स्वस्थ संतुलित शरीर के लिए बाहरी भोजन से परहेज रखें मेष राशि के जातक

आज पेट संबंधित समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। आपको अपने आहार के दिनचर्या में परिवर्तन करने की जरूरत है। संतुलित आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों और ताजे फल का सेवन करने से आप पेट की समस्याओं को दूर रख सकती हैं। आज अनुशासित जीवन शैली को अपनाना आपके लिए उचित रहेगा। ऐसा करने से आपको स्वास्थ्य संबंधी कई फायदे नजर आएंगे। बाहर के खाने से परहेज रखें, यह पाचन शक्ति को मजबूत रखने में मदद करेगा। आज नींद की समस्या से परेशान रह सकती हैं। 

कार्य संतुलित रहेगा, मगर अनावश्यक विचार और मुद्दे आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। आपका संवेदनशील स्वभाव आज कार्यस्थल पर आपके विरुद्ध कार्य करेगा। लोगों की गलतियों का भुगतान आपको करना पड़ सकता है। ऐसी परिस्थिति में आपको अपनी जिम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित रखने की जरूरत है। दूसरों के मामलों से दूर रहने का प्रयास करें।

पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। वहीं परिवार मैं किसी बुजुर्ग की तबीयत बिगड़ने की संभावना है। ऐसे में उनकी सेहत को लेकर सचेत रहें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से संपर्क करना उचित रहेगा। कार्यसूची से समय निकालकर आपको अपने परिवार के लिए उपस्थित रहने की आवश्यकता है। पार्टनर और परिवार के साथ समय बिताने से आप मानसिक रूप से हल्का महसूस करेंगी। वहीं आपको सामाजिक दायित्व को लेकर अकेले खर्च करना पड़ सकता है। यदि आप सिंगल हैं, तो अतीत से जुड़े किसी बात को लेकर परेशान रह सकती है।

 

एक्टिविटी टिप – रात को सोने से पहले संगीत सुने या किताब पढ़ सकती हैं।

कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी

प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट

कर्म टिप – निर्णायक बनें।

 

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