खाने में फाइबर की मात्रा बढ़ा सकती है मकर राशि की महिलाएं

आज आपका पेट संवेदनशील रहेगा। ऐसे में बाहरी भोजन से परहेज रखें। शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने और पानी पीने की जरूरत है। शारीरिक गतिविधियों को करते वक्त अधिक परिश्रम करने से बचें। क्योंकि ऐसा करने से आप अधिक थकान महसूस कर सकती हैं। समय पर सोने की आदत बनाएं। यह आपको अगले पूरे दिन एक्टिव रहने में मदद करेगा। मौसम को देखते हुए अपने संतुलित आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करें।

काम तेजी से आगे बढ़ेगा, और सीनियर्स द्वारा आपके कार्य की प्रशंसा की जाएगी। वहीं आज आपके पास कई नए विचार हो सकते हैं जिन्हें चैनेलाइज करने से आपके सहकर्मियों को मदद मिलेगी। कई लोग आज व्यवसाय में विस्तार और नए काम की शुरुआत करने पर विचार कर सकते हैं। नौकरी की तलाश कर रहे लोग आज कुछ अच्छे परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं। कार्यस्थल पर लोगो के साथ विनम्रता से पेश आने की जरूरत है। बेफिजूल के आर्थिक खर्चों पर नियंत्रण रखें वरना बाद में यह आपके परेशानी का कारण बन सकती हैं।

आज पारिवारिक जीवन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। जीवन को लेकर किये गए फैसलों के कारण आज परिवार के सदस्य थोड़े परेशान रह सकते हैं। वह इस मामले पर आपको मार्गदर्शन और सलाह देने की कोशिश करेंगे। ऐसे में उनकी बातों को सुनने और समझने की जरूरत है। क्योंकि उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाना उचित नहीं रहेगा। वहीं आज पार्टनर आपके साथ आउटिंग पर जाने की योजना बना सकते हैं। आपको सामाजिक दायित्व और आउटिंग में से किसी एक को चुनना पड़ सकता है। ऐसे में आउटिंग पर जाना आपके लिए तनाव से एक अच्छा ब्रेक रहेगा। यदि आप सिंगल हैं, तो परिवार और दोस्तों के माध्यम से इंट्रोड्यूस किए गए किसी व्यक्ति के साथ डेट पर जाने की योजना बना सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – अपने विचारों और भावनाओं को  लेकर स्पष्ट रहें।

कार्य के लिए शुभ रंग – पस्टेल हरा

प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी

कर्म टिप – एकाग्र रहें।

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