अधूरे कार्य मानसिक तनाव का कारण बन सकते है, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

मेष – सेहत पर खास ध्यान देने की कोशिश करें

गले और एलर्जी से जुड़ी समस्याओं के कारण सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। आज काम अव्यवस्थित हो सकता है। नए कार्यो पर ध्यान देने की जरूरत होगी। लेकिन रुका हुआ काम तनाव का कारण बन सकता है। परिवार के अन्य सदस्यों के साथ मतभेद होने के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। क्योंकि वो अपने तनाव और समस्याओं को लेकर आपसे सामने खुल कर बातचीत करना चाहेंगे। आपका कोई दोस्त स्वास्थ्य से मुद्दों से ग्रस्त होगा और सलाह के लिए आपसे संपर्क करना चाहेगा।

लव टिप – आज आपका पार्टनर आपको कुछ बदलावों के बारे में कह सकता है जो आपको करने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटी टिप – समय पर सोएं
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – सी ग्रीन
कर्म टिप – अपने फैसलों पर संदेह न रखें

वृषभ – अधूरे कार्यों को समय से पूरा करके रखें

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। जिससे पुराने क्लाइंट्स के साथ आपको डिप्लोमैटिक बने रहने की आवश्यकता होगी। रुके हुए कार्यो को पूरा करने के लिए आपको आउटसोर्स या सहकर्मियों की मदद भी लेनी पड़ सकती है। आज सुस्त और धीमा बनने से कोई फायदा नहीं होगा। साथ ही अन्य लोगों से मतभेद के कारण मीटिंग में देरी भी हो सकती है। परिवार के सदस्यों के लिए बेहतर श्रोता बनें, लेकिन जब तक कोई न पूछें तब तक कोई सलाह नहीं दें। परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य के मुद्दों को लेकर सभी परेशान हो सकते हैं। जिससे आपका सामाजिक जीवन भी धीमा हो सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की कोशिश करें

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एक्टिविटी टिप – काम से जुड़े विचारों पर कुछ पढ़ने या देखने से आपको विजन पर काम करने में मदद मिलेगी

कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – अपने अतीत को जाने दें

मिथुन – शारीरिक गतिविधि की आदत होगी लाभदायक

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आज आप शारीरिक गतिविधि शुरू करने के लिए जरूरी फैसलें कर पाएंगी। आज काम में व्यस्तता आने की संभावना भी है। आप कई मीटिंग्स और काम की जिम्मेदारियों के साथ आगे बढ़ती रहेंगी। रुके हुए पेपर वर्क आगे बढ़ेंगे, जो कई कार्यो में गति लाने में मददगार होंगे। पारिवारिक जीवन व्यस्त बना रहेगा और आप परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बीता पाएंगी। पारिवारिक दायित्वों के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण आपको अपने पार्टनर के साथ ज्यादा समय बिताने का मौका नहीं मिल पाएगा

एक्टिविटी टिप – सुबह-सुबह गहरी सांस लेने या जप करने से आपको शांत होने में मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
कर्म टिप – लोगों के कहने पर ज्यादा ध्यान नहीं दें

कर्क – खुद पर ज्यादा तनाव डालनें की कोशिश नहीं करें

आज आंखें और मस्तिष्क संवेदनशील होने की संभावना है। लेकिन खुद पर ज्यादा तनाव डालनें की गलती नहीं करें। अपना शेड्यूल बनाते समय ज्यादा गंभीर रहने की कोशिश करें। साथ ही उसमें ज्यादा व्यस्तता न हों अन्यथा आपको बाद में देरी या परिवर्तन का सामना करना पड़ सकता है। आज रुका हुआ पैसा भी आगे बढ़ने की संभावना है। आज आपको परिवार का पूरा सहयोग मिलेगा। अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए आप सामाजिक दायित्वों से हटने की कोशिश भी करेंगी।

