भावनात्मक स्वास्थ्य पर आज विशेष ध्यान दें मिथुन, तुला और वृश्चिक राशि के जातक, जानिए 10 जनवरी को कैसा रहेगा आपकी सेहत का हाल

मेष – आज अपने ईटिंग पैटर्न पर खास ध्यान दें

तैलीय भोजन से परहेज बनाए रखें, साथ ही एक समय में ज्यादा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा करके खाए। पानी का सेवन भी संतुलित रखें। आज काम में व्यस्तता बनी रहेगी। पुराने क्लाइंट से नया काम मिलने की उम्मीद करें। काम पर दूसरों के फैसलों को नजरअंदाज नहीं करें। चाहे आप उनसे सहमत नहीं हो। आज आपको सहकर्मियों के अधूरे कार्यो में मदद करनी पड़ेगी, क्योंकि सीनियर्स आप पर ज्यादा भरोसा रखेंगे। परिवार के सदस्य आपके व्यहवार से निराश हो सकते हैं। आपको गलती से सुधार करके उनको समझने की कोशिश करनी होगी। आज आपका सामाजिक जीवन भी धीमा हो सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर सपोर्टिव बना रहेगा और आपको स्पेस भी देगा

एक्टिविटी टिप – डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज करने से मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – दूसरों से स्वीकृति नहीं लें

वृषभ – अपनी दिनचर्या को स्वस्थ बनाए रखने पर ध्यान दें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा लेकिन खान-पान में उतार-चढ़ाव आने की संभावना हो सकती है। आज काम में व्यस्तता के कारण आप अपनी दिनचर्या पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगी, जिससे दिन के दूसरे भाग में आपको एनर्जी की कमी महसूस हो सकती है। काम में गति आएगी और आज आपकी सभी मीटिंग्स और असाइनमेंट ठीक वैसे ही चलेंगे जैसे आप चाहती हैं। नए कांटेक्ट लम्बे समय में लाभदायक साबित होंगे। आज आपको ज्यादा जिम्मेदारियां भी संभालनी होगी और नए रचनात्मक विचारों पर काम भी करना होगा। आज परिवार के साथ शाम की प्लानिंग भी बन सकती है। सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा। आज आपको किसी दोस्त के स्वास्थ्य के बारें में भी जानकारी मिलेगी।

लव टिप – आज पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटी टिप – अपना कार्य शेड्यूल व्यवस्थित बनाए रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – अपने फैसलों पर भरोसा रखें

मिथुन – भावनात्मक स्वास्थ्य का खास ख्याल रखें

स्वास्थ्य अस्थिर रहेगा जिसका असर आज आपकी भावनात्मक सेहत पर भी पड़ सकता है। समय पर सोने की आदत बनाए। काम प्रोडक्टिव रहेगा लेकिन आज आपको नए टाई-अप, विस्तार या सहयोग पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आपको फैसले के लिए ज्यादा शक्ति और स्वतंत्रता भी मिलेगी। काम पर सहकर्मियों से अपने विचारों को साझा करते समय स्पष्ट बनी रहें। परिवार के साथ अकेले समय बिताने की आवश्यकता के कारण पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा। परिवार के बड़े सदस्य फैसले लेने के लिए आप पर निर्भर रहेंगे। दिन के दूसरे भाग में भाई-बहन के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

लव टिप – अपने पार्टनर से मतभेद न रखें

एक्टिविटी टिप – मंत्रो का उच्चार करें या शांत संगीत सुनने में समय व्यतीत करें
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – क्षमाशील बनी रहें

कर्क – आज आप कुछ समय अकेले बिताना चाहेंगी

आप अपने व्यस्त शेड्यूल के कारण परेशान रहेंगी और कुछ समय अकेले बिताना चाहेंगी। इस कारण आज काम पर ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होगी। समय पर खाने की आदत बनाए। दिन के पहले भाग में काम में व्यस्तता रहेगी, क्योंकि आपको सहकर्मियों को काम पूरा करने में मदद करनी होगी। जिससे आपके काम की जिम्मेदारी ही बढ़ेगी। रचनात्मक रूप से अटका हुआ महसूस करने के कारण आप नए विचारों से पीछे हटेंगी। दिन के दूसरे भाग तक धीमी गति आती जाएगी और सहकर्मियों के साथ विचारों पर विचार-मंथन करना पड़ेगा। परिवार को निजी फैसलों पर चर्चा करने के लिए आपके समय की आवश्यकता होगी। उनकी बात को नजरअंदाज करने की गलती नहीं करें।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ अतीत की बातों पर मनमुटाव नहीं करें

