मकर संक्रांति पर रखें मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का विशेष ख्याल, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

मेष – अपने लाइफ स्टाइल को हेल्दी बनाए रखने पर ध्यान दें

स्वास्थ्य स्थिर रहेगा लेकिन आज डाइट और दिनचर्या को बैलेंस रखने पर ध्यान देना होगा। काम पर आपको अपने विचारों को कार्यो में बदलने की आवश्यकता होगी। आपके कहने और करने में अंतर होने के कारण आपके आसपास के लोग आपसे कंफ्यूज हो सकते हैं। इससे लोगों का आप पर से भरोसा कमजोर होता जाएगा। इसलिए अपनी राय दूसरों पर थोपने की कोशिश नहीं करें। अत्यधिक जिम्मेदारियों और अन्य लोगों की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के साथ आपका पारिवारिक जीवन व्यस्त रहेगा। आपको किसी दोस्त को भावनात्मक रूप से सहायता देने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – आपके जीवन में जो कुछ चल रहा है, उसके बारें में अपने पार्टनर से खुलकर बातचीत करें

एक्टिविटी टिप – पावर योगा या कोर स्ट्रेंथ वर्कआउट करने से मदद मिल सकती है
काम के लिए शुभ रंग – गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – ज्यादा संतुलित बनी रहें

वृषभ – आज सेहत पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी

पैरों और घुटनों से जुड़ी समस्याओं के कारण आज स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। इसलिए पैरों को गर्म पानी में डालकर सिकाई करने से आपको दर्द से राहत मिल सकती है। अन्य प्राथमिकताएं होने के कारण आपका काम धीमा बना रहेगा। किसी सहकर्मी या टीम के सदस्य की मदद के लिए आपको काम के मामलों पर ज्यादा ध्यान देना पड़ सकता है। आज बेवजह से खर्चो से परहेज करें। आज आपकी शाम अपनों के साथ बीतेगी, जहां आप भविष्य की योजनाओं और कार्यक्रम पर खुलकर चर्चा कर पाएंगी।

लव टिप – पार्टनर को भावनात्मक रूप से सहायता दें

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एक्टिविटी टिप – शारीरिक गतिविधि के लिए समय निकालना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – गंभीर बनी रहें

मिथुन – अधूरे कार्यो को समय से पूरा करें

काम पर दिन संतुलित रहेगा लेकिन अत्यधिक थकावट के कारण आप चिड़चिड़ी हो सकती हैं। भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें। साथ ही समय पर सोने की आदत बनाए। अधूरे कार्यो को समय से पूरा करें फिर चाहे आप कितनी ही व्यस्त क्यों न हो। आज परिवार के सदस्य सहयोगी बने रहेंगे। आखिरी समय की प्लानिंग के कारण आपका सामाजिक जीवन व्यस्त बना रहेगा।

लव टिप – आज आपकी किसी के साथ डेट की प्लानिंग बन सकती है

एक्टिविटी टिप – काम बीच गहरी सांस लेने का व्यायाम करें
काम के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – अपनी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं दिखाएं

कर्क – अपने शरीर को पर्याप्त आराम जरूर दें

अपने शरीर को पर्याप्त रूप से आराम देने की कोशिश करें। अन्यथा आप बहुत ज्यादा तनावग्रस्त हो सकती है। आज काम में गति आएगी, लेकिन काम पर लोगों से मनमुटाव न रखें। पुराने क्लाइंट के डिमांडिंग होने के कारण उनका काम तनावपूर्ण रहेगा। सहकर्मी सहायक बने रहेंगे और आपको काम का नया विजन भी बताएंगे। पारिवारिक जीवन में आप आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी। लोग आपको बिन मांगी सलाह देना चाहेंगे, बिना किसी रिएक्शन उनकी बात समझे। आज सामाजिक जीवन भी धीमा बना रहेगा।

लव टिप – पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी क्योंकि वे भावनात्मक रूप से परेशान हो सकते हैं

