मेडिटेशन का अभ्यास कर्क राशि की महिलाओं को तनाव से दूर रहने में करेगा मदद

Published on: 15 April 2022, 00:00 am IST

रात को सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास करने से आपको अच्छी नींद आएगी। साथ ही यह पूरे दिन के तनाव को कम करने में भी मदद करेगा।

Tamanna C
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Aaj ka kark rashi ka swasthya rashifal
आज का कर्क राशि का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य नाजुक रहेगा। पैर और घुटनों के दर्द से परेशान रह सकती हैं। मानसिक तनाव के कारण नींद के पैटर्न में गड़बड़ी देखने को मिल सकती है। लंबी सैर पर जाने से आपको शांत रहने में मदद मिलेगी। मील स्किप करने से बचे। साथ ही संतुलित आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करने से आपको स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। रात को सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास करना न भूले, क्योंकि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।

कार्य आज धीमी गति से आगे बढ़ेगा। वहीं नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को अच्छी खबर मिल सकती है। सकारात्मक दृष्टिकोण कार्य को समय रहते पूरा करने में मदद करेगा। भविष्य की योजनाओं को लेकर सहकर्मियों के साथ बातचीत करते वक्त सावधान रहें। वही आज लंबित कार्यों की समय सिमा होने के कारण आप परेशान रहेंगी। अधिक दबाव में न रहे, क्योंकि ऐसे में सहकर्मियों की मदद ले सकती हैं। अतीत के मुद्दों को लेकर सीनियर से बहस होने की संभावना है। इसीलिए अपने मन को शांत रखने का प्रयास करें।

आज आपके तनाव का असर परिवारिक जीवन पर पड़ सकता है। आपको परिवार के सदस्यों की समस्या को सुनने और समझने की जरूरत है। किसी तरह के बहाने बनाने और बचाव करने से बचे। अतीत के मुद्दों को लेकर दूसरों को दोष देना वर्तमान में आपके लिए परेशानी पर कर सकता है। अततः आपको ऐसी परिस्थितियों से दूरी बनाने की आवश्यकता है। शाम का समय दोस्तों के साथ संगीत सुनते हुए बिता सकती हैं। यह पूरे दिन के तनाव को दूर करेगा। यदि आप सिंगल हैं, तो आज विवाह के संबंध में परिवार के सदस्यों से मुलाकात हो सकती है। 

एक्टिविटी टिप – व्यायाम का व्यास करने से मदद मिलेगी।

कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा

प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला

कर्म टिप – लोगों की बात पर ज्यादा ध्यान न दें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.