लव टिप – आज आपका पार्टनर भावनात्मक रूप से संवेदनशील रहेगा इसलिए उनसे कुछ भी कहने से पहले कई बार सोचें

एक्टिविटी टिप – काम के बाद कोई वर्कआउट करना आपके लिए फायदेमंद हा सकता है
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – दूसरों से अनुमोदन नहीं लें

सिंह – मानसिक तनाव सेहत पर भारी पड़ सकता है

अधूरी नींद और लंबे समय तक काम करने के कारण आपको मानसिक तनाव हो सकता है। काम के दौरान लोगों की बातों पर ज्यादा गौर नहीं करें। दिन के दूसरे भाग में सहकर्मियों से मनमुटाव करने की गलती नहीं करें। साथ ही कुछ फैसलों पर स्पष्टता पाने के लिए खुली रहें। आज दिन के पहले भाग में परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। उनका ख्याल रखने के लिए समय निकालने की कोशिश करें। आपका कोई पुराना दोस्त आज मिलने की प्लानिंग कर सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर के ज्यादा क्रिटिकल नहीं बनें

एक्टिविटी टिप – काम के बाद योग करने से आपको रिलेक्स रहने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करें

कन्या – काम पर सीनियर्स से अच्छा फीडबैक मिलेगा

अगर आप एसिडिटी से ग्रस्त रहती हैं, तो एसिडिटी और ब्लड प्रेशर के कारण भी आपको सिरदर्द हो सकता है। आज काम स्थिर रहेगा साथ ही आपको क्लाइंट्स और सीनियर्स से अच्छा फीडबैक भी मिलेगा। आपको काम से जुड़ी कुछ जिम्मेदारियां भी मिल सकती हैं। परिवार के सदस्य किसी फाइनेंशियल स्ट्रेस के कारण परेशान होंगे और सलाह के लिए आपसे संपर्क करना चाहेंगे। अपने पार्टनर के साथ योजनाओं पर काम करने के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छूट सकता है।

लव टिप – पार्टनर के साथ अपनी भावनाओं पर खुलकर बातचीत करें

एक्टिविटी टिप – परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताने से आपको कॉन्फिडेंट और अच्छा महसूस करने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – ब्लैक
कर्म टिप – विनम्र स्वभाव बनाएं रखें

तुला – आर्थिक मामलों पर लड़ाई झगडें नहीं करें

आज आपके सीनियर्स आपको सम्मान देंगे और सहकर्मी आपके विचारों और फैसलों के प्रति सहायक बने रहेंगे। पुराने क्लाइंट से काम मिलने की संभावना हो सकती है। आर्थिक मामलों को लेकर परिवार के साथ मनमुटाव नहीं करें। आज परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। आखिरी वक़्त पर कुछ सामाजिक योजनाएं भी बनेंगी जो आपकी शाम को बेहतर और मजेदार बनाए रखेंगी।

लव टिप – आज पार्टनर अपनी योजनाओं में व्यस्त हो सकता है

एक्टिविटी टिप – डांस या जॉगिंग करने से आपको अपना क्रोध और परेशानी कम में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – ब्लैक
कर्म टिप – वर्तमान को अतीत से जोड़ने की कोशिश नहीं करें

वृश्चिक – गर्दन और मांसपेशियां आज परेशानी कर सकते हैं

गर्दन में दर्द या मांसपेशियों में कमजोरी आने के कारण आज सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। आज काम में व्यस्तता आने की संभावना भी हैं। आज आपकी कई मीटिंग्स होंगी साथ ही काम के लिए नए लोगों से मुलाकात भी होगी। पुराने क्लाइंट नए काम के लिए आपसे संपर्क कर सकते हैं। कुछ गलतफहमियों के कारण आज परिवार में तनाव भी हो सकता है। अपने भाई-बहनों के लिए ज्यादा सहनशील बनी रहें। सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा। अतीत का कोई जानकार व्यक्ति आज आपसे संपर्क भी कर सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर अपने फाइनेंस को लेकर तनाव में रहेगा, उनका आत्मविश्वास बढ़ाने की कोशिश करें

