दिन की व्यस्तता के कारण आहार योजना को नजरअंदाज कर सकती हैं। यह आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी उचित नहीं रहेगा। ऐसे में समय पर भोजन करने का प्रयास करें। साथ ही सभी कार्य में भाग लेते हुए शरीर को आवश्यकता अनुसार आराम देने की जरूरत है। वहीं इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए अपने खान पान की आदतों में बदलाव करें। इस बढ़ती गर्मी में पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर खुद को हाइड्रेटेड रख सकती है।
आज आपका कार्य व्यस्तता से भरा रहेगा। वहीं दिन के दूसरे भाग में परिवार के साथ कुछ समय व्यतीत कर सकती हैं। साथ ही ग्राहकों के बीच चल रहे तनाव के कारण दिन की शुरुआत में कार्य धीमी गति से आगे बढ़ेगा। साथ ही अतीत में लिए गए किसी निर्णय के कारण आपको परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। कार्यस्थल पर नकारात्मक विचारों को नियंत्रित रखने का प्रयास करें, अन्यथा यह आपके कार्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। नौकरी की तलाश कर रहे लोगों के लिए आज का दिन उचित रहेगा।
परिवार में किसी बड़े सदस्य की सेहत को लेकर परिवारिक जीवन तनावपूर्ण रहेगा। वह लगातार अपनी सेहत के प्रति लापरवाही बरत सकते हैं। ऐसे में समय रहते डॉक्टर से मिलकर सलाह लेना उचित रहेगा। साथ ही उन्हें परेशान न करें और उनके साथ विनम्रता से बातचीत करते हुए थोड़ा समय बिताएं, ऐसा करने से उन्हें अच्छा महसूस होगा। काम से संबंधित चर्चा के लिए आपका कोई मित्र मिलने आ सकता है। यह आपके लिए एक उत्पादक दिन रहेगा और उर्जा में वृद्धि महसूस कर सकती हैं। यदि आप सिंगल है, तो लंबे समय तक काम करने के बाद किसी व्यक्ति से मिलने के मूड में नहीं रहेंगी।
एक्टिविटी टिप – सोने से पहले ध्यान का अभ्यास करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – लोगों की बातों पर ज्यादा ध्यान न दें।
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