – अपने फैसलों के लिए अनुमोदन नहीं लें

कर्क – आज नींद में समस्या होने की संभावना है

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, साथ ही आपकी नींद में सुधार भी होगा। आज काम शुरूआत में धीमा हो सकता है, लेकिन दिन के दूसरे भाग में किसी जरूरी मीटिंग के बाद तेजी आने लगेगी। आप लोगों के लिए ज्यादा गंभीर और भरोसेमंद बनी रहेंगी। नई नौकरी की तलाश करने वालो को आज कुछ स्पष्टता मिलने की संभावना है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। किसी दोस्त के व्यहवार के कारण आप उनसे परेशान हो सकती हैं, उन्हें संदेह का लाभ नहीं उठाने दें।

लव टिप – पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है

एक्टिविटी टिप – अपनी भावनाओं पर ध्यान देते हुए अकेले समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग- सफेद
कर्म टिप – खुद पर भरोसा बनाए रखें

सिंह – ज्यादा गंभीर बनने की कोशिश करें

आज आप कोई शारीरिक गतिविधि शुरू करने की कोशिश करेंगी, साथ ही अपने अनुशासन और डाइट को लेकर ज्यादा सतर्क बनी रहेंगी। काम में व्यस्तता आने की संभावना है। जिससे आपको ज्यादा गंभीर होने में मदद मिलेगी। आज रुके हुए काम को लेकर भी स्पष्टता आ सकती है। आप अपनी टीम का विस्तार करने या नए लोगों को काम पर रखने पर ध्यान देंगी। अतीत के किसी मतभेद के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। आपके मानसिक स्वास्थ्य की जांच के लिए कोई दोस्त आपसे संपर्क कर सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर को खुद के लिए थोड़ा स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटी टिप – काम करने से पहले नमक के पानी से नहाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करें

कन्या – आज आप एनर्जी से भरपूर महसूस करेंगी

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। आप जगने के बाद तरोताजा और शांत महसूस करेंगी। लेकिन इससे बचने के बजाय रचनात्मक बनने की कोशिश करें। साथ ही अपने विचारों पर काम करने के लिए समय निकालने की कोशिश करें। इसके लिए आप ज्यादा अनुभव वाले सीनियर्स से सलाह ले सकती हैं। बिना सोचे समझे फैसलें लेने से उलटा असर पड़ सकता है। दूसरों के बीच समस्याओं के कारण पारिवारिक जीवन अस्त-व्यस्त हो सकता है। इसलिए एक बेहतर श्रोता बनें और ओवर रिएक्ट नहीं करें। सामाजिक जीवन से आप पुराने दोस्तों से मिलकर कुछ कार्य के विचारों पर चर्चा करेंगी।

लव टिप – पैसों के मामले पर अपने पार्टनर को परेशान नहीं करें

एक्टिविटी टिप – काम के बाद नमक के पानी से स्नान करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – ज्यादा फ्लेक्सिबल बनी रहें

तुला – अतीत के मुद्दे सेहत पर पड़ सकते हैं भारी

अतीत के कुछ उलझे हुए मुद्दों के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। स्वस्थ रहने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करने पर ध्यान दें। आज आपको परिस्थितियों को लोगों पर छोड़ने के बजाय अपने हाथ में लेने की आवश्यकता है। आज किसी जरूरी मीटिंग में देरी होने की संभावना है। आपको किसी भाई-बहन के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी होगी लेकिन इसमें चिंता की कोई बात नहीं होगी।

लव टिप – आज पार्टनर अपने काम में व्यस्त रहेगा जिससे लंबे समय से दूर दोस्तों से मिलने के लिए आपके पास पर्याप्त समय होगा

एक्टिविटी टिप – स्वीमिंग करने या लंबे समय तक स्नान करने के लिए पानी में समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – समस्याओं को ज्यादा नहीं बढ़ाएं

वृश्चिक – स्टेमिना बढ़ाने के लिए व्यायाम करना शुरू करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आप शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देंगी और काम के बाद के खेल के लिए समय भी निकाल पाएंगी। इससे आपको अपना स्टेमिना बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आज काम संतुलित बना रहेगा। साथ ही आप इस बात पर ध्यान केंद्रित रहेंगी कि क्या आपके लिए जरूरी है। आज पुराने क्लाइंट से सम्मान मिलने की संभावना भी है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा क्योंकि आज आप काम के तनाव पर खुलकर चर्चा कर पाएंगी। अपने निवेश को लेकर किसी दोस्त से चर्चा करने से आपको एक नया विजन पाने में मदद मिलेगी।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए आप अच्छी शाम की योजना बनाएंगी

एक्टिविटी टिप – अपना मनपसंद भोजन बनाने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – मौव
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – अतीत को जाने दें

