वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
पेट और सांस संबंधी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। बाहरी भोजन का सेवन आपकि आंतो की कमजोर का कारण हो सकता है। खान-पान और नींद की अनुसूची में बदलाव करने से आपको राहत मिलेगी। वहीं अत्यधिक काम करने के कारण नींद की कमी और ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव देखने को मिलेगा। भोजन छोड़ने और रात को देर से खाना खाने की आदत के कारण आपको अपच, कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
नई परियोजनाओं को लेकर भ्रमित रहने के कारण कार्य धीमी गति से आगे बढ़ेगा। वहीं कार्यस्थल पर लोग नए कार्य की मांग कर सकते हैं। ऐसे में आप मानसिक रूप से परेशान रहेंगी। आज सहकर्मी थोड़े बदले बदले नजर आएंगे, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। हालांकि, कुछ सहकर्मी कार्य में आपकी मदद कर सकते हैं। वहीं पिछले कार्य से संबंधित समस्याओं को वर्तमान पर हावी न होने दें। खुद पर भरोसा रखें और कार्य पर ध्यान केंद्रित रखने की आवश्यकता है। अनावश्यक खर्च करने से बचें अन्यथा आप आर्थिक तनाव का शिकार हो सकती हैं।
परिवार के सदस्यों के बीच चल रहे आपसी मतभेद में आपको घसीटा जा सकता है। ऐसी परिस्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है, उनकी बातों को सुने और फिर स्थिति को संभालने की सलाह देने का प्रयास करें। पार्टनर चिड़चिड़े और क्रोधित रहेंगे, ऐसे में उनके साथ समय बिताने का प्रयास करें, उन्हें बेहतर महसूस होगा। वहीं पुराने मुद्दों को लेकर सामाजिक रूप से आपका कोई दोस्त आज संपर्क कर सकता है। ऐसी परिस्थिति में शांति और धैर्य के साथ काम लेने की आवश्यकता है। यदि आप सिंगल है, तो कोई व्यक्ति आपसे जुड़ने में दिलचस्पी दिखा सकता है। परंतु ऐसे में जल्दबाजी करने की जगह उन्हें जानने समझने का प्रयास करें।
एक्टिविटी टिप – शारीरिक गतिविधियां जैसे खेल में भाग लेने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – विवेकपूर्ण रहें।
यह भी पढ़ें: फिटनेस और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए फायदेमंद है सिद्धा वॉकिंग, जानिए कैसे करना है इसका अभ्यास
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