एक्टिविटी टिप – अपने काम के विचारों को जर्नल करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – व्यवस्थित बनी रहें

सिंह – पेट की समस्याओं पर आज खास ध्यान दें

पेट के निचले हिस्से, आंत और पेट से संबंधित समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। कामकाज ठप रहेगा। आज आप बहुत कुछ हासिल करेंगे। आप किसी सहकर्मी की उस काम में भी मदद करेंगे, जिसमें वे फंसे हुए हैं। आज आपको अधिक निर्णायक होने की जरूरत है। प्रक्रिया पर भरोसा रखें, चीजें आपके पक्ष में रुख करेंगी। परिवार का कोई सदस्य किसी बात को लेकर परेशान हो सकता है। वे भावनात्मक रूप से मांग कर रहे होंगे और कुछ निर्णय जो वे लेने वाले हैं, के संबंध में अनुमोदन के लिए आपसे संपर्क करेंगे। सामाजिक जीवन भागदौड़ भरा रहेगा।

लव टिप – आज पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटी टिप – भविष्य के लक्ष्यों पर ध्यान देने के लिए समय व्यतीत करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – चीजों को दूसरे के नजरिए से भी समझे

कन्या – आज सेहत को लेकर आप सतर्क बनी रहेंगी

आज आप डाइट में बदलाव करने के साथ मेडिटेशन और व्यायाम पर भी ध्यान केंद्रित कर पाएंगी, इससे आप जमीनी बनी रहेंगी। आज काम में व्यस्तता बनी रहेगी। पुराने क्लाइंट अधूरे कार्यो को पूरा करने का दबाव बनाएंगे और जिन समस्याओं से वो गुजर रहे हैं, उनके लिए आपसे सलाह भी लेंगे। रुकी हुई पेमेंट आज क्लीयर होने की संभावना रहेगी। माता-पिता के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। परिवार के सदस्यों पर अपने तनाव का बोझ नहीं डालें।

लव टिप – पार्टनर सपोर्टिव रहेगा और आपको स्पेशल फील कराने के लिए हर संभव प्रयास भी करेगा

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले नमक के पानी से स्नान करें
काम के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – फ्लेक्सिबल बनी रहें

तुला – आज किसी दोस्त पर खास ध्यान देने की जरूरत होगी

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य आज आपकी प्राथमिकता होगा। आपको अपने दिमाग की गति धीमा करने पर भी ध्यान देना होगा। जरूरी पेपर वर्क अटकने से काम धीमा हो सकता है। किसी जरूरी मीटिंग से काम को लेकर स्पष्टता मिल सकती है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। वही कोई दोस्त अपने निजी संबंधों को लेकर परेशान हो सकता है। उन्हें आज आपके साथ की आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आज आप उनके लिए समय जरूर निकाले।

लव टिप – पार्टनर से खुलकर बातचीत करने से आपका रिश्ता और भी बेहतर होगा

एक्टिविटी टिप – प्रकृति के बीच समय व्यतीत करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अधिक गंभीर बनी रहें

वृश्चिक – भावनात्मक तनाव से दूरी बनाए रखें

सिरदर्द या कंधों में अकड़न के कारण आज स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता रहेगी। इसका कारण आपका भावनात्मक तनाव हो सकता है। काम प्रोडक्टिव बना रहेगा। नए लोगों से काम करते समय फ्लेक्सिबल बनी रहें। अधूरे कार्यो में मदद के लिए सहकर्मी आपके पास आ सकते हैं। परिवार के सदस्य अपने शेड्यूल में व्यस्त रहेंगे, जिससे आपको दोस्तों के साथ समय बिताने का मौका मिल पाएगा। लेकिन लम्बे समय तक जागना सेहत पर भारी पड़ सकता है।

लव टिप – पार्टनर का स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा। आज आपको उनसे भावनात्मक समर्थन भी मिलेगा

एक्टिविटी टिप – समय पर सोना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
कर्म टिप – बेहतर श्रोता बनें