धनु – अपने स्लीप पैटर्न पर खास ध्यान देने की कोशिश करें

थकावट और स्लीप पैटर्न में गड़बड़ी के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। अगर आप नई नौकरी या काम में विस्तार की सोच रही हैं, तो आज आप ऐसे लोगों से मिलेंगी जो इसमें आपकी मदद और मार्गदर्शन कर सकते हैं। आर्थिक मामलों को लेकर सीनियर्स के साथ मनमुटाव नहीं करें। आज आपका पारिवारिक जीवन शांत और स्थिर बना रहेगा। लेकिन दिन के दूसरे भाग में परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर थोड़ा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आज आप परिवार और पार्टनर के साथ समय बिताने के लिए अपने सामाजिक जीवन से पीछे हट सकती हैं।

लव टिप – पार्टनर आपको स्पेशल फील कराने के लिए अपने तरीके से काम करेगा। इसलिए अपना गुस्सा उन पर नहीं निकालें

एक्टिविटी टिप – सुबह गहरी सांस लेने या जप करने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – भरोसा बनाएं रखें

मकर – अपने ईटिंग पैटर्न को संतुलित करने की कोशिश करें

समस्या होने पर शारीरिक गतिविधि करने से परहेज करें। साथ ही अपने शरीर को ज्यादा परिश्रम नही करने दें। अपने ईटिंग पैटर्न को संतुलित करने के साथ अनावश्यक दवाओं से परहेज करें, अन्यथा यह आपके पेट को प्रभावित कर सकता है। काम स्थिर बना रहेगा लेकिन अतीत में लिए गए फैसलों को लेकर आज कोई शुभ समाचार मिल सकता है। सहकर्मी के साथ मतभेद होने की संभावना है, लेकिन अपने विनम्र स्वभाव से उनका विश्वास जीतने की कोशिश करें। पारिवारिक जीवन में सभी चीजें ठीक होने के बावजूद कोई बाहरी कारण आपको परेशान कर सकता है। आपको यह समझने की आवश्यकता है, कि आपको भावनात्मक रूप से क्या परेशान कर रहा है।

लव टिप – अपने पार्टनर से अपना गुस्सा दूर रखने की कोशिश करें क्योंकि वे खुद अपनी भावनात्मक उथल-पुथल से गुजर रहे होंगे

एक्टिविटी टिप – प्रकृति के बीच समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
कर्म टिप – ज्यादा चौकस बनी रहें

कुंभ – आज काम बहुत ज्यादा व्यस्त हो सकता है

गर्दन, कंधे और मांसपेशियों में समस्या होने के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। आज आपको ज्यादा थकावट महसूस हो सकती है। साथ ही लोग बहुत ज्यादा डिमांडिंग रहेंगे। नया काम चुनौतीपूर्ण होगा और आपको सकारात्मक तरीके से व्यस्त रखने की कोशिश करेगा। पुराने क्लाइंट फैसलें लेने और उनके साथ किए गए कार्य पर सलाह लेने के लिए आपके पास आ सकते हैं। परिवार का कोई बड़ा सदस्य सलाह देगा, जिससे आपको मानसिक रूप से तनाव से दूर होने में मदद मिलेगी। सामाजिक कार्यक्रम आपका मनोरंजन करेंगे, साथ ही आप किसी सामाजिक कार्यक्रम में समान विचारधारा वाले लोगों से मिल पाएंगी।

लव टिप – पार्टनर की ओर से अनसुलझे मुद्दों के कारण प्रेम जीवन तनावपूर्ण होने की संभावना है

एक्टिविटी टिप – अपने कमरे को व्यवस्थित करने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – एक बेहतर श्रोता बनें

मीन – अपने भोजन की आदतों में सुधार करने की कोशिश करें

आप भोजन की आदतों को संतुलित करने के साथ मीठे के सेवन पर कंट्रोल रखने की कोशिश करें। आज मसालेदार भोजन से भी परहेज रखने की कोशिश करें। आपका काम प्रोडक्टिव बना रहेगा। लेकिन अतीत में लिए गए फैसलों को काम करना शुरू करें। आज की मीटिंग्स आप पर विचार-मंथन करने और कुछ हटकर सोचने के लिए दबाव बना सकती है। आज फाइनेंस स्थिर होने की संभावना भी है। आपका पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण बना रहेगा क्योंकि परिवार का कोई सदस्य भावनात्मक रूप से आप पर बहुत ज्यादा निर्भर हो सकता है। साथ ही उनकी अपेक्षाएं आप पर दबाव भी डाल सकती हैं।

लव टिप – पार्टनर कंजूस और डिमांडिंग रहेगा उनके लिए समय निकालने की कोशिश करें

एक्टिविटी टिप – शांत संगीत सुनने में समय व्यतीत करें
कार्य के लिए शुभ रंग – पीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – लोगों के कहने पर गौर नहीं करें

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लेखक के बारे में
Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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