अपनों का साथ कम कर सकता है आपका तनाव, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

मेष – अपने मानसिक स्वास्थ्य का खास ख्याल रखें

आज काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन मानसिक रूप से कमजोर होने के कारण आपको फोकस करने में परेशानी होगी। इसलिए आपको ज्यादा गंभीर होने की आवश्यकता है, लेकिन आज कोई भी शारीरिक कदम उठाने की गलती नहीं करें। परिवार के सदस्य घर से जुड़े किसी काम की जिम्मेदारी आप को सौंप सकते हैं। जिम्मेदार बनकर इसे समय से पूरा करें अन्यथा इसे किसी ऐसे व्यक्ति को सौंपे जो इसे संभाल सकता है। आज आपका सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा। आप फोन पर के जरिए दूसरे के रिश्तेदारों से जुड़ पाएंगी।

लव टिप – आपके साथ भविष्य में रिश्ते की स्पष्टता पाने के लिए पार्टनर आपसे खुलकर चर्चा करना चाहेगा

एक्टिविटि टिप – अपनी भावनाओं पर काम करने के लिए अकेले समय बिताएं
काम के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – खुद पर भरोसा रखें

वृषभ – आज आपका दिन पहले से बेहतर होगा

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। जिससे आप किसी शारीरिक गतिविधि की शुरुआत कर सकती हैं। काम पर आपका दिन स्थिर बना रहेगा लेकिन आपको किसी जरूरी पेपर वर्क को व्यवस्थित करके रखना होगा। दिन के दूसरे भाग में सहकर्मियों से अच्छी खबर मिलने की संभावना हो सकती है। व्यवसाय वाले लोग अपनी टीम का विस्तार करने या ज्यादा से ज्यादा लोगों को काम पर रखने पर काम कर सकते हैं। परिवार के सदस्य आपको समझेंगे और आपको स्पेस देने की कोशिश करेंगे। आपका सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा।

लव टिप – आज पार्टनर अपने काम को लेकर तनाव में रहेगा और आपसे अपनी चिंता साझा करना चाहेगा

एक्टिविटि टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – अपने फैसलों के लिए किसी की स्वीकृति न लें

मिथुन – स्लीप पैटर्न पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

अस्वस्थ स्लीप पैटर्न या लंबे समय तक काम करने के कारण आपका स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। अगर आप किसी नई नौकरी या नए प्रोजेक्ट का इंतजार कर रही हैं, तो आज आपको स्पष्टता मिलने की संभावना हो सकती है। आपकी आर्थिक स्थिति स्थिर बनी रहेगी साथ ही आप अपनों का ख्याल भी रख पाएंगी। परिवार में कोई आपकी उम्मीद तोड़ सकता है, जिसके कारण आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। घर पर वक्त बिताने या समय से सोने की आवश्यकता के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ मतभेद न रखें
एक्टिविटि टिप – अपना मनपसंद खाना बनाने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – मौव
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – अतीत पर ध्यान न दें

कर्क – किसी दोस्त से अपनी समस्या खुलकर शेयर करें

आपका स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। लेकिन संचार से जुड़े कुछ मुद्दे काम को थोड़ा अस्थिर कर सकते हैं। किसी जरूरी मीटिंग के लिए आपको भागदौड़ करने की जरूरत हो सकती है। लेकिन धीरे-धीर सब कुछ ठीक होता जाएगा। पारिवारिक तनाव समस्या का कारण बनेगा क्योंकि किसी की बात आपकी भावना को प्रभावित कर सकती है। अपने किसी दोस्त से खुलकर बातचीत करने से आप बेहतर महसूस कर सकती है।

लव टिप – आज पार्टनर सपोर्टिव बना रहेगा और आपको तनाव दूर करने के लिए स्पेस देना चाहेगा

एक्टिविटि टिप – सुबह गहरी सांस लेने या जप करने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – भरोसा बनाएं रखें

