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आज आपको आंखों से संबंधित समस्या हो सकती है। गर्भवती महिलाएं अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का खास ध्यान रखें। अपने रोजाना के संतुलित आहार में ताजा फल और सब्जियों को जरूर रखें। गाड़ी चलाते वक्त हमेसा सावधानी बरतें।
अपने घर को सही से रखने का प्रयास करे। अपने परिवार के बीच शांति और प्रेरणा बनाये रखने के लिए अपने घर के वातावरण को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है। जितना संभव हो सके उतना बेबजह बाहर जाने से बचे। अपने आप को अधिक स्ट्रेस में न डाले।
ऐसा करना आपके आत्मविश्वाश और निष्ठा को बढ़ाएगा। बुजुर्ग जिनके मांशपेशियों में दर्द और कठोरपन रहता है उन्हें अब दर्द से राहत मिल सकती है। बच्चे तंदरुस्त और उत्साहित रहेंगे।
सारांश- आज का दिन आपके लीए मुश्किल भरा हो सकता है अपने आप पर ज्यादा जोड़ न डाले। आराम करे और रोजाना पोष्टिक संतुलित आहार लेने की कोशिश करें।
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शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें
