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तनाव को कम करने के लिए योग का अभ्यास करें मकर राशि की महिलाएं
प्रतिदिन योग का अभ्यास करने से आपको तनाव से राहत मिल सकती हैं। वहीं जरूरी शारीरिक गतिविधियों को अपने दिनचर्या में शामिल करें।
Published by Tamanna C
Published On: 5 Apr 2022, 12:00 am IST- 100
पेट और सांस संबंधी समस्याओं के कारण सेहत पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है। खान-पान और नींद की अनुसूची में बदलाव करने से आपको राहत मिलेगी। वहीं अत्यधिक काम करने के कारण नींद की कमी और ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव देखने को मिल सकता है। भोजन छोड़ने और रात को देर से खाना खाने की आदत के कारण आपको अपच, कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
आज आपका कार्य धीमी गति से आगे बढ़ेगा। वहीं आज अपने रचनात्मक विचारों को चैनलाइज कर सकती हैं। यह आपकि कार्य करने की ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करेगा। आज किसी ग्राहक के साथ बहस होने की संभावना है। इसीलिए कोशिश करें कि इस मामले से शांति से निपटा जाए। वरना आगे चलकर यह आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है। नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज कुछ अच्छा समाचार मिलने की संभावना है।
आज आपका पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। परिवार के सदस्यों के साथ समय व्यतीत कर सकती हैं। परिवार के बड़े सदस्य किसी निर्णय को लेकर आपके ऊपर निर्भर रह सकते हैं। आज भाई बहन के स्वास्थ्य पर विशेष रुप से ध्यान देने की आवश्यकता है। वहीं आपके पार्टनर चिड़चिड़े रहेंगे। इसीलिए उन्हें पर्सनल स्पेस देना उचित रहेगा। आज सामाजिक जीवन में अधिक व्यस्त रहेंगी। कई पुराने मित्र आपसे मुलाकात करने आ सकते हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो आज लंबे समय के बाद किसी से मिलने की योजना बना सकती हैं। उनके साथ क्वॉलिटी टाइम बिताने की कोशिश करें।
एक्टिविटी टिप – अपने विचारों को प्रकाशित करने का प्रयास करें।
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कर्म टिप – अपने निर्णय को स्पष्ट रखें।
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