सिंह – काम पर ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होगी

आज आपकी सेहत पहले से बेहतर रहेगी लेकिन काम पर आपको किसी आलोचना का सामना करना पड़ सकता है। आपको काम पर ज्यादा ध्यान केंद्रित करने के साथ अपने आसपास के लोगों को स्पेस देने की आवश्यकता होगी। क्योंकि बिना कारण रिएक्शन करने से चीजें बस खराब होती जाएंगी। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा लेकिन आपको परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की आवश्यकता होगी। आज आपका सामाजिक भी बेहतर बना रहेगा। आपके दोस्त आपको और आपके नजरिए को बेहतर तरीके से समझ पाएंगे।

लव टिप – पार्टनर आपकी सेहत को लेकर परेशान हो सकते हैं

एक्टिविटि टिप – मेडिटेटिव संगीत सुनने में समय व्यतीत करें
काम के लिए शुभ रंग – पीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – लोगों की बातों पर ध्यान नहीं दें

कन्या – पीठ की समस्या पर खास ध्यान देना शुरू करें

आज पीठ के निचले हिस्से की समस्या के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए खुद पर ज्यादा जोर डालने की गलती नहीं करें। काम में व्यस्तता होने के साथ पुराने क्लाइंट से काम मिलने की संभावना हो सकती है। काम पर किसी के फैसलों को भी नजरअंदाज नहीं करें। अगर आप किसी से सहमत नहीं भी हैं, तो भी उनकी बात ध्यान से सुनने की कोशिश करें। परिवार के अन्य सदस्यों से मनमुटाव होने के कारण आपका पारिवारिक जीवन अस्थिर हो सकता है। शाम की प्लानिंग होने से सामाजिक जीवन व्यस्त हो सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर अपने काम को लेकर तनाव में होगा इसलिए उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटि टिप – कोई खेल खेलना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – अतीत को जाने दें

तुला – तनाव में आकर इमोशनल ईटिंग न करें

आज नींद में समस्या आने की संभावना हो सकती है। लेकिन काम के तनाव के कारण इमोशनल ईटिंग करने की गलती नहीं करें। काम धीमा बना रहेगा, साथ ही आजका दिन सामान्य रहेगा जहां आपको अधूरे कार्यो को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करना होगा। आज आपके सहकर्मी अपनी जिम्मेदारीयों में ज्यादा व्यस्त रहेंगे जिससे आप आसानी से अपनी सभी कार्य संभाल सकती हैं। परिवार के सदस्य सप्पोर्टिव होंगे और आपको स्पेस देने की कोशिश करेंगे। पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की जरूरत के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – पार्टनर के साथ मनमुटाव होने की संभावना है, जिसे आपको दिन से पहले भाग में ही सुलझाना होगा

एक्टिविटि टिप – काम से पहले नमक के पानी से स्नान करना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करें

वृश्चिक – अपने ब्लड प्रेशर का खास ख्याल रखें

ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव आने के कारण सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए तनाव से दूर रहने की कोशिश करें। काम पर दिन स्थिर होगा लेकिन काम में थोड़ी व्यस्तता हो सकती है। कोई जरूरी मीटिंग कैंसिल या उसमें देरी भी हो सकती है। लेकिन इससे आपको तैयारी करने और योजना बनाने के लिए पर्याप्त समय मिल पाएगा। अतीत के किसी अधूरे मुद्दे के कारण आपका पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। कोई आपसे कुछ छुपाने की कोशिश कर सकता है। आज आपका सामाजिक जीवन भी पीछे छुट्ने की संभावना है।

लव टिप – आप अपने पार्टनर के साथ बेहतर महसूस करेंगी

एक्टिविटि टिप – अपना कमरा व्यवस्थित बनाए रखें
काम के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – अच्छी लिसनर बनें

