शारीरिक गतिविधियों में भाग लें, मकर राशि की महिलाएं

आज सेहत के प्रति सचेत रहने का प्रयास करें। रात को देर से सोने के कारण पूरे दिन थकान महसूस कर सकती हैं। वहीं आज आपके पास कई योजनाएं हो सकती हैं। परंतु ऊर्जा शक्ति की कमी के कारण इन योजनाओं में शामिल नहीं हो पाएंगी। दिन के दूसरे भाग में गर्दन और आंखों में खिंचाव आने की संभावना है। अपनी सेहत के हिसाब से अपने खानपान की सूची को तैयार करें। स्वस्थ शरीर के लिए हैल्दी फूड्स खाने की जरूरत है। बढ़ती गर्मी को देखते हुए खूब सारा पानी पियें।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। वहीं बेवजह आपको दूसरों की समस्या में घसीटा जा सकता है। दिन के दूसरे भाग तक परिस्थितियों में सुधार देखने को मिल सकता है। अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार ही कार्य करने का प्रयास करें। कार्यस्थल पर शुरुआत में लोगों के साथ तालमेल बैठाने में परेशानी आ सकती है, परंतु समय के साथ सब कुछ खुद ब खुद स्थापित हो जाएगा। कार्य लंबा होने के कारण धीमी गति से आगे बढ़ेगा। ऐसे में चिंतित होने की जगह कार्य पर ध्यान केंद्रित रखना ज्यादा जरूरी है।

परिवार के बड़े सदस्यों की सेहत पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। समस्या ज्यादा न बढ़े इसलिए समय रहते डॉक्टर से मिलकर सलाह लेना उचित रहेगा। ऐसे में उनके साथ समय बिताए और उनका खयाल रखें। ऐसा करने से उन्हें बेहतर महसूस होगा। हालांकि, आज पार्टनर और परिवार के साथ समय व्यतीत करने के लिए सामाजिक दायित्वों से दूरी बना सकती हैं। यदि आप सिंगल है, तो अतीत के किसी व्यक्ति को लेकर कुछ समाचार प्राप्त होगा, जिसकी वजह से आप प्रभावित हो सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – शांत संगीत सुनने और किताब पढ़ने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित रखने का प्रयास करें।

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