धनु – काम पर मतभेद करने की गलती नहीं करें

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। जिससे आप अपनी शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दे पाएंगी। आज जिन लोगों के साथ आपको मीटिंग में शामिल होना था, उनके देरी करने के कारण काम धीमा हो सकता है। आज सहकर्मी व्यस्त रहेंगे। दिन के दूसरे भाग में सहकर्मी से मतभेद नहीं करें। सीनियर्स की अोर से अधूरे कार्यो को पूरा करने का दबाव भी रहेगा, जिससे काम धीमा हो सकता है। पारिवारिक जीवन सुचारू रूप से चलता रहेगा। आज आपको परिवार के सदस्यों से कुछ मदद या मार्गदर्शन भी मिल सकता है। कई सामाजिक दायित्वों के कारण सामाजिक जीवन व्यस्त बना रहेगा।

लव टिप – काम के तनाव के कारण आज पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

एक्टिविटी टिप – काम से पहले कोई शारीरिक गतिविधि करने से मदद मिल सकती है
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – स्वीकार करने के लिए तैयार रहें

मकर – आज पारिवारिक जीवन आपकी प्राथमिकता रहेगा

आर्थिक मुद्दें पर किसी भाई-बहन से मनमुटाव नहीं करें। पारिवारिक व्यस्तता के कारण आपका सामाजिक जीवन धीमा हो सकता है। काम के दौरान भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें। डाइट में पर्याप्त फाइबर शामिल करें, अन्यथा आपका पेट भी कमजोर हो सकता है। काम पर दिन प्रोडक्टिव रहेगा, लेकिन पारिवारिक दायित्वों के कारण आप पूरी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगी। अगर आप नई नौकरी की तलाश कर रही हैं, तो चीजों की शुरुआत करने के लिए आज बेहतर दिन है। आपके पास काम की योजना भी हो सकती है। किसी कार्यक्रम में जाने की आवश्यकता के कारण आपका पारिवारिक जीवन व्यस्त बना रहेगा।

लव टिप – पारिवारिक जिम्मेदारियों के चलते पार्टनर पर ध्यान देना मुश्किल होगा

एक्टिविटी टिप – काम के बाद स्पा जाकर रिलेक्स करने की कोशिश करें
काम के लिए शुभ रंग – मटमैला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – संतुलित बनी रहें

कुंभ – अपने रचनात्मक विचारों पर काम करना होगा बेहतर

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। आपको अन्य जिम्मेदारियों के साथ-साथ पर्याप्त आराम करने पर भी ध्यान देना होगा। काम स्थिर होने के साथ आपको नए प्रोजेक्ट्स और मीटिंग्स पर भी स्पष्टता प्राप्त होगी। अपने रचनात्मक विचारों को प्रसारित करने के साथ आपको सीनियर्स का समर्थन भी मिलेगा। आज आपको फाइनेंस और पेपर वर्क को व्यवस्थित करने पर भी ध्यान देना होगा। पारिवारिक जीवन बेहतर रहेगा। आपके पास परिवार के साथ किसी कार्यक्रम में जानें की योजना भी होगी। आज आप किसी ऐसे व्यक्ति से भी जुड़ेंगी जिससे आप काफी समय से नहीं मिली हैं।

लव टिप – आर्थिक मामलों पर स्पष्टता पाने के लिए पार्टनर आपसे संपर्क करना चाहेगा

एक्टिविटी टिप – अपने रुचि के विषयों पर आज खास ध्यान दें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – विवेकशील बनी रहें

मीन – आज अपनी डाइट का खास ख्याल रखें

अनियमित खान-पान के कारण आज आपको एसिडिटी हो सकती है। पर्याप्त तरल पदार्थ लेने के साथ अपनी डाइट को हल्का बनाए रखें। नई नौकरी या प्रोजेक्ट आज आवश्यक विषय हो सकते हैं। परिवार से अपने काम के तनाव को लेकर खुलकर बात करें, अन्यथा वे चिंतित हो सकते हैं। दोस्तों से मुलाकात होने के कारण आपका सामाजिक जीवन व्यस्त हो सकता है। आज किसी पुराने दोस्त से भी मुलाकात हो सकती है।

लव टिप – पार्टनर आपके व्यस्त शेड्यूल के कारण शुरुआत में नजरअंदाज महसूस कर सकता है, लेकिन धीरे-धीरे वो आपकी समस्या समझेगा

एक्टिविटी टिप – अपनी भावनात्मक जरूरतों पर जरूर ध्यान दें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – अतीत को जानें दें

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