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आज आपका स्वास्थ्य सामान्य रहेगा। आप में से ज्यादातर लोग शारीरिक रूप से स्वस्थ रहेंगे। ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और ब्लड शुगर की समस्या आज नियंत्रित रहेगी। लंबे समय से चल रही बीमारी में सुधार होने की संभावना है। अपने परेशानियों पर अधिक ध्यान देने से आप चिंता और तनाव में आ सकते हैं।
व्यक्तिगत रूप से परिस्थितियों को देखते हुए आपको मेहनत करने की अधिक जरूरत पड़ सकती है। नई स्वास्थ्य संबंधित दिनचर्या बनाने की जरूरत है। अपने स्वास्थ्य को देखते हुए आपको अपने आदतों को बदलने की जरूरत पड़ सकती है। ऐसा करने से आप स्वस्थ, तरोताजा और अच्छी जिंदगी जी सकते हैं।
पौष्टिक और संतुलित आहार आपके स्वस्थ सेहत के लिए दो आवश्यक कारक है। पेट के निचले हिस्से में दर्द को अनदेखा करना आपको गंभीर समस्या में डाल सकता है। घर के बने भोजन के सेवन से आप अपने आंतरिक स्वास्थ्य को स्वस्थ रख सकते हैं। वहीं बच्चों को पूरे दिन जंक फूड के सेवन से वंचित रखना उनके सेहत के लिए अनिवार्य है। उन्हें घर में बने भोजन की आदत डलवाएं।
शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।
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