स्वस्थ रहने के लिए मकर राशि के जातक योग और व्यायाम को दिनचर्या में कर सकते हैं शामिल

Published on: 2 March 2022, 00:00 am IST

योग और व्यायाम का अभ्यास आपको शारीरिक तथा मानसिक रूप से संतुलित रखने में अधिक फायदेमंद होता है। यह आपकी आंतरिक शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

Ye hai makar rashi ka aaj ka pyaar rashifal
ये है मकर राशि का आज का प्यार राशिफल।

राशिफल के हिसाब से आज का दिन स्वास्थ्य के लिए शानदार रहेगा। छोटी मोटी स्वास्थ्य समस्याएं आती जाती रहेंगी। परंतु किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या के कारण आप परेशानी में पड़ सकते हैं। पिछले सप्ताह के मुताबिक आपका स्वास्थ्य बेहतर रहेगा और आप अधिक स्वस्थ महसूस कर सकते हैं। आज आपकी पुरानी बीमारियों से मुक्त हो जाने की संभावना है।

आप अत्यधिक ऊर्जा से भरपूर रहेंगे। दैनिक स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार, ग्रहों और नक्षत्रों की दशा को देखते हुए साधारण स्वास्थ्य समस्याएं आपको परेशान कर सकती हैं। अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही कम कर देना जरूरी है, ध्यान और व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप स्वस्थ रह सकते हैं। 

अधिक तनाव और चिंता आपको शारीरिक और मानसिक रूप से कमजोर कर सकती है। क्योंकि आप एक अनुशासित व्यक्ति हैं, आपको योजना बनाने और एक शेड्यूल को फॉलो करने की जरुदत है। इस समय आपके लंबे समय से चली आ रही बीमारी के ठीक होने की संभावना है। वहीं दिन की शुरुआत में कई चिंताओं का सामना करना पड़ सकता है।

लेकिन शनि के प्रभाव के कारण समय के साथ आप इन नाबालिगों को दूर करने में सक्षम रहेंगे। प्रतिदिन योग और व्यायाम का अभ्यास करना लाभकारी रहेगा। पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन और शरीर को आराम देना सेहतमंद रहने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है।

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शीतल शपारिया शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।