एक्टिविटी टिप – रचनात्मक गतिविधि पर ध्यान देने से आपको परेशानी में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – व्हाइट
कर्म टिप – क्षमाशील बनी रहें

धनु – भारी वजन उठाने से परहेज रखें

आज नींद में समस्या होने की संभावना है। इसलिए भारी वजन उठाने से परहेज रखें। गर्दन पर जोर डालनें की गलती नहीं करें, अन्यथा आपको ज्यादा समस्या हो सकती है। उलझन होने या स्पष्टता न मिलने से आपका काम अस्त-व्यस्त हो सकता है। काम पर सीनियर्स व्यस्त रहेंगे इसलिए आपको चीजों को खुद ही समझना पड़ेगा। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। परिवार के सदस्यों की कुछ योजनाएं होंगी जिससे आपको अपने लिए पर्याप्त समय मिल पाएगा। कुछ जरूरी कार्य करने या जल्दी सोने की जरूरत के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर के सामने पुरानी बातों पर बात नहीं करें

एक्टिविटी टिप – कोई शांत मूवी देखने से आपको अपना मूड हल्का करने में मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – बहुत ज्यादा न सोचें

मकर – पानी का सेवन संतुलित बनाएं रखें

पानी का सेवन संतुलित बनाएं रखें अन्यथा आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती हैं। रात के दौरान तेलीय भोजन से परहेज करें। काम सुचारु रूप से चलता रहेगा। आप कई डील्स को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करेंगी और लोगों को सही दिशा में काम करने के लिए प्रेरित करेंगी। परिवार के किसी सदस्य के परेशान होने के कारण पारिवारिक जीवन अस्थिर हो सकता है। आज आपका सामाजिक जीवन व्यस्त बना रहेगा लेकिन परिवार के सदस्यों की जरूरतों को नजरअंदाज नहीं करें।

लव टिप – पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है

एक्टिविटी टिप – सुबह उठने के बाद जप या प्रार्थना करें
कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – ज्यादा गंभीर बनी रहें

कुंभ – सेहत पहले से बहुत बेहतर रहेगी

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। जिससे आपके स्लीप पैटर्न में सुधार भी होगा। आपका कोई सहकर्मी व्यक्तिगत समस्याओं के कारण चिड़चिड़ा हो सकता है। उन पर ज्यादा दबाव डालनें की कोशिश नहीं करें। अपनी कोई भी बात साबित करने के लिए सीनियर्स से बहस नहीं करें। परिवार में किसी सदस्य के भावनात्मक तनाव से गुजरने के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। आपको ज्यादा समझदार और सहयोगी बनने की जरूरत होगी। आज सामाजिक जीवन भी पीछे छुट्ने की संभावना है।

लव टिप – पारिवारिक तनाव को अपने रिश्ते में न आने दे अन्यथा आपकी अनावश्यक अनबन हो सकती है

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले जर्नलिंग करने से आपको मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – समस्याओं को ज्यादा न बढ़ाएं

मीन – आज काम में आपको सफलता मिल सकती है

दिन के दूसरे भाग में भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें अन्यथा आपको कमजोरी महसूस हो सकती है। आज काम स्थिर रहेगा। आपको किसी मीटिंग का कार्यभार संभालने की आवश्यकता भी होगी। आज आपके रचनात्मक विचारों का भरपूर स्वागत किया जाएगा। परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। करियर के मुद्दों पर परिवार के किसी छोटे सदस्यों से मनमुटाव नहीं करें। सामाजिक जीवन स्थिर होने की संभावना है।

लव टिप – लंबे समय तक काम करने के कारण आपका प्रेम जीवन पीछे छूट सकता है

एक्टिविटी टिप – काम के बाद संगीत सुनकर आराम करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – आपके लिए जो जरूरी है उस पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें

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