एक्टिविटी टिप – कॉफी पर दोस्तों से मिलने से आपका मूड बेहतर होगा
काम के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – विवेकशील बनी रहें

सिंह – घुटने और पीठ की समस्या पर आज खास ध्यान दें

घुटनों और पीठ की समस्या के कारण आज स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। इसका कारण किसी गतिविधि या व्यायाम के दौरान शरीर पर ज्यादा दवाब डालना होगा। अन्य लोगों के मुद्दों के कारण आपका काम धीमा रहेगा जबकि आपको चीजों को सुलझाने की जरूरत भी होगी। अधिक धैर्यवान बनी रहें। साथ ही समय पर खाने की आदत बनाए। गले और पेट का खास ख्याल रखें। आज आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन धीमा बना रहेगा, क्योंकि आप थोड़ा अकेले रहना चाहेंगी। लोगों से भावनात्मक रूप से ज्यादा अपेक्षाएं नहीं रखें।

लव टिप – मूडी होने पर अपने पार्टनर से नहीं मिले अन्यथा यह आपके रिश्तें को भी प्रभावित कर सकता है

एक्टिविटी टिप – डांस या जॉगिंग करने से आपको अपने गुस्से को शांत करने में मदद मिल सकती है
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – धैर्य बनाए रखे

कन्या – एलर्जी और गले की समस्या पर आज खास ध्यान दें

एलर्जी और गले से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। आज काम स्थिर रहेगा, लेकिन आपको टीम के नए सदस्यों को नियुक्त करने की आवश्यकता होगी। दिन के पहले भाग में नए क्लाइंट से काम मिलने की संभावना होगी। पारिवारिक जीवन में आज आप दूसरों के इमोशनल ड्रामे में फंस सकती हैं। वही सामाजिक जीवन में कोई दोस्त गलतफहमियों को दूर करने के लिए आपसे संपर्क करना चाहेगा।

लव टिप – अतीत से जुड़े मुद्दों पर पार्टनर से मनमुटाव नहीं करें, उन्हें जज करने से पहले उनकी बातें ध्यान से सुनें

एक्टिविटी टिप – अपनी समस्याओं को जर्नल करके रखें
काम के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – स्वीकार करने के लिए तैयार रहें

तुला – आज ईटिंग पैटर्न पर खास ध्यान देना होगा

स्वस्थ भोजन करने के साथ ऑयली और मसालेदार भोजन से परहेज बनाए रखें। बिजी शेड्यूल के बीच पानी पीना नहीं भूलें। आज शारीरिक गतिविधि से परहेज रखें अन्यथा आपको ज्यादा समस्या हो सकती है। आज आपके पास करने के लिए बहुत ज्यादा काम रहेगा। आपको काम पर लोगों को फोर्स करना पड़ेगा। परिवार के सदस्य निजी मामलों पर चर्चा करने के लिए आपसे बात करना चाहेंगे। खुद को रिलेक्स करने के लिए दोस्तों के साथ समय व्यतीत करें। अपने दोस्तों की भावनात्मक समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करें। आज आपको जरूरी बदलावों को भी अपनाने की जरूरत होगी।

लव टिप – अगर आपका हाल ही में ब्रेकअप हुआ है, तो भावनाओं में बहने से बचें

एक्टिविटी टिप – सुबह उठने के बाद जप या प्रार्थना करें
कार्य के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
कर्म टिप – अतीत को जाने दें

वृश्चिक – देर रात तक सोने से परहेज करें

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा लेकिन रात में देरी से सोने से बचें। लगातार कई मीटिंग्स होने के कारण आपका काम व्यस्त रहेगा। आज सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलने की भी संभावना रहेगी। अपने सहकर्मियों के साथ आर्थिक मामलों पर सावधानी बनाए रखें। आज माता-पिता के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। आज आपके कई सामाजिक दायित्व होंगे, लेकिन आपको परिवार के साथ समय बिताने की आवश्यकता होगी। आज भाई-बहन भावनात्मक रूप से आप पर निर्भर हो सकते हैं।

लव टिप – आज अतीत का कोई व्यक्ति आपसे संपर्क करने आ सकता है

एक्टिविटी टिप – प्रकृति के बीच समय व्यतीत करें
काम के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – अतीत को जानें दें

धनु – आज आप ज्यादा थकावट से ग्रस्त हो सकती हैं

आज आपको सुस्ती महसूस होगी और खुद को फिट रखने के लिए आप पर्याप्त आराम लेना चाहेंगी। काम सकारात्मक बना रहेगा। व्यापार से जुड़े लोगों के लिए आजका दिन बेहतर रहेगा। आप अतीत के लोगों से फिर से जुड़ेंगी और नए विचारों पर चर्चा भी करना चाहेंगी। किसी सदस्यों के जीवन में तनाव होने के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण बना रहेगा। उनके लिए बेहतर श्रोता बनी रहें। आज सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – छोटी-छोटी बातों पर पार्टनर से मनमुटाव नहीं करें

एक्टिविटी टिप – प्रार्थना करना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – सहनशील बनी रहें

मकर – अधूरे कार्यो को समय से पूरा करें

ब्लड प्रेशर, पेट और छाती से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। दवाओं का अनावश्यक सेवन नहीं करें। काम धीमा बना रहेगा। सीनियर्स की अोर से ज्यादा जिम्मेदारी मिलने की संभावना रहेगी। रुके हुए पेपर वर्क को भी सुलझाने पर ध्यान देना होगा। बाहरी तनाव के कारण पारिवारिक जीवन अस्थिर बना रहेगा। आज दोस्त आपसे जुड़ना चाहेंगे, व्यस्त शेड्यूल के कारण आपको आखिरी समय पर योजना बनानी पड़ सकती है।

लव टिप – पार्टनर के साथ अपनी भावनाओं को लेकर खुलकर बातचीत करें, इससे रिश्तें को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी

एक्टिविटी टिप – कृतज्ञ होने का अभ्यास करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – अतीत की बातों को जाने दें

कुंभ – व्यस्त काम के कारण भोजन स्किप नहीं करें

अनियमित खान-पान या भोजन स्किप करने के कारण आज आप कमजोर महसूस कर सकती हैं। समय पर भोजन करने के साथ तैलीय भोजन से परहेज बनाए रखें। आपको अपने हाल ही के फैसलों पर ध्यान देने की जरूरत होगी। आपको अपना फोकस बनाने की जरूरत है, दूसरों को अपनी पसंद प्रभावित न करने दें। परिवार के सदस्यों के साथ धैर्य से पेश आएं और उन्हें तनाव देने से बचें। सामाजिक जीवन जीवन व्यस्त रहेगा, लेकिन योजना में आखिरी समय में बदलाव हो सकता है।

लव टिप – अगर आपका हाल ही में दिल टूटा है, तो दूसरों की राय लेने से परहेज करें

एक्टिविटी टिप – दिन के आखिर में संगीत सुने या कोई किताब पढ़ कर रिलेक्स करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – मूडी होने से परहेज करें

मीन – सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है

कुछ आवश्यक मुद्दों के कारण आज सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। पेट और ब्लड प्रेशर से ग्रस्त लोगों को आज ज्यादा तनाव महसूस हो सकता है। आज दिन बेहतर रहेगा जहां काम आपकी प्राथमिकता नहीं होगा। नए प्रोजेक्ट के लिए आपको नए लोग जुड़ना पड़ेगा। पारिवारिक और सामाजिक जीवन आज आपकी प्राथमिकता होगा। समय पर खाने की आदत बनाए। किसी सलाह के लिए दोस्त या परिवार के सदस्य आपसे संपर्क कर सकते हैं।

लव टिप – पुरानी बातों का असर अपने वर्तमान जीवन पर न पड़ने दें

एक्टिविटी टिप – काम पर जाने से पहले जिम जाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – चीजों को दूसरे के नजरिए से भी समझे

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