धनु – सहकर्मियों के साथ सहनशील बनी रहें

सिरदर्द या आंखों से जुड़ी समस्याओं के कारण सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आज आपका काम धीमा बना रहेगा। अपने सहकर्मियों के लिए शांत व्यहवार बनाएं रखें क्योंकि उनका और आपका काम करने का तरीका अलग हो सकता है। अगर आप सम्मान पाना चाहती हैं तो उनके फैसले का सम्मान करें। परिवार के सदस्य की भावनात्मक समस्याओं पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। क्योंकि वे लंबे समय से अपने जीवन में चल रहे तनाव के कारण परेशान होंगे। आज आपका कोई पुराना दोस्त भी आपसे संपर्क कर सकता है।

लव टिप – आज आपका पार्टनर आपकी बहुत ज्यादा केयर करेगा

एक्टिविटि टिप – प्रकृति के बीच समय व्यतीत करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
कर्म टिप – ज्यादा गंभीर बनी रहें

मकर – आज कोई भी शारीरिक कदम नहीं उठाएं

आज काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन मानसिक रूप से कमजोर होने के कारण आपको फोकस करने में परेशानी होगी। इसलिए आपको ज्यादा गंभीर होने की आवश्यकता है, लेकिन आज कोई भी शारीरिक कदम उठाने की गलती नहीं करें। पुराने क्लाइंट अपने रुके हुए कार्यो के लिए आप पर दवाब बना सकते है। आपके असंवेदनशील और खुद तक सीमित व्यहवार के कारण परिवार के सदस्य आपसे नाराज हो सकते हैं। सामाजिक जीवन स्थिर बना रहेगा। कोई दोस्त व्यापार के नए विचारों पर बात करना चाहेगा, उनके साथ साझेदारी बेहतर रहेगी।

लव टिप – पार्टनर सपोर्टिव बना रहेगा और आपको स्पेस देने की कोशिश भी करेगा

एक्टिविटि टिप – अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए अच्छी फिल्म देखने में समय व्यतीत करें
काम के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – मूडी बनने से परहेज करें

कुंभ – स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

एलर्जी या सर्दी-खांसी के कारण आज स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। समस्या में भाप लेने से आप बेहतर महसूस करेंगी। नौकरी वालों को आज नए लोगों या टीम के सदस्यों के साथ काम करने का अवसर प्राप्त हो सकता है। आप आपको किसी शोध में शामिल होना पड़ेगा, जो काम के क्षेत्रों में आपकी मदद करेगा। आज परिवार के सदस्य अपने जीवन में व्यस्त हो सकते हैं। काम से जुड़े मुद्दों पर परिवार के किसी बड़े सदस्य की सलाह की जरूरत होगी। आज आपका सामाजिक जीवन भी स्थिर बना रहेगा।

लव टिप – काम में देरी या क्लाइंट से गलतफहमी परेशान का कारण होगी, इसलिए अपने पार्टनर से हर समय समझने की कोशिश नहीं करें

एक्टिविटि टिप – स्विमिंग करें या लंबा समय पानी मे व्यतीत करें
काम के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – अपनी परेशानियों को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं दिखाएं

मीन – बाहर के भोजन से परहेज बनाएं रखें

पेट से जुड़ी समस्या के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए बाहर के खाने से परहेज बनाए रखें। काम में व्यस्तता आने की संभावना है, इसलिए अपने अधूरे कार्यो को समय से पूरा करें। चीजों से बचने की बजाय अधिक संगठित होकर उनका सामना करना होगा। काम पर रुका हुआ धन दिन के दूसरे भाग में देरी का कारण बन सकता है। आज परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देना होगा। इसलिए उनके साथ समय बिताने की कोशिश करें। कोई भावनात्मक समस्या उनकी परेशानी का कारण हो सकती है, इसलिए उनसे खुलकर बातचीत करें।

लव टिप – अपने पार्टनर को परेशान करने की गलती नहीं करें
एक्टिविटि टिप – काम के बाद नमक के पानी से स्नान होगा बेहतर
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – ज्यादा फ्लेक्सिबल बनी रहें

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