वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। नींद के पैटर्न में सुधार करने की जरूरत है। जरूरी शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने से स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। अधिक चीनी और मीठे पदार्थों से परहेज रखें, वरना बाद में आपको बड़ी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीती रहें। दिन के दूसरे भाग में थकान हो सकती है, इसीलिए रात को पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है। अपने आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करें साथ ही सोने से पहले कुछ देर योग और मैडिटेशन का अभ्यास करना आपकी सेहत के लिए उचित रहेगा।
आज कार्य व्यवस्था से भरा रहेगा। दूसरों द्वारा लिए गए निर्णय की वजह से थोड़ी परेशान रह सकती है। सीनियर्स आपकी मेहनत को नजरअंदाज कर सकते हैं। वहीं आपकी सभी बातों को गलत रूप से लिया जाएगा और आपकि आलोचनाएं भी हो सकती हैं। ऐसे मैं अपने दिमाग को शांत रखने की जरूरत है। टीम के सभी सदस्य अपने कार्य पर ध्यान केंद्रित रखेंगे। आपको उतना ही समर्थन मिलेगा जितने की आपको जरूरत है। दिन के दूसरे भाग में आयोजित मीटिंग आपके लिए कुछ अच्छी खबर ला सकती है। मीटिंग में आपको अपने विचार रखने की आजादी दी जाएगी।
पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। परिवार के कोई सदस्य आर्थिक मामलों पर आपको सलाह देने की कोशिश करेंगे। छोटी-छोटी बातों पर पार्टनर और परिवार के अन्य सदस्यों के साथ बेवजह की बहस करने से बचें। वही आज सामाजिक रूप से सभी के लिए आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी। आज दोस्तों के साथ कुछ समय बिता सकती हैं। अतीत से जुड़ी संवेदनशील बातों पर चर्चा न करें, क्योंकि यह आप सभी के भावनाओं को चोट पहुंचा सकता है। यदि आप सिंगल हैं तो आज आपका कोई पुराना दोस्त आपमें दिलचस्पी दिखा सकता है। उनके साथ समय बिताएं और उन्हें जानने समझने की कोशिश करें।
एक्टिविटी टिप – कुछ पढ़ते रहने की आदत डालें।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – लोगों के साथ विनम्र रहने की कोशिश करें।
यह भी पढ़ें: हेल्दी रहने के लिए क्या पूरी तरह छोड़ देने चाहिए चीनी और नमक? जानिए इस बारे में क्या कहते हैं विशेषज्ञ
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
